Народные рецепты

Народные рецепты, отвары слабительных средств в домашних условиях

Запор – это нарушение опорожнения кишечника, которое возникает из-за неправильного питания, стрессов, перекусов «на бегу».

Лекарства, помогающие справиться с запором, не всегда эффективны. Постоянное употребление таблеток от запора наносит вред печени и желудку.

Народные средства безопасны для организма. К тому же, продукты и травы со слабительным эффектом доступны, в отличие от лекарств.

Продукты слабительного действия полезно иметь в холодильнике. Ведь запор может стать неожиданностью и испортить настроение. Слабительные продукты содержат нерастворимую клетчатку. Она выводит переваренную пищу естественным путём, устраняя запор.

Отруби

Отруби стимулируют кишечник и заставляют его работать. В 100 гр. отрубей содержится 43 гр. клетчатки.

  1. Отруби в чистом виде залейте кипятком и настаивайте 30-40 минут.
  2. Слейте воду и добавьте отруби в кашу (гречневую, овсяную, рисовую), салат или суп.

Народные рецепты, отвары слабительных средств в домашних условиях

Тыква и пшено

Тыква – низкокалорийный продукт, содержащий клетчатку (2 гр. в 100 гр. продукта). Тыкву можно запечь, потушить или отварить.

Попробуйте приготовить кашу и добавить в неё отварную тыкву. Пшенная каша с тыквой – полезное слабительное средство. В пшене содержится 9 граммов пищевых волокон (на 100 гр. продукта). Пшенная каша легко и вкусно поможет справиться с запором.

Народные рецепты, отвары слабительных средств в домашних условиях

Чернослив

В 100 гр. чернослива содержится 8,9 гр. клетчатки. Достаточно съедать 3-5 ягод в день и работа ЖКТ придёт в норму. Чтобы «срочно» предотвратить запор, съешьте 10-20 ягод и запейте простоквашей. Количество ягод зависит от возраста: детям давайте не более 10 штук.

Народные рецепты, отвары слабительных средств в домашних условиях

Овсяная каша

Каша цельных овсяных хлопьев содержит 11 граммов нерастворимой клетчатки (на 100 гр продукта). Благодаря такому количеству пищевых волокон, овсяная каша мягко очищает кишечник.

Народные рецепты, отвары слабительных средств в домашних условиях

Репчатый лук

Лук богат нерастворимыми пищевыми волокнами (1,7 гр. на 100 гр. продукта). Помогает желудку усваивать и переваривать пищу. При запоре лук полезен в любом виде (сыром, жареном, пареном и т.д.).

Народные рецепты, отвары слабительных средств в домашних условиях

Свекла

Обладает такими же слабительными свойствами, что и репчатый лук. В 100 гр. свеклы содержится 2,7 гр. клетчатки. Свекла полезна в любом виде – сыром, тушёном, отварном.

Попробуйте сделать вкусный и полезный сок из свеклы. Пить его можно 2-4 раза в день. При стойком запоре сделайте клизму с отваром свеклы.

Народные рецепты, отвары слабительных средств в домашних условиях

Соки из овощей с мякотью

Это вкусные и полезные слабительные продукты для кишечника. Соки можно комбинировать. Свекольный сок сочетается с морковным соком и сельдереем.  Пейте по стакану 2-4 раза в день.

  • Народные рецепты, отвары слабительных средств в домашних условиях
  • Яблоки, мандарины и персики
  • Количество клетчатки в 100 гр. фрукта:
  • яблоки – 2,4 гр;
  • мандарины – 1,8 гр;
  • персики – 2 гр. (на 85% состоят из воды).

Благодаря пищевым волокнам, фрукты стимулируют работу кишечника. Соки из фруктов с мякотью помогут «разбудить» кишечник и заставят его работать.

Слабительные продукты, помогающие при запорах, незаменимы для людей, которым противопоказан приём лекарств, а также для детей.

Народные рецепты, отвары слабительных средств в домашних условиях

Содержат пищевые волокна и биологически-активные компоненты. Антрагликозиды и эфирные масла снижают воспаление слизистой ЖКТ, разжижают каловые массы и выводят их, очищая кишечник и устраняя спазмы.

10 народных рецептов при кисте зуба

Кора крушины

Содержит неактивные антрагликозиды (8%). Поэтому слабительный эффект наступает через 8 часов после приёма отвара. Не подходит для частого применения, так как вызывает привыкание.

  1. Залейте 20 граммов коры 250 мл. кипятка.
  2. Дайте отвару 25 минут настояться и остыть.
  3. Выпейте перед сном 125 мл. отвара.

Жостер

По слабительному эффекту и содержанию гликозидов не отличается от коры крушины. Обладает антибактериальным действием, так как содержит 3% аскорбиновой кислоты.

