• 26 Августа, 2018
• Методы лечения
• Елена Степаненко

В статье будет рассказано о том, что такое лактостаз. Лечение народными средствами этого неприятного явления распространено довольно широко, но мы постараемся узнать обо всех аспектах этого недуга, а также о методах терапии, которые наиболее эффективны. Для более полного погружения в тему ознакомимся с отзывами женщин, которые успешно справились с этим недугом.

Введение в тему

Прежде, чем рассматривать вопрос лечения лактостаза народными средствами, разберемся с тем, что это за явление и почему оно возникает. Лактостаз – это застой молока у кормящей женщины, который способствует возникновению различных трудностей при грудном вскармливании.

Если говорить простым языком, то в молочных железах есть несколько каналов, в которых синтезируется молоко, после чего оно проходит по протокам, и его может пить ребенок. Если же молоко не выходит из протока в течение нескольких дней, то образуется так называемая пробка. Из-за этого молоко застаивается, что вызывает множество неприятностей.

Если такая ситуация длится довольно долго, то у женщины может возникнуть мастит. Это воспаление молочной железы, которое не только неприятно, но и опасно.

Причины

Лечение лактостаза народными средствами должно основываться на четком понимании того, из-за чего такой недуг мог произойти. Существует несколько причин, которые в разной степени влияют на возникновение лактостаза. Мы перечислим все из них:

• Сильный стресс, недосып и хроническая усталость.
• Переохлаждение молочной железы.
• Травмирование груди.
• Нехватка воды в организме.
• Выработка молока организмом женщины в слишком больших количествах.
• Физиологическая особенность женщины, которая заключается в слабопроходимых молочных протоках.
• Неполное опорожнение груди или нерегулярность этой процедуры. Причина этого может крыться в неправильном прикладывании ребенка груди или неверном захвате соска малышом.
• Физические причины, которые заключаются в сдавливании железы. Сюда можно отнести ношение слишком неудобного бюстгальтера, привычку проводить время в лежачем положении на животе, а также неправильная поза груди во время кормления. В последнем случае руки могут сдавливать некоторые протоки, что может привести к лактостазу.

Симптомы лактостаза

Лечение в домашних условиях может быть эффективно после консультации врача и только в том случае, если им действительно были обнаружены признаки этого недуга.

Существует довольно много нарушений лактации, поэтому стоит изначально обратиться к опытному специалисту, который сможет правильно поставить диагноз, разрешить те или иные народные средства. Основные признаки описываемого явления таковы:

• Боль и неприятные ощущения в области груди.
• Уплотнения, которые легко ощутить при пальпации.
• Частичное покраснение груди.
• Болевые ощущения или дискомфорт во время кормления ребенка.

Исключительная симптоматика

В некоторых случаях у женщин с ярко выраженными индивидуальными особенностями могут возникать такие симптомы, как высокая температура, общая слабость организма и озноб. Также отмечается значительное ухудшение общего состояния.

Что можно сделать?

Лечение лактостаза в домашних условиях не требует чрезвычайных умений навыков. Все, что требуется — это прислушаться к рекомендациям лечащего врача, а также получить от него согласие на использование конкретных народных средств. Среди основных методов лечения лактостаза в домашних условиях, отметим следующие:

• Кормление ребенка из больной и здоровой груди.
• Отказ от кормления из бутылочки, потому что такой навык деформирует навык сосания.
• Ежедневный массаж, который должен начинаться с боковых зон и постепенно переходить к центру груди. Массаж необходимо проводить очень плавными спокойными движениями, стараясь не сдавливать и не травмировать грудь.
• Теплые водные процедуры перед кормлением малыша. Можно принимать ванну или душ, это не имеет значения. Дело в том, что пребывание в теплой воде облегчает опорожнение груди.
• Прикладывание к груди после кормления чего-то холодного на полчаса. Это позволит уменьшить болевые ощущения, снять воспаление и отек. При этом прохлада должна быть легкой, чтобы не простудить грудь.
• Потребление достаточного количества воды в течение дня. Очень важно следить, чтобы организму хватало влаги, поэтому лучше пить больше.
• Необходимость сцеживать грудь перед кормлением.

Тонкости

Также отметим, что в случае лактостаза следует обратиться к специалисту для того, чтобы он проверил, правильно ли малыш прикладывается к груди. Если ребенок делает это неверно, то необходимо будет сцеживать молоко самостоятельно, чтобы ребенок научился правильно захватывать сосок.

Также специалисты рекомендуют положить на грудь что-то теплое перед тем, как кормить. Эта рекомендация схожа с приемом теплых ванны или душа, при этом можно ограничиться теплой грелкой.

Помните, что если температура тела превышает 38 градусов, то необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу. Вы можете попросить помощи у акушера или маммолога. Также есть резон обратиться в женскую консультацию.

Самое главное, что стоит учитывать при лактостазе, так это то, что если вы не решили эту проблему в течение 48 часов, она может сильно усугубиться и спровоцировать возникновение мастита, о котором мы говорили раньше.

Профилактические действия

Чтобы избежать лечения лактостаза у кормящей народными средствами, следует попытаться избежать такой патологии. Для этого надо выполнять несколько важных принципов, которые позволят существенно снизить вероятность возникновения столь неприятной для женщины ситуации:

• Проводить как можно меньше времени в лежачем положении на животе, и ни в коем случае не спать в такой позе.
• Выбирать белье в специализированных магазинах для кормящих мам и желательно со специалистом, который разбирается в этой теме.
• Беречь свое здоровье, следить за тем, чтобы организм не переохлаждаться.
• Избегать различных травм груди.
• Не сдавливать молочную железу при кормлении.
• Учиться правильно кормить своего ребенка, меняя позы для того, чтобы малыш мог получить молоко с разных частей груди.
• Обеспечить малышу кормление по первому требованию для того, чтобы грудь полностью освобождалось от молока.