  1. Насыпьте столовую ложку плодов в литровую банку.
  2. Залейте 250 мл. кипятка.
  3. Настаивайте отвар два часа, затем пропустите через марлю.

Одна столовая ложка отвара жостера поможет справиться с запором. Употребляйте 3 раза в день.

Народные рецепты, отвары слабительных средств в домашних условиях

Корень ревеня

Содержит таногликозиды (8,7%) и антрагликозиды (4,5%). Первые имеют вяжущее свойство и помогают от поноса. Вторые, наоборот, отвечают за «пробуждение» кишечника и помогают справиться с запором. Для борьбы с запором заваривайте корень ревеня.

  1. Две столовые ложки измельчённого корня залейте 500 мл. кипятка.
  2. Настаивайте в течение часа.
  3. Пейте по 250 мл. отвара два раза в день.

Не имеет противопоказаний для беременных женщин.

Льнянка

Содержит активные гликозиды, поэтому слабительное действие наступает в течение первых двух часов после применения. «Атлас лекарственных растений СССР» Цицина подтверждает, что трава помогает справиться с острой формой запора. Имеет сильное желчегонное действие. Применение противопоказано беременным женщинам. При болезнях печени, почек и желчного пузыря, применяйте по рекомендации врача.

  1. Чайную ложку семени льна залейте стаканом кипятка. Настаивайте 12 часов в кружке-термосе.
  2. Выпейте весь настой перед сном вместе с семечками.
  1. Нельзя использовать для длительного применения.
  2. Слабительные травы, сборы слабительных трав и препараты, содержащие травы слабительного действия, рекомендуется применять после консультации с врачом.
  3. Сбор слабительных трав:
  • Корень солодки (порошок). Размешайте одну чайную ложку порошка в тёплой кипячёной воде и выпейте.
  • Сбор из коры крушины, солодки, фенхеля и аниса. Приготовьте отвар. Пейте 60 мл. отвара два раза в день.
  • Сбор из солодки, коры крушины, жостера и фенхеля. Приготовьте отвар и пейте по 250 мл. в день.
  • Сбор из перечной мяты, ромашки, коры крушины, аниса и фенхеля. Приготовьте отвар. Выпивайте 125 мл. отвара два раза в день.

Слабительные средства для детей должны оказывать мягкое действие, чтобы не испортить детскую микрофлору кишечника. Народное слабительное для детей безопаснее слабительных лекарств, которые могут вызвать осложнения и аллергию.

Отвар из семян льна

Грудничкам можно сделать микроклизму с отваром льняных семян. Это народное слабительное средство быстрого действия. Необходимо аккуратно ставить клизму, не травмируя ребёнка. Отвар или чай из семян льна можно давать детям с трёх лет.

Потребуется:

  • 3 грамма льняных семян;
  • 100 мл. кипятка.

Способ приготовления:

  1. Заливаем семена кипятком.
  2. Настаиваем, помешивая, 15 минут.
  3. Процеживаем через марлю или сито.
  4. Даём ребёнку 2 мл отвара с несладким компотом или водой.

Укропная вода

Оказывает мягкое слабительное действие. Предотвращает запор, уменьшает колики.

Потребуется:

  • 15 граммов семян укропа пахучего;
  • 300 мл. кипятка.

Способ приготовления:

  1. Залейте семена кипятком.
  2. Оставьте на 20 минут.
  3. Процедите через марлю.
  4. Давайте ребёнку в течение дня по 20 мл. укропной воды.

Народные рецепты, отвары слабительных средств в домашних условиях

Компот из чернослива

Натуральное слабительное средство. Рекомендовано для детей с 6 месяцев. Для детей с 3 лет это народное слабительное средство можно употреблять в чистом виде, но не больше 5 ягод чернослива в день.

Лечение ожогов народными средствами

Потребуется:

  • 250 граммов чернослива (можно добавить 50 граммов кураги, изюма, сушёных яблок);
  • 1 литр кипятка;
  • 60 граммов сахара.

Способ приготовления:

  1. Помытый чернослив залейте кипятком.
  2. Настаивайте ягоды 3-5 минут.
  3. Добавьте сахар, перемешайте.
  4. После закипания варите ещё 15 минут (ягоды должны размякнуть). Периодически помешивайте.
  5. Остывший компот пропустите через марлю и дайте ребёнку. Для ребёнка 6 месяцев рекомендуется давать не больше 250 мл. сока или компота в день.

Физическая активность, правильное питание и профилактика «сбоев» в работе кишечника – средства для борьбы с запором. Но если проблема застала вас внезапно, используйте народные слабительные средства.

Салат «Метёлка»

Чистит кишечник, «выметая» токсины и вредные вещества. Салат готовится без соли и специй. Заправкой для салата выступает лимонный сок.

Потребуется:

  • 1 свекла средних размеров;
  • 2 небольшие моркови;
  • 0,5 вилка капусты средних размеров;
  • 1 зелёное яблоко;
  • 3 ст. ложки лимонного сока;
  • укроп или петрушка по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Сырые овощи натрите на крупной тёрке. Капусту нашинкуйте. Яблоко нарежьте мелкими кубиками.
  2. Перемешайте и заправьте салат лимонным соком.
  3. Добавьте мелко порубленный укроп, либо петрушку – по вкусу.

Сухой горох

  • «Возбуждая» толстую кишку, улучшает работу кишечника.
  • Потребуется 200 граммов сушёного гороха.
  • Способ приготовления:
  1. Растолките горох в порошок.
  2. Принимайте по 1 чайной ложке в сутки в течение 5-7 дней.

Рассол

Народное слабительное средство, стимулируя стенки толстой кишки, активизирует работу кишечника. Главное, чтобы рассол был в чистом виде без добавок и приправ.

Читайте также:  Народные рецепты для лечения гельминтоза

Вам потребуется 1 литр чистого огуречного рассола.

Способ применения:

  1. Пейте по стакану рассола (250 мл.) 4 раза в день.
  2. Рассол можно пить, закусывая свежим, либо малосолёным огурцом.

Сухофрукты

Приготовьте пюре из сухофруктов. Такое слабительное средство, приготовленное в домашних условиях, – десерт, который понравится желудку.

Потребуется:

  • 500 граммов кураги;
  • 500 граммов чернослива;
  • 200 граммов изюма;
  • 200 граммов инжира;
  • 300 граммов фиников;
  • 5 ст. ложек мёда.

Способ приготовления:

  1. Все ингредиенты (кроме мёда) размочите в воде. Пропустите через мясорубку до получения однородной массы.
  2. Смешайте с мёдом.
  3. Полученное пюре храните в холодильнике. Его можно мазать на хлеб, добавлять в кашу вместо масла, есть с сырниками и блинами.

Касторка

Это народное слабительное средство быстрого действия. Рекомендуется использовать только в экстренных случаях.

Вам потребуются 1-3 столовые ложки касторового масла.

Способ применения:

  1. Примите внутрь после еды или перекуса.
  2. Запейте стаканом кипячёной воды.

Кефир

Стакан кефира, выпитый за 2 часа до сна, нормализует работу кишечника.

Способ применения:

Перед сном выпейте 1 стакан кефира. Напиток можно слегка подогреть.

Такие народные слабительные средства, как салат «Метёлка», горох и сухофрукты подойдут для пожилых людей. Помогут справиться с запором, не нарушая микрофлору кишечника.

Касторка, кефир и рассол – быстрые народные слабительные. Употребление в большом количестве вызывает дисбаланс в работе кишечника. Соблюдайте рекомендации по применению.

Помните, что запор вызывают неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Следите за здоровьем, делайте зарядку и чаще гуляйте на свежем воздухе.

Домашнее (народное) слабительное средство: ТОП-10

Когда человек сталкивается с запором (отсутствием стула в течение нескольких суток или трудностями с опорожнением), на помощь может прийти домашнее слабительное. Такая помощь организму из подручных средств обычно безвредна и доступна каждому.

Да, аптечных препаратов, помогающих в решении подобной деликатной проблемы, предостаточно. Но они не всегда имеются в наличии в индивидуальной аптечке в нужное время, а сил терпеть дискомфорт с болью просто нет.

К тому же, нерегулярное опорожнение чревато отравлением организма токсинами.

Топ-10 средств на дому

Народные рецепты, отвары слабительных средств в домашних условиях

Одни вещества способствуют раздражению слизистой оболочки кишечника и стимулированию его двигательной активности. Такими свойствами из растений обладают крушина, сенна, сабур (густой сок алоэ), ревень, к примеру. Сюда же по механизму действия относят анисовое и касторовое масла.

Другая группа вызывает увеличение объема и разжижение содержимого кишечника. В итоге усиливается перистальтика и ускоряется дальнейшая эвакуация кала. Речь идет о растительных волокнах и коллоидных компонентах, содержащихся в морской капусте, семенах подорожника, тмина, льна, черносливе, отрубях, агар-агаре и пр.

Есть еще средства, которые как смазка облегчают продвижение и параллельно размягчают каловые массы — это масла растительного происхождения (миндальное, вазелиновое, льняное, персиковое и др.).