Народные методы и эффективные рецепты

Мы рассмотрели основные методы, которые рекомендуются при застое, но есть и такие способы, которые доктора не озвучивают, и, тем не менее, это реальная возможность облегчить лечение лактостаза.

Лечение в домашних условиях, как уже говорилось выше, должно основываться на полном согласовании действий с врачом.

Дело в том, что существует довольно много различных рецептов того, как избежать или прекратить лактостаз, но многие из них вредны.

К сожалению, женщины чаще склонны доверять мнению подруг или неизвестным лицам на форумах, чем квалифицированному специалисту. Именно поэтому важно, чтобы все методы, о которых будет говориться, были согласованы с лечащем врачом.

https://www.youtube.com/watch?v=bIfHSo4Zsm0\u0026pp=ygV40J3QsNGA0L7QtNC90YvQtSDRgNC10YbQtdC_0YLRiywg0L7RgtCy0LDRgNGLINC70LDQutGC0L7Qs9C-0L3QvdGL0YUg0YHRgNC10LTRgdGC0LIg0LIg0LTQvtC80LDRiNC90LjRhSDRg9GB0LvQvtCy0LjRj9GF

Лечение лактостаза у кормящей в домашних условиях народными методами можно условно разделить на два способа. Есть методы, которые позволяют снять отек и неприятные ощущения, а есть те, которые действуют более глубоко и позволяют решить запущенную проблему. Рассмотрим народные средства при лактостазе, которые позволяют избавиться от неприятных ощущений.

Для избавления от застоя молока к груди прикладывают размятый капустный лист. Его фиксируют одеждой или бинтом на 2 часа. После этого прикладывают новый. Также для решения этой проблемы используют повязки, пропитанные настоем ромашки.

Ткань на груди остается до тех пор, пока полностью не высыхает. Если женщина жалуется на слишком интенсивные болевые ощущения, то перед прикладыванием повязку охлаждают. Такая простая манипуляция позволит снять отек и убрать дискомфорт.

Для снятия отека и уменьшения боли также рекомендуется прикладывать к груди творог. Держать его надо около 2 часов, чтобы было заметен эффект.

Повторять такую манипуляцию можно несколько раз в течение дня. Также для облегчения ощущений можно натереть картофель и прикладывать полученную кашицу на грудь.

Если под рукой нет картошки, то можно взять свеклу, но тогда есть вероятность испачкать белье.

Вторая группа народных средств

Рассмотрим более радикальные методы, которые позволят быстрее разрешить ситуацию.

Считается, что хорошо действует смесь из меда и лука. Чтобы ее приготовить вам необходимо мелко нарезать лук и смешать с медом в равных пропорциях. Также надо добавить немного муки для густоты смеси, и чтобы ее можно было приложить как лепешку. Она должна пролежать на груди не менее часа. Не следует такой компресс утеплять.

Рекомендовано делать компресс из семени льна и муки. Льняные семечки необходимо тщательно измельчить и добавить немного воды, чтобы получилась довольно густая смесь. В нее нужно насыпать немного муки и выложить это все на какую-то поверхность, чтобы приложить к больному месту. Компресс стоит делать один-два раза в сутки и оставлять на пару часов.

Также народные целители советуют готовить специальный настой, который положительно влияет на весь организм и позволяет быстро избавиться от лактостаза. Для приготовления возьмите шкурку от мандарина и корень солодки. Смешайте столовую ложку тертой кожуры цитрусового и чайную ложку корня солодки. Все это залейте 750 мл кипятка. После того как жидкость остынет, пейте ее в течение дня.

Травы

Очень полезны примочки с настоями разных трав. При различных воспалениях в груди хорошо действуют листья эвкалипта, цветки календулы, арники. Отметим, что если вы заметили признаки лактостаза, то принимайте какие-то действия незамедлительно, потому что эту проблему нужно решать в максимально короткие сроки, иначе она грозит различными осложнениями.

Отзывы

Конечно, в этом случае важны отзывы женщин, которые знают, что такое лактостаз. Надо отметить, что это явление случается с большим количеством кормящих мам, поэтому не стоит его бояться.

Большинство из них рекомендуют изначально сосредоточиться на том, чтобы кормить своего малыша сразу же, как он этого просит.

Это позволит организму подстроится к потребностям малыша и вырабатывать именно столько питательного молока, сколько требуется вашему ребенку.

Для того чтобы это наладилось, потребуется около одного-двух месяцев, но зато вы сможете избежать различных неприятных ситуаций, в том числе и лактостаза. Также очень важно научиться кормить ребенка и сидя, и лежа.

https://www.youtube.com/watch?v=bIfHSo4Zsm0\u0026pp=YAHIAQE%3D

Женщины говорят о том, что они не уделяли должного внимания своему белью. Если позаботиться об этом еще во время беременности, то можно вообще избежать лактостаза и других осложнений.

Таким образом, грудь будет поддерживаться до рождения малыша и после его появления, что поспособствует полноценной лактации.

Все мамы единодушны в том, что в период кормления стоит избегать сильных физических нагрузок.

Кстати, после стресса и нервных перегрузок организм женщины может реагировать по-разному. Так, у некоторых из-за напряжения молоко пропадает вовсе, но у части женщин оно наоборот начинает вырабатываться в еще большем количестве.

Это связано с тем, что после нервного всплеска женщина больше кушает и пьет, и все полученное ресурсы организм тратит на производство молока. Зато с физической нагрузкой такого парадокса нет.

Если вы перетрудись, то это обязательно приведет к определенным проблемам с лактацией.

Камфорное масло

Многие женщины очень положительно отзываются о народном рецепте при лактостазе, про который мы еще не говорили. Речь идет о компрессах с камфорным маслом. Смочите ткань в масле и приложите к груди, а сверху покройте ее полиэтиленовой пленкой и дополнительно утеплите. Если оставить такой компресс на ночь, то на утро вы будете гораздо лучше себя чувствовать.