Самые эффективные слабительные средства в домашних условиях, доступные для каждого:

Касторовое масло

Оно содержится в растении клещевина обыкновенная. После попадания в просвет тонкого кишечника происходит расщепление компонентов масла ферментом липазой до рициноловой кислоты. А последняя обладает свойством раздражать рецепторы и усиливать перистальтику (причем, на всем протяжении кишечного тракта). Его не рекомендуют принимать больше недели, т.к. оно нарушает транспорт электролитов.

Помимо этого касторка смягчает и облегчает прохождение масс. Противопоказанием для использования является беременность, поскольку параллельно происходит стимуляция рецепторов матки с последующей угрозой выкидыша. Другие ограничения:

  • язва желудка и 12-перстной кишки;
  • хирургическая патология, кишечная непроходимость (либо подозрение на нее); 
  • кровотечения маточной природы; 
  • детский возраст (до 12 лет); 
  • одновременный прием с антибиотиками, диуретиками и некоторыми другими лекарствами.

Масло имеет густую консистенцию, не очень комфортно для приема. Поэтому возможно смешивание 1-1,5 ст.л. с 0,5 стаканом напитка, кефира, воды. Во избежание последующей тошноты лучше выпить средство натощак и ждать положительного эффекта через 2-6 часов.

Сок алоэ

Народные рецепты, отвары слабительных средств в домашних условиях

В отличие от компонентов клещевины его раздражающее действие более мягкое, а сокращение стенок намного деликатнее. Дополнительные противовоспалительные свойства позволяют использовать концентрат при гастритах, колитах и язве.

Желаемое действие достигается приемом 1 ч.л. на голодный желудок однократно в день. Можно пить до 2 недель. Из числа побочных проявлений можно отметить некоторое понижение давления и развитие диареи при передозировке.

Настои трав с раздражающим эффектом

Народные рецепты, отвары слабительных средств в домашних условиях

Отвары из листьев сенны, коры крушины, приготовленные в домашних условиях, дают послабляющий результат по истечении 8-12 часов после приема. Поэтому такой чай, содержащий антрагликозиды, удобно пить на ночь. Приготовленное из 2 ст.л. сырья и 200 мл воды по инструкции средство принимают по полстакана перед сном или утром.

Недостатком подобных растворов является то, что регулярное употребление более 2 недель вызывает привыкание организма.

Чернослив

Народные рецепты, отвары слабительных средств в домашних условиях

Плоды сушеной сливы богаты пищевыми волокнами, которые хорошо впитывают воду и набухают. Замечено, что напиток или компот, приготовленный из сухофрукта в пропорции 1:4, действует быстрее цельных ягод.

Пригоршня плодов вполне справится с умеренным запором. Иногда их измельчают и смешивают с кефиром, готовят кисели с использованием свеклы и овсяных хлопьев. Результат появляется примерно через 6-8 часов.

Это домашнее слабительное разрешается употреблять и детям, и беременным, а содержание микроэлементов и витаминов дополнительно укрепит здоровье.

Красная свекла

Народные рецепты, отвары слабительных средств в домашних условиях

По содержанию клетчатки превосходит капусту и морковь, поэтому хорошо активизирует деятельность мышц кишечника, нормализует перистальтику. Поскольку в овоще содержится до 88% воды, прекрасно разжижает твердые каловые массы.

Преимущества такого лечения:

  1. Это полностью натуральный продукт, от которого не пострадает печень. 
  2. Свекла всегда доступна в магазине и стоит совсем дешево. 
  3. Ее действие мягкое, но эффективное. 
  4. Имеющиеся в составе антиоксиданты, минералы с витаминами полезны для иммунитета и организма в целом.

Противопоказаниями считаются сахарный диабет и аллергия на продукт.

Отруби

Народные рецепты, отвары слабительных средств в домашних условиях

Находящиеся в них пищевые волокна склонны задерживать воду и размягчать содержимое ЖКТ. Параллельно раздражаются стенки, усиливается перистальтика. Вводимые в рацион оболочки зерен, заваренные кипятком, к тому же, имеют большую ценность для организма:

  • лучше начинает работать поджелудочная железа; 
  • устраняется интоксикация; 
  • снижается уровень глюкозы; 
  • восполняется запас полезных веществ; 
  • уменьшается вредный холестерин крови.

Также отруби участвуют в регулировании кислотно-щелочного и водно-электролитного баланса. За сутки рекомендовано употреблять порядка 2 ст.л. отрубей, привыкая к ним постепенно.

Льняной кисель

Народные рецепты, отвары слабительных средств в домашних условиях

Активные компоненты семени льна (клетчатка, жирные кислоты, витамины, полисахариды, минералы и др.) оказывают комплексное действие на организм. Помимо увеличения объема содержимого достигается обволакивание стенок и естественная их смазка. Так слизистая предохранена от грубого воздействия твердого кала.

Настой готовят из 1-1,5 ст.л. семян и 2 стаканов кипятка, помещенных в термос на 6 часов. Такое народное слабительное удобно приготовить на ночь, а утром просто процедить и выпить полстакана до еды. Туда же можно добавить мед, корицу, ванилин, слегка подсластить.

Кефир

Народные рецепты, отвары слабительных средств в домашних условиях

Этот пробиотик, богатый полезным набором микроорганизмов, положительно сказывается на качестве стула. Замечено, что от запоров лучше помогают именно свежие кисломолочные продукты с большим содержанием молочных бактерий. 200-400 мл напитка способны значительно улучшить микробиом кишечника.

Кефир хорош как самостоятельно, так и как заправка к салатам, как компонент коктейлей с отрубями, семенами льна, ягодами. Не может быть использован только при непереносимости индивидуального характера.

Медовая вода

Народные рецепты, отвары слабительных средств в домашних условиях

Наряду с легким послабляющим эффектом смесь 15 г меда со стаканом теплой воды (либо отваром из трав) имеет и другие полезные свойства:

  • выводит токсические вещества; 
  • ускоряет обменные процессы и перистальтику ЖКТ; 
  • укрепляет иммунную систему.

Такая смесь выпивается по утрам натощак либо вечером за полчаса до сна. Не рекомендуется детям до 2 лет (может дать аллергию), при сахарном диабете и индивидуальной чувствительности к продуктам пчеловодства.

Овощные и фруктовые соки

Народные рецепты, отвары слабительных средств в домашних условиях

Свежеприготовленные жидкости, выжатые из протертого картофеля, огурцов, моркови, свеклы, сельдерея, тоже неплохо справляются с застоем твердых масс в просвете ЖКТ. Из фруктов можно брать яблоки, виноград, косточковые, груши, лимон. В таких выжимках содержатся питательные вещества, вода, в некоторых — клетчатка и сорбитол, втягивающие воду в толстую кишку. Для уменьшения раздражающего действия концентраты рекомендуют разбавить водой (особенно для детей).

Любое быстрое слабительное в домашних условиях может помочь при соблюдении правил его приготовления и норм употребления. Хорошие результаты получаются при сочетании сразу нескольких методик.

Читайте также:  Народные рецепты, отвары и средства для лечения гриппа и простуды в домашних условиях

Преимуществом домашних рецептов является то, что все они натуральные, практически безопасные и доступные. Но они не всегда подходят для хронических или тяжелых, осложненных форм недуга.

Причины возникновения запора

Задержка стула может встречаться в любом возрасте: этим страдают и дети, и взрослые, и пожилые. В детской практике проблемы связывают с пищевой аллергией, несбалансированным питанием, изменениями в режиме (началом посещения садика, школы и т.д.).

У пожилых людей нерегулярное опорожнение связано с нарушениями перистальтики кишечника, ослаблением мускулатуры, участвующей в акте дефекации. Да и микрофлора в старости претерпевает некоторые изменения, выработка пищеварительных ферментов тоже уменьшается.

Основными причинами образования твердой каловой массы являются:

  • неправильное питание с недостатком клетчатки (пищевых волокон) или нарушением режима приема пищи; 
  • скудный питьевой рацион (обезвоживание); 
  • недостаточная физическая активность; 
  • иногда период беременности;
  • прием ряда медикаментов, побочным эффектом которых является запор; 
  • патологии в анальной области (трещины, геморрой); 
  • гормональные изменения и эндокринные болезни; 
  • стрессы (экзамены, бытовые конфликты, ссоры) и путешествия (походные условия); 
  • как следствие травм, патологий, психических расстройств.

Иногда человеку в силу обстоятельств приходится многократно подавлять позывы, нарушая тем самым естественный процесс (это чаще особенности работы).

Профилактика

Для предотвращения застоя твердых экскрементов медики рекомендуют сокращать количество съедаемых мучных изделий и больше налегать на фрукты с овощами. Белую сдобу лучше заменить изделиями с добавлением отрубей, и не ограничивать себя в воде.

Важно также вести активный образ жизни, поскольку именно физические нагрузки поддерживают кишечник в тонусе. Существуют также специальные комплексы упражнений, направленные именно на профилактику и борьбу с запорами.

Советы и рекомендации врачей

Поскольку народные слабительные средства не на все организмы действуют одинаково, следует соблюдать осторожность при их использовании. Лучше начинать с минимальных доз и постепенно увеличивать их количество до получения нужного результата. Одномоментный прием большой порции послабляющих компонентов может привести к появлению дискомфорта в животе, резей и болей из-за скопления газов.

Чтобы организм не привыкал к тому или иному веществу, желательно чередовать их между собой и стараться употреблять малыми периодами. Нужно помнить, что постоянное и необдуманное использование сильных послабляющих компонентов может вызвать синдром ленивого кишечника.