Помните, что очень индивидуальными могут быть симптомы лактостаза. Лечение в домашних условиях лучше начинайте только после разговора с профессионалом.

Подводя итог, отметим, что в данной ситуации главное — внимательно относиться к своему организму и чутко реагировать на любые изменения. Лечение лактостаза народными средствами вполне допустимо и даже приветствуется, но всегда помните, что похожие симптомы могут быть при различных осложнениях и заболеваниях женской груди. Берегите свое здоровье и доверяйте его профессионалам!

Растения для увеличения лактации: что вырастить и как употреблять

Иногда кормящие мамы сталкиваются с гипогалактией – проблемой уменьшения количества грудного молока, так необходимого малышу в качестве идеально сбалансированной по составу первой пищи, а также источника важнейших ферментов, факторов иммунологической защиты и регуляции роста ребенка.

Конечно, в этом случае можно попытаться перевести младенца на всевозможные молочные смеси-заменители (хотя по составу они далеки от женского молока и не выполняют полноценно всех его функций), но гораздо лучше попробовать нормализовать процесс лактации – хотя бы с помощью веществ, усиливающих выработку грудного молока.

Ни в коем случае кормящим мамам нельзя заниматься самолечением! Прием любых средств (в том числе и лактогонных, отпускаемых без рецепта) в этот период должен проходить только после консультации и/или под наблюдением специалиста-медика!

В качестве так называемых лактогонных средств используют как назначенные врачом лекарственные стимуляторы, так и обычные продукты (творог, орехи, свежие овощи, каши на воде, нежирные сорта мяса и т.д.), а также особые травяные сборы. Вещества в их составе способны усиливать выработку либо собственно грудного молока, либо гормона окситоцина, который отвечает за его выделение.

Растения для усиления лактации

• Растения, способствующие выработке грудного молока, можно приобрести в аптеке в виде специальных сборов-чаев (они отличаются друг от друга по составу, количеству входящих в них трав, наличию дополнительных добавок), а можно вырастить на собственном дачном участке на грядке и затем заготовить впрок по всем правилам – так вы будете уверены в чистоте и качестве растительного сырья.
• Итак, какие же травы (и другие растения) усиливают лактацию?

Козлятник аптечный (галега лекарственная, козья рута). Это многолетнее быстрорастущее травянистое растение из семейства Бобовые имеет ветвистые стебли, ажурные перистые листочки и многочисленные фиолетово-розовые крупные соцветия, поэтому его вполне можно выращивать на участке не только как лактогонную, но и как декоративную и медоносную культуру.

В народной медицине сбор галеги традиционно используется как мощное средство для повышения лактации и снижения уровня сахара в крови. Траву эту можно использовать с первых дней лактации, причем она хорошо переносится как кормящими матерями, так и грудничками.

В лекарственных целях собирают надземную часть растения, отрезают верхушки у цветущих растений высотой 20-25 см и быстро их сушат.

Растение содержит много алкалоидов и при неправильном употреблении может стать ядом, поэтому дозировка строго ограничена, рекомендуется консультация с врачом.

Пажитник сенной (фенугрек, хельба, греческое сено, верблюжья трава). Для большинства огородников эта культура – в первую очередь отличный сидерат (она также относится к Бобовым).

Но, к вашему сведению, семена пажитника, собранные в стадии полной зрелости, еще в Древнем Египте и Азии успешно использовались в качестве лактогона, т.к.

содержащиеся в нем вещества активно усиливают выработку пролактина (гормона, стимулирующего развитие молочных желез, созревание молозива и его превращение в зрелое молоко). А еще пажитник укрепляет общий иммунитет, нормализует содержание сахара в крови и кровяное давление.

Пажитник из-за высокого содержания сапонинов может вызывать тошноту у женщин, излишне чувствительных к этим соединениям, и диарею у ребенка.

Фенхель обыкновенный (укроп аптечный). Не путайте это растение с широко известной пряной травой – укропом огородным, хотя визуально они очень похожи и ботанически действительно являются «родственниками».

И эта культура благодаря богатому составу используется в народной медицине с древних времен. Препараты на основе фенхеля применяли как слабительное, отхаркивающее, желчегонное, успокоительное, спазмолитическое средства.

Для повышения лактации используют в основном семена растения, которые собирают с созревших подсушенных зонтиков и досушивают в тени на свежем воздухе.

Впрочем, плоды привычного нам укропа обладают схожими свойствами, так что и их настой можно использовать как лактогон.

Анис (бедренец анисовый). Растение, как и два предыдущих, относится к Зонтичным, но внешне из-за простых округлых нижних листьев похоже на них мало. Это и отличный медонос, и корм для скота, и лекарственное средство.

Он нормализует работу желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы, облегчает отхаркивание, стимулирует мочеполовую функцию.

Для усиления лактации используют семена растения с приятным запахом и сладковато-пряным вкусом, которые доказанно повышают секрецию молочных желез.

Анис малотоксичен, но может вызывать аллергические реакции.

Крапива двудомная и жгучая. Это ценное пищевое и поливитаминное лекарственное растение с самыми обширными полезными свойствами для человека.

Настои, отвары, мази и сок из листьев крапивы оказывают желчегонное и противовоспалительное действие, помогают укрепить иммунитет и улучшить обмен веществ, облегчить боли в мышцах и сильный кашель, успокоить гастрит и подагру, избавиться от лишней жидкости в организме, нормализовать липидный обмен, снизить аппетит и, конечно, усилить лактацию. Используют высушенную или свежую зелень растения.

Тмин. Плоды (семена) этого растения не только активизируют выработку грудного молока, но также являются неплохой профилактикой колик у младенца.

А еще ароматный тмин отлично помогает при атонии и различных расстройствах желудочно-кишечного тракта.

Не зря это весьма популярная пряность, которая активно используется хозяйками для приготовления мясных блюд, выпечки и консервирования.