Зачастую для исключения запоров достаточно следить за рационом, не забывая про полезную клетчатку. А чтобы пищевые волокна полнее раскрыли себя, им нужно достаточное количество жидкости.

Соблюдение таких простых рекомендаций многим помогает напрочь забыть о проблемах со стулом.

Как сделать слабительное самому в домашних условиях? Как приготовить слабительное из трав, сухофруктов и сены, чернослива, соды, минеральной воды, кефира, солевое от запора для детей и взрослых, при беременности и грудном вскармливании, похудении: рецепты

Домашние слабительные средства быстрого действия.

Запор — это весьма деликатная проблема, провоцирующая затрудненную или недостаточную дефекацию. Несвоевременное опорожнение кишечника от каловых масс приводит к анатомическим изменениям этого органа и как следствие, у человека появляется еще ряд проблем, связанных с пищеварительной системой.

Если вы хотите избежать подобной ситуации, тогда попробуйте попринимать слабительные средства. Тем более что на первоначальном этапе вам необязательно бежать за ними в аптеку. Если вы столкнулись с запором первый раз, тогда попробуйте приготовить слабительное средство из компонентов, которые наверняка есть у вас дома. Как это правильно сделать, вам и расскажет наша статья.

Когда нужно применять слабительное?

Слабительные средства надо принимать если кишечник не опорожнялся более 48 часов

Если ваш организм, как говорится, работает как часы, то и ходить в туалет вы будете приблизительно в одно и то же время. В случае же если что-то пойдет не так, то акт дефекации немного сдвинется во времени или же после опорожнения вы не будете чувствовать что кишечник полностью пустой.

Правда все это необязательно указывает на то что у человека развился запор. Таким же образом организм будет реагировать и на другие проблемы с пищеварительной системой. Если же человек в течение дня постоянно чувствует позывы в туалет, но при этом произвести акт дефекации у него не получается, это указывает на то, что у него запор, и ему срочно надо принимать слабительные средства.

Но прежде чем принимать меры, подумайте есть ли у вас возможность ближайшие 2-4 часа быть дома.

Ведь как только слабительное средство попадет в ваш организм, оно начнет усилено раздражать стенки кишечника и размягчать каловые массы, и все это может привести к появлению диареи и излишнему образованию газов. Ввиду всего этого, будет лучше если принимать слабительные средства вы будете за 4-5 часов до сна.

Как сделать слабительное из кефира и минеральной воды: рецепт

Слабительное из кефира и минеральной воды

Не многие люди знают, что минеральная вода и кефир при смешивании образуют вещество, по своим свойствам похожее на слабительное средство. На самом же деле, и вода и кефир даже сами по себе способны нормализовать работу пищеварительной системы и тем самым наладить правильный и что самое главное, своевременный процесс дефекации.

Правда вы должны помнить, что положительными свойствами обладают только качественные продукты. Ввиду этого, для приготовления слабительного средства лучше всего брать сульфатную воду и кефир с бифидобактериями. Смешав их между собой, вы получите средство, которое будет одновременно разжижать каловые массы и усиливать перистальтику кишечника.

Для приготовления этого домашнего лекарства вам понадобится 150 мл кефира и 150 мл минеральной воды. Их надо будет смешать, слегка подогреть и выпить за один раз. Если запор уже хронический, то принимать такое слабительное можно от 7 до 10 дней подряд.

Как сделать слабительный напиток из соды: рецепт

Слабительный напиток из соды

Изначально хочется уточнить, что, хотя сода и является достаточно эффективным слабительным средством, не всем людям она подходит. Это связано с тем, что сода стимулирует выход каловых масс путем сильного раздражения стенок кишечника. Поэтому если у человека есть воспалительный процесс в этом органе, то вполне вероятно он еще больше усугубится.

Также надо помнить, что принимать содовое средство очень часто нельзя. Если вы будете делать это регулярно, то нарушите кислотный баланс желудка и как следствие, спровоцируете появление такого неприятного явления, как изжога.

Рецепт слабительного средства:

  • Возьмите 250 мл кефира или обыкновенного молока
  • Слегка ее прогрейте и перелейте в стакан или чашку
  • Отмеряйте половинку чайной ложки соды и добавьте ее в стакан
  • Тщательно все перемешайте и дождитесь появления легких пузырьков
  • Как только они появятся, сразу же выпейте слабительное

Слабительное от запора из сухофруктов и сенны: рецепт

Слабительное от запора из сухофруктов и сенны

Чаще всего запор является всего лишь следствием неправильной работы пищеварительной системы. Поэтому если человек будет только разжижать каловые массы и раздражать стенки кишечника, то позитивного результата не добьётся.

В случае если вы хотите избавиться от проблемы раз и навсегда, тогда используйте для этого смесь из сенны и сухофруктов. Сенна будет делать кал более жидким, а сухофрукты наполнять кишечник полезной клетчаткой, которая впитает в себя все токсины, успевшие в нем скопиться. Это поспособствует тому что организм очистится от вредных веществ и как следствие, начнет работать правильно.

Итак

  • Для начала возьмите по 50 г чернослива и изюма.
  • Обдайте их кипятком, а затем слегка просушите и превратите в пастоподобную массу
  • В отдельной посуде приготовьте отвар из листьев сенны
  • Для этого залейте 100 мл кипятка 1 ч.л сухого сырья
  • Когда отвар будет готов, смешайте его с пюре из сухофруктов
  • Полученную смесь употребите за один прием

Слабительное солевое: рецепт

Солевое слабительное так же, как и содовое можно использовать только изредка. Оно тоже обладает ярко выраженным раздражающим эффектом, который при наличии воспалительного процесса в ЖКТ, может еще больше его усугубить. Действует на запор солевой раствор немного по-другому.

Читайте также:  Народные рецепты, отвары и средства для лечения отеков в домашних условиях

Попав в кишечник, он начинает очень интенсивно притягивать к себе воду, которая есть в организме, и это приводит к тому, что каловые массы увеличиваются и начинают давить на стенки прямой кишки. Это усиливает приток крови и как следствие, усиливается перистальтика кишечника и появляются позывы в туалет.

Рекомендации по приготовлению слабительного средства:

  • Итак, возьмите морскую или карловскую соль и положите ее в стеклянную емкость
  • Для приготовления средства вам понадобится 1 ст.л соли
  • Залейте ее 800 мл кипятка и тщательно размешайте
  • Дождитесь, когда жидкость остынет до 40 градусов и можете принимать
  • Пить средство надо небольшими порциями в течение дня

Слабительное из чернослива: рецепт

Слабительное из чернослива

Немного выше мы уже упоминали о том, что чернослив является достаточно эффективным средством от запора. Более того, он не только способствует разжижению каловых масс, но и выводит из организма все токсины, которые в больших количествах скапливаются на стенках кишечника при длительном запоре.

В случае если запор у вас не является регулярным явлением, то вы можете даже ничего не готовить, а просто съесть 3-5 шт чернослива и запить их большим количество воды. В случае же если запор у вас уже хронический, тогда вам придется готовить концентрированный отвар.

Итак:

  • Ополосните 20 шт чернослива и сложите его в термос
  • Залейте все кипятком, и укутав дополнительно полотенцем, поставьте настаиваться на 1 час
  • Укутывать надо для того, чтобы сухофрукт в термосе как можно дольше оставался горячим
  • По истечении этого времени, не процеживая, можете пить слабительное средство
  • Употребите его в 3 приёма за 1 день
  • Прием отвара можно чередовать с употреблением запаренного чернослива

Мощное, быстродействующее домашнее слабительное средство: рецепт

Мощное, быстродействующее домашнее слабительное средство

Как вы уже, наверное, поняли при желании собственными руками можно приготовить слабительное средство, которое по своим свойствам будет ничуть не хуже, чем аптечное. Сейчас мы познакомим вас с рецептом слабительного, которое действует на организм как настоящая метелка.

Попав в ЖКТ, оно достаточно быстро налаживает работу кишечника и разжижает каловые массы. Все это способствует тому, что уже через 3 часа после употребления начинается процесс опорожнения прямой кишки.

Итак:

  • Возьмите по 200 г свеклы, тыквы и сельдерея
  • Все овощи ополосните, измельчите и отправьте их в соковыжималку
  • Выжмите из них сок, слегка его подогрейте
  • Добавьте в него 1 ст.л растительного масла и выпейте в один прием

Легкое, мягкое домашнее слабительное средство: рецепт

Легкое, мягкое домашнее слабительное средство

В случае с хроническими запорами, лучше всего использовать мягкие слабительные средства, которые менее агрессивно воздействуют на слизистые ЖКТ. Да, для получения желаемого результата их придется принимать более длительный срок.

Но зато в итоге, вы не только избавитесь от запора, но вполне вероятно устраните проблему, которая его спровоцировала. Как правило, в этом случае принимаются средства, которые способствуют постепенному восстановлению нормальной работы кишечника.

Самым простым способом избавиться от деликатной проблемы, является регулярное употребление отрубей. Их надо будет смешивать с натуральным медом и употреблять до 3 раз в день. Если человек будет регулярно принимать это средство на протяжении 10 дней, то по истечении этого времени проблемы с походом в туалет исчезнут без каких-либо дополнительных усилий.