Иван-чай (кипрей узколистный). Это растение издавна используется в народной медицине. Кипрей отлично успокаивает нервную систему, заживляет раны, положительно воздействует на работу сердца, применяется при бессоннице и головных болях, полезен при лечении болезней желудочно-кишечного тракта. Помогает он и увеличить лактацию у мамы, а у малыша – успокоить колики.

Рецепты чаев и напитков для усиления лактации

Из всех вышеперечисленных растений для увеличения лактации в домашних условиях готовят всевозможные отвары и настои, которые затем употребляют в виде чаев и прочих горячих и охлажденных напитков. Вашему вниманию несколько проверенных рецептов таких смесей.

Крапивный чай. 3 ч.л. сухой измельченной зелени крапивы залейте 0,4 л воды и прокипятите 10 минут, затем процедите. Принимайте по 1 чашке чая 2-3 раза в день.

Молочно-тминный отвар. 1 ч.л. семян тмина залейте стаканом горячего молока и отварите полученную смесь еще пару минут. Принимайте по 1/4 стакана три раза в сутки.

Настой семян укропа. 1 ст.л. семян залейте стаканом кипятка и настаивайте 2 часа в укутанном состоянии. Процедите через марлю и употребляйте по 1-2 глотка перед кормлением.

Кипрейный чай. 1 ст.л. сухой зелени иван-чая смешайте с 0,3 л кипятка и настаивайте полчаса. Дозу выпейте за сутки в два приема перед едой.

Напиток из пажитника. 1 ч.л. семян пажитника замочите на 2-3 часа в стакане воды, затем прокипятите 5-10 минут и остудите. Принимайте по 1/4 стакана два-три раза в сутки.

Разумеется, мы перечислили далеко не все травы, которые используются для улучшения секреции молочных желез – в проверенный список входят также расторопша пятнистая, волчец кудрявый, душица, люцерна, иван-чай, мелисса, огуречник, красный клевер, вербена, кориандр, алтей лекарственный, ромашка и даже одуванчик.

Но напоминаем еще раз, как бы хороши и действенны ни были эти травяные сборы, прежде чем пить отвары из любых растений, женщине, кормящей малыша грудью, нужно обязательно проконсультироваться с педиатром, а сами новые продукты вводить в рацион ребенка постепенно, наблюдая за реакцией его организма.

Как повысить лактацию, что делать, если не хватает грудного молока: эффективные и бесполезные советы

Лактация — это природный механизм, сформировавшийся еще много тысячелетий назад для кормления новорожденных детей, и поэтому он доведен самой природой и эволюцией до совершенства.

Современные женщины, родившие малышей и испытывающие трудности с лактацией, прикладыванием и иными нюансами грудного вскармливания (ГВ) — по сути, жертвы цивилизации, которые подавляют в себе природные инстинкты, которые подсказывают правильную тактику кормления.

Кроме того, у большинства женщин нет опыта кормления и позитивного примера перед глазами, в силу чего они испытывают трудности в период ГВ и могут сомневаться в достаточности лактации, поэтому прибегают к различным методами средствам для ее повышения.

Но все ли предложенные методики, препараты и средства полезны и эффективны, стоит ли покупать различные капсулы, таблетки, чаи, применять некоторые приборы или осуществлять сомнительные действия?

История вопроса

Первые дни после родов молоко в груди постепенно прибывает, что приводит к ее увеличению и даже нагрубанию (переполнение груди молоком, которое кроха может не успевать высасывать).

Но по мере того, как малыш и мама вырабатывают свой индивидуальный ритм кормлений, грудь подстраивается под нужды малыша, и примерно через 3-5 недель пропадает ощущение сильных приливов и переполнений, пропадают подтекания молока.

Это может пугать маму, которая начинает думать о том — хватает ли молока крохе?

В копилку сомнений о достаточности молока добавляются периоды капризов на груди в периоды ростовый скачков, когда кроха на пару дней буквально «повисает» на груди, чтобы набрать сил и питания для перехода на новый этап в развитии.

При этом мамочка, неопытная в вопросах лактации, пытаясь сцедить из груди молоко, получает всего пару капель и делает вывод — молока мало и его крохе не хватает.

Естественно, это необъективный метод оценки лактации, потому как молоко в груди не копится и сцеживание не дает объективной картины его достаточности.

Важно оценить весовые прибавки малыша за месяц (или хотя бы за две недели) или провести тест на мокрые пеленки. Только по объективным данным, в том числе и с помощью консультанта по ГВ, можно реально определить нехватку молока. И вот тогда стоит прибегать к каким—либо дополнительным методам стимуляции.

Для профилактики и самоуспокоения допустимо применять различные безопасные препараты и средства, но эффективность большинства из них не высока в силу того, что лактация — процесс, зависимый от «принципа спроса и предложения».

То есть — чем больше кроха сосет грудь, и чем лучше ее опорожняет, тем больше будет молока без каких-либо дополнительных стимуляторов лактации.

Хотя справедливости ради стоит заметить — большинство из тех методик, которые не обладают реальной эффективностью на уровне физиологии, зачастую у сомневающихся мамочек действуют как плацебо, придавая уверенности и за счет этого снимая стресс, «зажимающий» молоко в груди.

Что предлагают для повышения лактации?

Стимулировать лактацию предлагают различными методами:

• Физические воздействия, в основном тепловые, на область груди.
• Прием различных чаев, фитопрепаратов для лактации, отваров и настоев.
• Гомеопатические препараты для лактации.
• Медикаментозные средства для стимуляции лактации, гормональные средства.
• Витамины и биологически активные добавки.
• Молокоотсосы для сцеживания молока и стимуляции лактации.

Эффективность этих методов и средств различна, и зависит от многих факторов.

Стоит подчеркнуть особо, что без частого и полноценного сосания ребёнком груди, ее опорожнения и ночных кормлений, которые стимулируют выделение гормонов, отвечающих за лактацию, увеличения объёма молока добиться будет практически невозможно. Поэтому все остальные методики, какими бы они ни были, относятся только к вспомогательным и дополнительным методикам.

Вполне возможно повысить лактацию и без каких-либо дополнительных средств и препаратов, только часто и длительно прикладывая ребёнка к груди как в дневное время, так и в ночное, отказавшись на фоне этого от докормов и допаивания ребёнка водой, использовании стимуляторов груди (пустышки, бутылочные соски), и не ограничивая время пребывания крохи, чтобы он опорожнял грудь полностью.

Физические воздействия: польза и вред

Среди физических воздействий стоит отметить влиянии температуры и механического раздражения кожи груди и сосков.

Основное, что происходит для стимуляции лактации — это раздражение ареолы и соска при сосании малышом, что посылает сигналы к мозгу о необходимости стимуляции лактации.

Для помощи матери и увеличения притока молока предлагается прием теплого душа на область груди для усиления кровообращения, раскрытия протоков и стимуляции отделения молока. Подобная процедура полезна, может быть одним из методов помощи, в том числе и на фоне застоев.

А вот от попыток разного рода массажей груди стоит отказаться, они могут привести к травмированию или сдавлению млечных протоков, что приведет к лактостазам. Не стоит практиковать и раздражение сосков — это грозит повреждениями, трещинами и формированием мастита.

Прием чаев, фитопрепаратов, отваров и настоев

Хотя для многих растений и трав был подмечен лактогонный эффект, но он не настолько сильно выражен, чтобы только за счет приема различных травяных отваров, настоек или чая помочь в нормализации лактации без исправления прикладывания и частого сосания груди. Поэтому лактогонным эффектом будет обладать даже обычная теплая вода, принятая перед кормлением, за счет усиления притока крови к грудной клетке и молочным железам, ощущаются и приливы молока в груди.

Минусами подобных растительных препаратов будет их индивидуальный эффект в отношении разных женщин, а также риск негативных эффектов, индивидуальной непереносимости и аллергии как к матери, так и у крохи, который через грудное молоко может получать частично компоненты отваров, настоев.

Хороший эффект достигается за счет приема лактогонных чаев в сочетании с частыми и длительными, в том числе и ночными кормлениями. Зачастую эти составы действуют как успокоительное, придающее уверенности плацебо.

Гомеопатические препараты для лактации

Хотя производители различных гомеопатических гранул и пилюль уверяют, что данные препараты эффективны, нет ни одного рандомизированного научного исследования, подтверждающего эффективность данных средств.

Поэтому как таковой реальной пользы они не приносят, действуя аналогично предыдущим группам — как плацебо, для самоуспокоения.

Кроме того, некоторые из них нужно вообще принимать с опаской или отказаться от их приема, особенно при склонности к аллергии или беспокойстве ребёнка, появлении коликов.

Медикаментозные средства для стимуляции лактации, гормональные средства

Известно влияние некоторых медикаментозных препаратов и гормонов на лактацию, но применять их самостоятельно не рекомендуется. Они могут быть назначены только в крайних случаях специалистами по лактации или врачами, под строгим контролем состояния и переносимости. Они обладают побочными эффектами и обширным списком противопоказаний, поэтому самостоятельно их применять запрещено — они могут привести к гиперлактации, застоям молока и маститу, что потом приведет к полному прекращению ГВ из-за вынужденной операции.

Витамины и биодобавки

Как таковым лактогонным эффектом напрямую они не обладают, но помогают поддержать организм кормящей мамы, пополняя в нем запасы витаминов и минералов, активно расходующихся на лактацию и восстановление организма после родов.

Применяются как дополнительное средство при частых прикладываниях и ночных активных кормлениях, тогда они дают дополнительный позитивный эффект. Только стоит помнить, что сам по себе прием добавок или витаминов объём молока не прибавит.

Осторожнее стоит быть с добавками неизвестных производителей и имеющих кроме витаминов и минералов растительные добавки — они могут вызвать аллергическую реакцию.

Молокоотсосы для сцеживания молока и стимуляции лактации

Такой метод поможет тем мамам, чьи дети ослаблены и не могут полноценно сосать грудь и опорожнять ее. Тогда до момента, пока кроха не окрепнет, можно дополнительно стимулировать лактацию за счет сцеживания молока. Важно подбирать молокоотсосы таким образом, чтобы механизм их действия максимально имитировал естественное сосание, что помогает давать более мощные и активные стимулы мозгу на усиление лактации.

Как увеличить лактацию грудного молока | Увеличение количества молока при грудном вскармливании: питание для улучшения лактации

Чтобы знать, достаточно ли малыш получает молока и быстро увеличить лактацию (выработку грудного молока), необходимо, чтобы мама понимала – откуда берется молоко, как происходит становление лактации и в какие периоды нужно проявить внимание, чтобы малыш получал достаточно питания.

Выделение грудного молока (или лактация) – это четкий и отлаженный механизм, который сформирован в ходе эволюции для того, чтобы матери могли выкормить своих детей даже в самых суровых условиях.

Поэтому, зная механизмы запуска и поддержания выработки грудного молока, любая мама может быстро увеличить лактацию без каких-либо материальных расходов и особых усилий.

Они просты — чем чаще женщина кормит грудью и чем сильнее опорожняется молочная железа, тем больше будет молока.

Сразу ответим на один ключевой вопрос — что делать, чтобы увеличить лактацию? Ответ очень прост – кормить ребенка грудью: часто, долго и с первых минут его жизни. В первые дни после рождения крохи молоко прибывает постепенно, мама и кроха адаптируются друг к другу.

Переполнение груди наступает с началом выработки переходного молока, малыш не может полноценно опорожнять грудь, и поэтому могут возникать нагрубания, подтекание молока.

По мере того, как приходит зрелое молоко, примерно на второй неделе кормления, лактация переходит в стабильную фазу.

После 4-5 недель кормления постепенно исчезают сильные подтекания молока из груди (могут выделяться буквально капли) и ощущение переполнения, что и пугает неопытных мам, им кажется – молока стало меньше.

Кроме того, малыш иногда может капризничать у груди, у него начинается период колик, или буквально повисает на груди (может сосать по 30-60 минут и дольше без перерыва), копит силы перед новым этапом в развитии. Но это наталкивает мам на мысль – наверное, есть проблемы, они начинают искать способы увеличить лактацию и жирность грудного молока.

Но волноваться не стоит, первым делом нужно объективно оценить – действительно ли есть нехватка молока и нужно искать средства, увеличивающие лактацию (выработку грудного молока).

Хватает ли крохе грудного молока

Первая ошибка, которую совершают многие кормящие мамы – для оценки количества молока они пытаются сцеживать молоко из груди (обычно после кормления), получают буквально несколько капель и решают, что малыш недоедает, поэтому капризничает, и нужно искать способы, как увеличить количество грудного молока. Подчеркнем, что сцеживание не относится к методу объективной оценки достаточности молока при кормлении малыша.

Ни один даже самый качественный молокоотсос, и тем более ручной метод не сможет столь же эффективно опорожнить грудь, как это делает малыш.

Плюс к этому, грудное молоко активно вырабатывается во время кормления, и малыш активно насыщается. То молоко, что хранится в груди между кормлениями – «переднее», это молоко богато водой, сахаром и бедно жирами. Им малыш утоляет жажду и «перекусывает». Во время кормления грудь синтезирует «заднее» молоко, оно более густое, жирное – это уже «основное блюдо» крохи, которым он утоляет голод.

Но если мама сомневается – хватает ли крохе питания при грудном вскармливании, нужно оценить его прибавки за месяц. Если кроха прибавил более 500г-600г — он получает достаточно молока.

Еще один метод объективной оценки – это подсчет мокрых пеленок (при этом ребенку не дают ничего кроме груди, даже воды!).

Если за сутки (за 24 часа) кроха намочил более восьми-десяти пеленок – ему вполне достаточно молока.

Если пеленок маловато, в этом случае стоит подумать — как увеличить количество грудного молока у кормящей мамочки. Но важно подчеркнуть — не нужно сразу давать ребенку докорм, восстановить объем молока при его нехватке можно за 3-4 дня, нужно только набраться терпения, выделить себе и малышу больше времени.

Если возникает проблема нехватки молока, увеличить лактацию у кормящей матери помогают несколько полезных советов, которые работают и помогают женщинам быстро и эффективно нормализовать ситуацию.

Частые кормления: необходимо прикладывать малыша часто, каждые полтора-два часа, включая период ночного сна. Если ребенок крепко спит, его прикладывают к груди во сне и слегка почесывают пятку или щечку. Малыш в полудреме приложится к груди и будет ее опорожнять. Пропускать кормления более, чем на два-три часа из-за крепкого сна малыша не стоит.

Длительное нахождение у груди: не стоит ограничивать время пребывания малыша у груди. Если он полностью опорожнил одну железу, ему нужно предложить вторую, если он проявляет желание еще поесть.

Это позволяет крохе добираться до жирного «заднего» молока, и стимулирует активность молочной железы. Если малыш сосет грудь недолго, он получает в основном переднее молоко.

Оно хуже насыщает, и короткое кормление стимулирует грудь не так активно.

Можно ли увеличить лактацию, если малыш быстро засыпает у груди и сосет очень вяло? Это частая проблема. Для таких карапузов есть метод попеременного кормления. Нужно приложить кроху к груди, пока молоко из нее течет активно, малыш его быстро глотает.

Как только активность сосания замедляется, переложите кроху к другой груди, чтобы он активно сосал. По мере ослабления напряжения в груди, вновь приложите кроху к первой молочной железе.

Это позволяет малышу оставаться в состоянии бодрствования, активнее опорожнять грудь.

Как увеличить количество грудного молока при сцеживании

Сцеживание молока отлично помогает стимулировать лактацию, поскольку молочные железы работают по принципу «спрос-предложение». Чем больше молока удаляется из груди, тем активнее запускается выработка его новой порции. Увеличить лактацию при сцеживании можно мамам малышей, которые ослаблены, не могут полноценно приложиться к груди.

Пока малыш окрепнет и подрастет, мать может помогать поддерживать достаточный уровень молока в груди за счет сцеживания. Вручную достаточно сложно и утомительно сцеживать большие объемы молока, поэтому нужно знать, как увеличить лактацию при сцеживании молокоотсосом.

Важно!

Важно сцеживать грудь при ее сильном наполнении, после кормления малыша и между прикладываниями. Избытки молока можно сохранить в морозильной камере про запас.

Какие продукты увеличивают лактацию (количество грудного молока) у кормящей

В аптеках и детских магазинах, в рекламных буклетах женских консультаций можно встретить различные добавки, витаминные комплексы и другие продукты, увеличивающие лактацию (количество грудного молока) у кормящей женщины. Но важно понимать, что эффективность этих средств невысокая, поскольку синтез молока – это гормоно-зависимый и рефлекторный процесс, который стимулируется частым и максимально полным опорожнением груди.

Однако, многие продукты и напитки, другие методы, работают как плацебо, позволяя маме снять в голове внутренний «зажим» и уменьшить стресс, что позитивно влияет на выделение молока.

Фиточаи и напитки для кормящих: хотя у многих трав и растений отмечается лактогонный эффект, но он не столь сильно выражен, чтобы только за счет приема этих составов лактация восстановилась без частых и длительных кормлений ребенка. Лактогонным эффектом обладает любая теплая жидкость, которую мать принимает перед кормлением. Приток крови к груди дает ощущение прилива молока внутри желез.

Несомненные плюсы чаев – они придают уверенности, содержат мягкие седативные компоненты, являются источником дополнительной жидкости. Явные минусы – на любые травы возможна аллергия, возможны негативные эффекты у матери или младенца.

Витаминно-минеральные комплексы и БАДы для кормящих: они не обладают лактогонным эффектом, но помогают поддерживать организм женщины, пополняя запас необходимых минералов (особенно, кальция, железа) и витаминов, которые активно расходуются при синтезе грудного молока.

Запрет на имитаторы груди

Чтобы количество грудного молока не снижалось, у ребенка не должно быть никаких имитаторов груди. Исключаются пустышки, бутылочки с сосками.

Они уменьшают время стимуляции груди, а также формируют так называемую «путаницу сосков».

При сосании бутылочки и пустышки ребенок использует другие мышцы, из-за чего могут возникать проблемы с прикладыванием. Вместо них нужно чаще прикладывать кроху к груди.

• 1. Penny F, Judge M, Brownell E, Mcgrath JM. What Is the Evidence for Use of a Supplemental Feeding Tube Device as an Alternative Supplemental Feeding Method for Breastfed Infants? Adv Neonatal Care. 2018;18(1):31-37. doi:10.1097/ANC.000000­0000000446
• 2. Riordan J, Wambach K. Breastfeeding and Human Lactation Fourth Edition. Jones and Bartlett Learning. 2014.
• 3. American College of Obstetricians and Gynecologists. Breastfeeding Your Baby. 2019.
• 4. Heidarzadeh M, Hosseini MB, Ershadmanesh M, Gholamitabar tabari M, Khazaee S. The Effect of Kangaroo Mother Care (KMC) on Breast Feeding at the Time of NICU Discharge. Iran Red Crescent Med J. 2013;15(4):302-6. doi:10.5812/ircmj.2160
• 5. Wellington L, Prasad S. PURLs. Should breastfeeding babies be given pacifiers? J Fam Pract. 2012;61(5):E1-3.
• 6. Kominiarek MA, Rajan P. Nutrition Recommendations in Pregnancy and Lactation. Med Clin North Am. 2016;100(6):1199-1215. doi:10.1016/j.mcna.2016.06.004
• 7. American Pregnancy Association. Breastfeeding: Overview. 2017.

• Врач-педиатр
• Занимается патофизиологией, иммунологией, вопросами питания детей и взрослых

• Закончила курс по ГВ от ВОЗ/ЮНИСЕФ, преподавала в ВолГМУ, кафедра Патофизиологии с курсом иммунологии, аллергологии

Другие
статьи автора

Растения, повышающие выработку грудного молока — часть 3 | Университетская клиника

Некоторые растения издавна используются во многих культурах для стимуляции производства молока у женщин и молочных животных. Лактогонный эффект различных растений известен. Доказательства того, что синтез молока может быть увеличен и что большинство из них безопасны для человека получены.

https://www.youtube.com/watch?v=p8uRYuV2d98\u0026pp=ygV40J3QsNGA0L7QtNC90YvQtSDRgNC10YbQtdC_0YLRiywg0L7RgtCy0LDRgNGLINC70LDQutGC0L7Qs9C-0L3QvdGL0YUg0YHRgNC10LTRgdGC0LIg0LIg0LTQvtC80LDRiNC90LjRhSDRg9GB0LvQvtCy0LjRj9GF

Однако фармакокинетика и фармакодинамика активных ингредиентов, присутствующих в растениях-галактогогах, недостаточно хорошо изучены. Для определения механизмов их действия и установления терапевтических диапазонов, дозировок и возможных побочных эффектов использования их у людей необходимы дальнейшие исследования.

Предполагается, что эффект травяных средств стимулирующих лактацию следующий:

1. Он опосредован фитоэстрогенным действием. Считается, что если молекулы фитоэстрогена обладают E2-подобным действием, они могут индуцировать экспрессию рецептора пролактина PRL (PRLR) и рецептора EGF (EGFR, эпидермального фактора роста). Отсюда могут повышать выработку казеина и активность лактозосинтетазы в клетках молочной железы. 
2. Некоторые молекулы имеют эффекты, подобные 17 β-эстрадиолу (E2), эндогенному эстрогену, который способствует пролиферации эпителиальных клеток молочной железы (MEC). 17 β-эстрадиол (E2) запускает экспрессию гена пролактина в лактотропных клетках гипофиза двумя путями. 1  путь: воздействием через внутриклеточный рецептор E2 (E2R), что в конечном итоге увеличивает уровни пролактина и увеличивает секрецию молока. 2 путь: ингибированием пути, который активируется дофаминовым рецептором D2R, в результате стимулируется выработка пролактина и пролиферация лактотрофных клеток гипофиза. 

Trigonella foenum graecum (пажитник)

Это наиболее часто используемый растительный галактогог. Он является представителем семейства бобовых, культивируется во многих частях мира, особенно в Индии, странах Средиземноморья, Северной Африке и Южной Европе. 

Сообщается, что семена обладают действием, стимулирующим рост молочной железы. Это растение используется во всем мире в качестве галактагога у женщин из-за высокого уровня в нем фитоэстрогенов. 

Одно исследование с использованием in vitro показало, что семена пажитника содержат эстрогеноподобные соединения и что они стимулируют экспрессию pS2 (эстроген-индуцированного белка) в клеточной линии рака груди Michigan Cancer Foundation-7 (MCF-7). Определение содержания pS2 часто используется в качестве маркера для оценки эстрогенности соединения, используется для установления эстрогензависимых форм рака. 

Недавно было обнаружено, что пажитник вызывает значительное увеличение выработки молока у женщин и сокращает время восстановления веса новорожденных.

Несмотря на его широкое использование, фармакодинамические и фармакокинетические свойства мало исследованы, чтобы определить степень, в которой его компоненты выделяются с молоком.

Относится к категории риска лактации L3. В официальной медицине не применяется.

Исследований на животных больше. Предполагается, что пажитник оказывает свое действие на увеличение производства молока путем стимуляции секреции эндогенных гормонов. У коз, которых кормили пажитником, увеличивалась выработка молока.

Этот эффект мог быть опосредован стимуляцией пролактина, поскольку его концентрации были значительно выше у коз, получавших пажитник, по сравнению с контрольной группой.

В недавнем исследовании, проведенном на козах, также происходило увеличение молочной продуктивности на 13%, причем параллельно с увеличением сывороточного соматотропина.

Для стимуляции лактации принимают 8-10 грамм семян пажитника в сутки. 

Foeniculum vulgare (фенхель)

Это единственный вид из рода Foeniculum, встречающийся в зонах умеренного климата по всему миру, Это многолетнее ароматное растение, произрастающее в южной Европе, особенно на побережье Средиземного моря, где оно считается диким.

Первое сообщение о его стимулирующих лактацию свойствах было сделано греческим ботаником Педаниусом Диоскоридом (40–90 гг. Нашей эры). Согласно исследованиям растение увеличивает надои и жирность молока у коз. 

Он используется в качестве галактогога и у людей, о побочных эффектах пока не сообщалось. Для повышения лактации выпускаются чаи и растворимые напитки с фенхелем. В домашних условиях можно приготовить настой самостоятельно: 1 ст.

ложка семян заливается стаканом кипятка, настаивается 2-3 часа. Принимать до еды по примерно 50 мл (2 ст. ложки). Фенхель безопасен как для матери, так и для ребенка (исключение составляют женщины с аллергическими реакциями на растения семейства зонтичных).

Кроме того, он снимает колики у младенцев. 

1. vulgare на протяжении веков используется как эстрогенное средство. Есть данные об увеличении секреции молока, улучшении репродуктивной цикличности, облегчении родов и повышении либидо. Он содержит E2-подобные молекулы, такие как анетол и эстрагол.

Pimpinella anisum (анис)

Этот травяной галактогог является представителем семейства Apiaceae, растения, произрастающего в Западной Азии, Восточном Средиземноморье, Мексике и Испании. 

Основными масляными компонентами, полученными из сухофруктов, являются трансанетол (93,9%) и эстрагол (2,4%). Эти фармацевтические соединения, обладают сильной эстрогенной активностью, что оправдывает их использование в качестве средства стимулирующего лактацию. 

Для приготовления настоя для повышения выработки молока берут 1 ч.л. семян и заваривают стаканом кипятка. Настаивают около 3 часов, принимают по 2 ст. ложки 3 раза в день.

Спаржа racemosus (Шатавари)

Это растение принадлежит к семейству спаржевых и происходит из Индии. Его роль в качестве вещества, увеличивающего выработку молока, упоминалась в нескольких древних аюрведических учебниках, таких как Чарака Самхита и Сушрута Самхита. 

Он обладает фитоэстрогенными свойствами. Установлено, что он увеличивает секрецию молока. Наблюдали за женщинами с гипогалактией: после приема A.

racemosus в виде таблеток Ricalex лактация восстанавливалась и усиливалась. После отмены препарата наблюдалось постепенное снижение секреции молока.

Это доказывает, что увеличение секреции молока было вызвано только лекарственной терапией, а не каким-либо психологическим эффектом. 

В 2011 г. проведено двойное слепое рандомизированное клиническое исследование, согласно которому у женщин принимающих внутрь порошок корня шатавари уровень пролактина увеличился в три раза по сравнению с контрольной группой.  

Однако в предыдущих работах данные были другие: повышения уровня пролактина у женщин, получавших лечение A. racemosus, страдающих вторичной лактационной недостаточностью не наблюдалось. 

Химический анализ корней шатавари показывает наличие стероидных сапонинов (шатаварины I-IV). Согласно одной гипотезе, эстрогенная активность является результатом гормоноподобного действия этих стероидных сапонинов. Согласно другой, их основная роль заключается в потенцировании продукции пролактина.

Silybum marianum (расторопша пятнистая)

Это лекарственное растение используется с древних времен. Теофраст (4 век до н.э.) первым описал его под названием «Птерникс», а позже упомянуто Диоскуридом в его «Материи медика» и Плинием (1-й век нашей эры). 

Из семян расторопши пятнистой извлечен силимарин: смесь флавоноидов, которая содержит силибин, силидианин и силихристин.  Эти молекулы проявляют эстрогенный эффект.  

Исследования на людях и животных показывают, что расторопша обладает многообещающими лактогенными свойствами. У женщин, получавших силимарин перорально в течение 63 дней, был очевиден явный эффект увеличения ежедневной выработки молока на 85,94% по сравнению с 32,09% в группе плацебо.

Период полувыведения силимарина у человека составляет в среднем 6 часов. Он хорошо переносится при приеме внутрь. У некоторых возникают неприятные нарушения со стороны ЖКТ (тошнота или диарея).

Пациенты, страдающие аллергией на других представителей семейства сложноцветных (включая амброзию, календулу, ромашку), на производные расторопши могут давать аллергические реакции.

Выпускаются капсулы, таблетки, содержащие силимарин, а также порошок расторопши для приема внутрь. Дозировка и схема приема устанавливается врачом. 

Совет беременным и кормящим женщинам перед приемом лекарств

Все лекарства растительные или синтетические имеют побочные эффекты и могут быть опасными. Поэтому никогда нельзя начинать прием препаратов, предварительно не посоветовавшись с лечащим врачом, особенно в период беременности и кормления грудью.

• Любые лекарственные средства выписанные врачом обязательно нужно принимать точно в соответствии с назначением и под регулярным наблюдением у специалиста.
• Также важно понимать, что одного препарата недостаточно для восстановления или увеличения лактации. 
• Лечение гипогалактии и агалактии комплексное. Кроме лекарств необходимо:

• частое кормление грудью;
• сцеживание для стимуляции груди и удаления молока;
• усиленное сбалансированное питание;
• достаточный отдых и сон;
• прогулки и умеренные физические нагрузки.

Продолжение статьи