Помимо этого, вы можете приготовить следующее средство:

  • Тыкву очистите от кожуры и слегка припустите в кипятке
  • Перебейте ее блендром и переложите в стеклянную тару
  • В отдельной посуде заварите семена льна
  • Для этого залейте кипятком (100 мл) 1 ст.л сырья
  • Полученную смесь смешайте с тыквенным пюре, разделите на 2 части и употребите в 2 приема

Какое слабительное домашнее средство можно принимать детям?

Слабительное домашнее средство для детей

Так как детский организм более восприимчив ко всякого рода лекарствам, то в этом случае вы можете решить проблему при помощи обыкновенных овощей. При желании вы можете просто ввести их в рацион ребенка и тем самым, поспособствовать тому, чтобы акт дефекации проходил каждые 24 часа.

Слабительными свойствами обладает морковь, свекла, кабачки и все виды капусты. Эти овощи можно просто готовить на пару или отваривать, и давать ребенку 1-2 раза в день. В случае же если малыш не может опорожнить кишечник более 48 часов, надо принимать более кардинальные меры.

Итак:

  • Возьмите в одинаковых пропорциях морковь и свеклу и выдавите из них сок
  • Добавьте в 100 г сока 1 ч.л меда и 1 ст.л растительного масла
  • Все тщательно перемешайте и можете давать малышу
  • Разовая доза слабительного не должна превышать 40 мл
  • С осторожностью надо применять для лечения детей склонных к аллергии

Какое слабительное домашнее средство можно применять при беременности и грудном вскармливании?

Домашнее средство при беременности и грудном вскармливании

В случае с беременными и кормящими женщинами к выбору слабительных средств надо подходить очень взвешенно. В этом случае лучше всего отдавать предпочтение веществам, которые при попадании в грудное молоко и в околоплодные воды не будут наносить вред ребеночку.

Именно поэтому таким представительницам прекрасного пола лучше всего отдавать предпочтение легким, но эффективным средствам. Так, например, они могут попробовать принимать каждое утро свежевыжатый сок картофеля.

Правда для того чтобы он не навредил ребенку, его надо будет разводить водой в пропорции 1:1. Пить такое простое средство надо будет 3 раза в день натощак за 30 минут до приема пищи.

Также при желании представительницы прекрасного пола могут приготовить более сильное слабительное:

  • Возьмите 1 ст.л крапивы и по 1 ч.л тмина и фенхеля
  • Залейте все это 300 мл кипятка и дайте настояться приблизительно 30 минут
  • Готовое средство процедите и разделите на 3 части
  • Употребляйте предварительно подогрев перед завтраком, обедом и ужином

Какое слабительное средство можно применять для похудения?

Слабительное средство для похудения

Изначально хочется предупредить, что похудеть при помощи слабительных средств вы точно не сможете. В случае если вы не наладите правильное питание, а будете просто раздражать кишечник, то этим только себе навредите.

В туалет, конечно, бегать вы будете очень часто, но поверьте, особой пользы вам это не принесет. Все чего вы добьетесь такими действиями, обезводите организм и лишите его всех нужных ему питательных веществ. Приминать слабительное средство при похудении можно только на начальном этапе для полного очищения кишечника.

Используйте для этого следующее средство:

  • Отмеряйте 2 ст.л крапивы и березовых почек
  • Также возьмите по 1 ч.л фенхеля и укропа
  • Залейте все это 500 мл кипятка и поставьте на паровую баню
  • Подержите все на огне 20 минут под закрытой крышкой
  • По истечении времени выключите огонь и дайте слабительному остынуть до комнатной температуры
  • Процедите его и перелейте в стеклянную тару
  • Полученное средство надо выпить в течении дня в 4 приема

Что сделать, чтобы слабительное средство подействовало быстрее?

Прием слабительного средства надо чередовать с употребением чистой воды без газа

Большинство людей достаточно предвзято относятся к слабительным средствам домашнего приготовления. Они считают их бесполезными так, как в некоторых случаях они просто не оказывают нужного воздействия.

На самом же деле, они по своим свойствам практически ничем не отличаются от аптечных препаратов. В случае если человек будет придерживаться определенных правил, то и они смогут справиться с решением проблемы очень быстро.

Итак:

  • Пейте средства 2-3 раза в день
  • Готовьте такое количество слабительного, чтобы вы смогли употребить его за сутки
  • Употребляйте его за полчаса до еды и обязательно теплым
  • В период лечения употребляйте немного больше чистой воды чем обычно
  • Приучите себя делать легкую гимнасту или просто много двигайтесь в течение дня
  • Исключите из своего рациона жирную, острую и жареную еду, а также все полуфабрикаты

Видео: Как избавиться от запоров без слабительных?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *