Народные рецепты

Народные рецепты, отвары и средства для обмена веществ

Для борьбы с лишним весом худеющие готовы на многое: радикальные диеты и системы питания, различные добавки к пище и таблетки. На самом деле, способов невероятно много.

Что удивительно, среди них далеко не последнее место занимает народная медицина, в которой широко используются отвары трав.

Как подобный способ снижения веса отобразится на организме? Реально ли с его помощью похудеть? Об этом данная статья.

Травы для похудения: описание и свойства

Травы для похудения – это знакомые многим растения, применяемые для отваров, настоев, сборов чаев. Они широко распространены на территории России, встречаются на полях и лугах. Приобрести их можно без проблем в аптеках, на рынках или магазинах натуральных продуктов. Например, очень популярен сейчас «Сбор № 22 для похудения».

Травы содержат в себе:

  • микро- и макроэлементы;
  • витамины;
  • воду;
  • глюкозу и сложные углеводы;
  • клетчатку.

Полезные свойства трав широко применяются в народной медицине. Но, как правило, не для снижения веса, а для лечения или снятия симптомов различных болезней. Особенно часто применяются при ангине, заболеваниях дыхательных путей, высыпаниях на коже. Народные целители рекомендуют употреблять травы в виде настоев, чаев или отваров. Порядок употребления различен для каждого отдельного растения.

Противопоказания и кому могут навредить

Традиционная медицина к настоящему времени не принимает народную. Врачи не назначают пациентам для лечения отвары или настои. Причина тому – малое количество доказательств, указывающих на эффективность такого способа, а также довольно обширный перечень противопоказаний. К ним относят:

  • беременность или период лактации;
  • возраст до 18 лет;
  • наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • патологии мочеполовой систем;
  • нарушение функционирования почек, печени;
  • сердечно-сосудистые болезни;
  • нарушение свертываемости крови;
  • желчекаменная болезнь;
  • подозрение на злокачественное образование.

Использовать травы для снижения веса строго запрещено без консультации со специалистом. Предсказать возможные последствия может быть непросто из-за малой изученности данного метода похудения.

Основные виды трав для похудения

Классифицируются травы по оказываемому воздействию. Различают:

  1. Мочегонные.
  2. Слабительные.
  3. Уменьшающие аппетит.
  4. Жиросжигающие.
  5. Ускоряющие обмен веществ.

Каждый из видов имеет отличительные особенности, преимущества и недостатки. Рассмотрим подробнее каждый из них.

Народные рецепты, отвары и средства для обмена веществ

  • 3 видео в Telegram от нашего эксперта
  • 7 неочевидных причин — почему ваш вес не уменьшается/возвращается
  • Каковы ваши шансы снизить вес навсегда?
  • ПОДАРОК В КОНЦЕ (который возможно изменит вашу жизнь)

Снижающие аппетит

Зачастую человек, снижающий вес, испытывает сильное чувство голода. Как правило, это обусловлено неправильно подобранным питанием, когда организм не получает в должной мере необходимые для жизнедеятельности питательные вещества, витамины, минералы.

Постоянно ощущая голод человек не может сконцентрироваться на работе, чувствует себя обессиленным, рассеянным, забывчивым. Такое явление ненормально и требует незамедлительного врачебного вмешательства.

Народная же медицина советует в таких случаях настои, отвары или чаи, отбивающие аппетит. Их делают основе следующих растений:

  • корень алтея;
  • льняное семя;
  • кунжут.

Сами по себе данные травы могут быть полезны для организма. Льняное семя, например, способно восполнить суточную норму организма Омега-3 жирных кислотах, причем достаточно всего чайной ложки.

Поэтому перечисленные растения можно добавлять к овощным салатам, сочетать со вторыми блюдами и вегетарианскими закусками.

Но сами по себе травяные отвары, подавляющие аппетит, не помогут быстро похудеть.

Мочегонные

Как можно понять из названия, травы данной категории оказывают мочегонное действие, способствуют выведению жидкости. К растениям данной категории относят:

  • лекарственная ромашка;
  • хвощ;
  • лопух;
  • подорожник.

Принимать мочегонные препараты без консультации со специалистом строго запрещено. Это чревато серьезными нарушениями работы мочеполовой системы.

Для очищения организма

Еще один вид трав – со слабительным эффектом. Они воздействуют на кишечник, способствуя выведению из организма каловых масс. К ним относят:

  • листья сенны;
  • одуванчик;
  • анис;
  • тысячелистник;
  • морозник.

Следует понимать, что прием отваров или экстрактов из перечисленных трав может спровоцировать серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта. Принимать слабительные препараты можно только с разрешения врача.

Стимуляция обмена веществ

На прилавках аптек можно также найти сборы трав с пометкой «Для ускорения обмена веществ». Следует сказать сразу: ни один отвар не способен стимулировать процессы, протекающие в организме.

Поэтому подобные упаковки – лишь маркетинговый ход. Принимать отвары таких трав не рекомендуется.

В лучшем случае худеющий не ощутит никакого эффекта, в худшем – получит серьезные проблемы с организмом.

Но для улучшения работы желудочно-кишечного тракта в пищу можно добавлять анис или семена укропа, немного имбиря, красного перца.

Жиросжигающие

Считается, что жиросжигающие растения способствуют сжиганию жира. Отвары на их основе часто готовят в домашних условиях. К данной категории относятся следующие травы:

  • анис;
  • петрушка;
  • мята;
  • подорожник;
  • корица;
  • шиповник;
  • семена льна.

Народные лекари убеждены, что употребление в пищу данных растений способствует расщеплению липидов, а также ускорению обмена веществ. Однако сами по себе они не помогут похудеть. Тем не менее, перечисленные травы можно добавлять в пищу в небольших количествах, поскольку они богаты витаминами и минералами.

Понижающие уровень глюкозы

К растениям данной категории в народной медицине относят:

  • золототысячник;
  • аир;
  • семена льна;
  • тутовник;
  • толокнянка;
  • листья черники.

Травы для похудения

 Лекари убеждены, что отвары на основе данных трав способны снижать уровень сахара в крови, уменьшая тем самым аппетит, а так же тягу к «запрещенным» продуктам. Научных исследований, касающихся данного вопроса, к настоящему времени нет. Поэтому с чаями на основе перечисленных растений стоит быть аккуратнее, особенно людям с сахарным диабетом.

Как применять правильно

Если всё же решено принимать отвары трав для снижения веса, то главное – строго соблюдать правила:

  1. Не злоупотреблять: одного напитка объемом 100-150 мл в день будет достаточно.
  2. Каждый напиток должен быть свежезаваренным. Отвары, простоявшие несколько часов, могут быть опасны для организма. Хранение в холодильнике также может повлиять на свойства настоя.
  3. Лучше заменить прием внутрь на ванны с травами. Они производят хороший расслабляющий эффект, помогают избавиться от стресса и напряжения, накопившегося за день. Кроме того, некоторые растения способны улучшать состояние кожи. Так, например, ванны с ромашкой могут уменьшить воспаления и избавить от акне.

Во время приема отваров или настоев необходимо с особым вниманием относиться к самочувствию. При возникновении симптомов, несвойственных организму (тошнота, головокружение, слабость, снижение концентрации внимания и работоспособности), нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Пропорции и правила приема

При приготовлении отваров и настоев необходимо соблюдать пропорции, указанные в рецепте. Обычно это одна-две чайные ложки травы на 300-400 мл кипятка.

Общие правила приема следующие:

  1. Не пить на голодный желудок.
  2. Не пить сразу после еды. Оптимально – через 40-60 минут после еды.
  3. Не запивать отваром трав лекарственные препараты.
  4. Не пить слишком горячий или слишком холодный отвар.
  5. Не заваривать кипятком – так снижается концентрация имеющихся витаминов и минералов. Лучше всего заливать траву водой температуры 80°С.

Помимо данных правил следует также соблюдать основные принципы заваривания.

Как заваривать травяные сборы

Для приготовления настоя или отвара понадобится термос. Именно в нем может поддерживаться определенная температура, необходимая для создания напитка. При этом следует придерживаться нескольких основных рекомендаций:

  • приобретать травы только в проверенных местах;
  • собирать травы самостоятельно не рекомендуется, поскольку некоторые растения мало отличаются от их ядовитых аналогов. Отличить их необученному человеку может быть непросто;
  • осматривать смесь перед завариванием: листочки должны быть свежие, иметь яркий, насыщенный оттенок и свежий аромат;
  • на листочках не должно быть плесени или грибка.

Соблюдение данных правил позволит сделать безопасный для организма напиток на травах.

Народные рецепты, отвары и средства для обмена веществ

  • Тест разработан в Торонто в 1979 г.
  • 26 вопросов
  • Высокая надежность
  • С учетом 7 факторов поведения, мышления и мотивации

Рейтинг самых эффективных трав для стройности

Народная медицина предлагает собственный список наилучших трав, способствующих снижению весу. В него входят следующие растения:

  • имбирь;
  • алтайская трава сенна;
  • морозник;
  • белая омела;
  • одуванчик;
  • листья чая сенча или другого зеленого чая;
  • подорожник;
  • зимолюка;
  • бардакош;
  • монастырский сбор.

Рассмотрим подробнее каждое растение.

Алтайская трава сенны

Как уже было сказано, данное растение относится к категории слабительных. Данный эффект обусловлен входящими в состав антрагликозидами, которые часто входят в препараты для лечения хронических запоров.

Читайте также:  Народные рецепты, отвары и средства для лечения крапивницы в домашних условиях

Для приготовления настоя необходимо смешать столовую ложку сухой смеси и пол-литра горячей воды. Алтайская трава сенны также выпускается в форме таблеток для лечения запоров и усиления перистальтики.

Алтайская трава сенны оказывает сильный слабительный эффект. Принимать ее без разрешения специалиста строго запрещено.

Морозник

Морозник относится к ряду многолетних растений семейства Лютиковых. Он часто встречается на просторах Дагестана и Кавказа. Именно там его собирают, сушат и отправляют на российские прилавки.

В народной медицине морозник расценивается как природный жиросжигатель. Считается, что данное растение способствует ускорению обменных процессов, расщеплению липидов. Максимальная суточная норма для заваривания – четверть чайной ложки на стакан горячей воды (300 мл).

После употребления настоя морозника не рекомендуется есть на протяжении 1,5-2 часов.

Бардакош

В народной медицине данное растение известно под другим названием – майоран. Шеф-повара во всем мире ценят эту траву за тонкий, нежный аромат и уникальные вкусовые ноты.

Бардакош можно добавлять к салатам и блюдам или по щепотке к чаю или настою трав. Главное – строго соблюдать норму, указанную в рецепте.

Омела белая

Омела белая относится к растениям полупаразитам, которые поселяются на высоких деревьях и живут за счет них. Она содержит достаточно большое количество полезных веществ, может добавляться к чаю в небольших количествах – достаточно одной-двух щепоток.

Вместе с тем омела белая имеет и минусы: содержит высокую концентрацию натуральных ядов, способных вызвать серьезное отравление, интоксикацию при передозировке.

Подорожник

В состав подорожника входят ферменты, фитонциды, дубильные вещества и витамины различных групп, которые могут быть полезны для организма при правильном приеме. Вместе с тем данное растение оказывает мощный слабительный эффект, и может вызвать серьезные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Именно поэтому употреблять листья подорожника не рекомендуется без консультации со специалистом, особенно при наличии заболеваний ЖКТ.

Одуванчик

Одуванчик содержит большую концентрацию витаминов группы С и В. Данные компоненты благотворно сказываются на работе организма, улучшают работу сердца, почек и печени.

Листья одуванчика можно добавлять к овощным салатам. Их часто используют в различных веганских и вегетарианских блюдах.

Имбирь

Имбирь – одна из наиболее распространенных специй на территории Индии. Его используют для приготовления различных вторых блюд, салатов и закусок, а также добавляют в чай. Считается, что регулярное употребление в пищу способствует нормализации желудочно-кишечного тракта, снижению уровня холестерина.

Поскольку имбирь довольно острый, употреблять его в чистом виде не рекомендуется. Это может вызвать раздражение в полости рта и гортани. Его можно добавлять по щепотке к чаю или в качестве порошка во вторые блюда, как специю.

Кроме того, эфирное масло имбиря часто входит в состав масок и обертываний, способствующих усилению местного кровообращения, улучшающих состояние кожи.

Листья зеленого чая

О пользе зеленого чая сейчас говорят повсеместно. Главное его достоинство – высокое содержание антиоксидантов, способствующих замедлению процессов старения, а также полезных микроэлементов.

Зеленый чай заваривают следующим образом:

  1. Заварочный чайник предварительно прогревают, обдавая кипятком дно и стенки.
  2. Засыпают на дно одну-две столовые ложки без горки листового чая.
  3. Заливают горячей, но не кипящей водой – около 80°С.
  4. Настаивают 3-4 минуты.

Чай нужно заваривать один-два раза. Пить вчерашний напиток строго запрещено.

Зимолюбка обыкновенная

В состав данного растения входит достаточно большое количество органических кислот и стеринов, участвующих во многих процессах, протекающих в организме. Кроме того, зимолюбка обыкновенная оказывает сильное мочегонное воздействие, поэтому принимать отвары на ее основе можно только с разрешения специалиста.

Следует также знать, что данное растение имеет существенный недостаток. Регулярный прием может привести к сильному обезвоживанию организма, вымыванию калия – важнейшего вещества для работы сердечно-сосудистой системы.

Монастырский сбор

Монастырский сбор представляется как средство для очищения организма от шлаков, токсинов и каловых масс. Он оказывает мощный слабительный и мочегонный эффект. В состав данного набора входят следующие растения:

  • фенхель;
  • листья липы;
  • бузина;
  • ромашка;
  • одуванчик;
  • алтайская трава сенны;
  • перечная мята.

Врачи предостерегают: превышение максимально допустимой концентрации может привести к серьезным проблемам в работе желудочно-кишечного тракта.

Отзывы похудевших и рекомендации диетологов

Врачи предостерегают: отвары трав имеют широкий перечень противопоказаний, применять их без разрешения специалистов категорически запрещено.

Кроме того, на некоторые компоненты сбора у человека может возникнуть аллергия, о которой он раньше и не догадывался. Каждый организм уникален, и предугадать реакцию порою невозможно. Отзывы похудевших также не говорят ничего однозначного.

Если снизить вес и удавалось, то только при использовании и других методов похудения.

Стоит также сказать, что ни один отвар не поможет снизить вес сам по себе. Нет ни одной программы, основанной на травах, способной волшебным образом растопить жир, копившийся годами. Чтобы сбросить лишний вес и восстановить форму нужно комплексное лечение. Без правильного питания, физических нагрузок и психологической проработки пищевых привычек добиться желаемого результата не получится.

Улучшение обмена веществ народными средствами

Нормализацией обмена веществ зачастую интересуются люди, которые хотят привести в порядок фигуру, оздоровиться и побороть усталость. Ведь от правильной работы метоболизма зависит общее самочувствие человека.

Благодаря обмену веществ пища, которая попадает в пищеварительную систему, преобразовывается в энергию.

Однако если вы питаетесь недостаточно правильно, часто нервничаете и ведете сидячий образ жизни, то химические реакции в организме замедляются, что приводит к ухудшению метаболизма, набору лишнего веса, хронической усталости и другим нарушениям.

Как наладить обмен веществ?

Метаболизм тесно связан с природными циклами: на рассвете он просыпается, к полудню достигает своего пика, а затем постепенно замедляет свой ход. Именно поэтому правильное питание подразумевает плотный завтрак, полноценный обед и легкий ужин.

Однако данная модель зачастую не вписывается в распорядок дня современных людей. Многие из нас привыкли отказываться от первого приема пищи, перекусывать в течение рабочего дня «на ходу», а вечером плотно ужинать перед экраном телевизора.

Не удивительно, что при таком распорядке обмен веществ ухудшается, появляется слабость по утрам, накапливается лишний вес. Организм просто не может качественно переварить пищу, принятую перед сном. Исправить ситуацию с замедленным обменом веществ не так уж сложно.

Для этого необходимо придерживаться распорядка дня и питания, усилить физическую активность и призвать на помощь народные средства.

Рецепты народной медицины для улучшения метаболизма

Если вы решили привести свою фигуру в надлежащий вид, то без народных средств вам не обойтись. Рецепты природных стимуляторов помогут вам в кратчайшие сроки очистить организм от шлаков и токсинов, нормализовать процессы пищеварения, устранить зверский аппетит и избавиться от лишнего веса. Кроме того, уже через неделю народного лечения вы почувствуете себя гораздо бодрее.

Средства для обмена веществ:

  1. Чтобы вывести из организма шлаки и токсины, возьмите за правило ежедневно держать во рту 1 ст. ложку растительного масла. В составе этого продукта содержится огромное количество полезных элементов, усиливающих обмен веществ. Продолжительность процедуры — 5-10 минут. Затем масло можно выплюнуть. Проводить процедуру рекомендуется утром натощак и вечером перед сном.
  2. Настойка из чеснока также поможет усилить работу пищеварительной системы, провести чистку организма и усилить иммунитет. Натрите на мелкой терке 350 г чеснока, залейте 200 мл водки, плотно закройте и поставьте емкость в прохладное место. Через 10 дней процедите настойку и начните принимать ее с 2 капель, ежедневно добавляя по 1 капле в течение 23 дней. Настойку можно растворить в холодном молоке или воде.
  3. Хотите худеть без особых усилий? Тогда приготовьте себе травяной настой. Смешайте в равных частях такие растения: вербена, череда, яснотка, бузина, лопух, дурнишник, солодка, подмаренник, листья грецкого ореха, березы, земляники. Залейте 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка. Дайте средству настояться, разделите его на равные порции и пейте в перерывах между едой.
  4. Пейте натуральный кофе, так как зерна этого напитка являются природным стимулятором, ускоряющим метаболизм на 5%. Одной-двух чашек в день будет достаточно.
  5. Зеленый чай — еще один природный жиросжигатель, который быстро поможет решить проблему с метаболизмом. Его можно пить в неограниченных количествах.
  6. Добавляйте в готовые блюда красный перец. В этой специи содержится вещество, повышающее температуру тела и улучшающее процесс сжигания жиров.
  7. Отличный чай для похудения можно приготовить из листьев малины. Заварите 1 ст. ложку свежих или сухих листиков стаканом кипятка, дайте настояться 15 минут, добавьте ложку меда и пейте на здоровье!
  8. Пейте натощак воду с лимоном или медом. Напиток должен быть теплым.
Читайте также:  Народные рецепты, отвары и средства для лечения нарывов, фурункулов и чириев в домашних условиях

В завершение нашего разговора хотелось бы отметить, что улучшить обмен веществ — проще простого, если подойти к этому процессу ответственно:

  • не поленитесь встать на 10 минут раньше, чтобы выпить стакан воды и сделать утреннюю зарядку;
  • берите с собой на работу овощи и фрукты, чтобы перекусить до и после обеда;
  • пейте как можно больше чистой негазированной воды в течение дня;
  • выходите на одну остановку раньше, чтобы пройтись до работы или дома пешком;
  • выходные проводите на свежем воздухе.

Поверьте, соблюдая такой распорядок дня в течение двух недель, вы уже отметите существенное улучшение своего самочувствия и здоровья в целом. К тому же отличным бонусом налаженного обмена веществ станет потеря лишних килограммов.

Удачи вам и прекрасных результатов!

Травяные сборы, сжигающие жир и травы для похудения

Рубрики блога

Травяные сборы, сжигающие жир, довольны эффективны. В этой нише обычно используются мочегонные либо снижающие аппетит травы. Неплохой результат показывают и очищающие растительные смеси. Но самое главное, помимо снижения веса жиросжигающие травы дают стабильный терапевтический эффект, если есть какие-то проблемы со здоровьем.

В отличие от диет и спортивных нагрузок, возвращающих объемы к норме длительное время, растительные сборы работают быстро. при грамотном применении за месяц можно потерять до 10 кг лишнего веса.

Какие травы активизируют жиросжигание и похудение

Лекарственные травы — медленный, но эффективный способ снизить массу тела. Они не сжигают внутренние жиры в прямом смысле этого слова, но запускают в организме процессы, способствующие похудению. Дополнительным бонусом приема травяных отваров является оздоровление, улучшение самочувствия, активизация обмена веществ.

Как рассчитать БЖУ по весу, на день и для похудения — советы профессиональных диетологов →

Травы, применяемые для похудения, можно разделить на несколько групп:

  • Мочегонные. Снижение веса происходит за счет выведения лишней жидкости из организма. Эти средства хороши на начальном этапе. При выведении жидкости выходят токсины, жировые клетки уменьшаются в объеме, улучшается кровообращение и метаболизм, проходят отеки. Если пить мочегонные травы для похудения, придется регулярно принимать витаминные комплексы: настои и отвары выводят с мочой полезные вещества.
  • Снижающие аппетит. Если ожирение связано с перееданием, снижающие аппетит сборы трав будут кстати. Они притупляют чувство голода, хочется меньше есть. В результате уменьшения объемов пищи запускается процесс похудения.
  • Очищающие. Эти травы самые эффективные. Они выводят из организма токсичные вещества, освобождают кишечник от отложений каловых масс, что приводит к ускорению обмена веществ. В результате пища лучше переваривается, меньше откладывается в виде жира, происходит естественное снижение веса. Подробнее об очищении организма травами я писала здесь.

Для очищения организма приходится пить сборы несколько месяцев, но результат снижения веса стабильный (при соблюдении правил РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ). Если человек продолжает питаться калорийной и вредной пищей, эффекта не последует.

Существует множество полезных и откровенно вредных для организма диет. Я стараюсь писать о самых эффективных и безопасных  для здоровья. О кетогенной диете, которой изначально лечили эпилепсию, ее пользе и правилах использования я рассказывала. О самых современных методах похудения и уже отживших свое или неэффективных я писала здесь.

БАДЫ, продукты, витамины с Айхерба — что рекомендую я →

В последние несколько лет было опубликовано немало сообщений о побочных эффектах, связанных с растительными продуктами для похудения. Одним из них является гепатотоксичность.  Клиническое проявление недомогания варьировалось от симптомов простого  гепатита до более серьезного состояния,  требующего помещения в стационар (1).

Конечно, совсем необязательно, что прием жиросжигающих трав обернется неприятными последствиями, но иметь в виду подобную вероятность нужно.

Приведем наиболее популярные травы для похудения:

  1. Зеленый чай — доступный и эффективный способ снизить вес. Чай содержит антиоксидант, ускоряющий метаболизм и способствующий сжиганию жира, причем в зоне живота. Кофеин в составе напитка заряжает бодростью, ускоряет кровообращение.
  2. Гуарана — экзотическое растение, содержащее в 1 г столько же кофеина, сколько 1 чашка кофе. Она стимулирует нервную систему и все процессы в организме, активизируя метаболизм.
  3. Мате — растение, которое используется для приготовления чаев, напитков. Оно также содержит кофеин, теофиллин, подавляющие аппетит и ускоряющие метаболизм.
  4. Подорожник — растение, известное нам как останавливающее кровотечение и заживляющее раны. Но оно хорошо справляется и с задачей похудения. Трава содержит полифенол, притупляющий чувство голода и снижающий жирность продуктов. Флавоноиды в листьях активизируют доставку глюкозы к клеткам, увеличивая их чувствительность к инсулину. При полноценном клеточном питании глюкоза перерабатывается в энергию, не откладываясь в виде жира.
  5. Одуванчик — принцип действия одуванчика при похудении такой же, как у подорожника. Он нормализует уровень сахара в крови, активизирует сжигание жира на животе.
  6. Хрен — в изобилии растет на многих огородах. Его листья и корни оказывают разогревающее действие, ускоряют кровообращение, препятствуют отложению шлаков и жира.
  7. Люцерна — богата белком и витаминами. Но ее главное свойство для снижения веса заключается в активизации пищеварения и мочегонном эффекте.
  8. Корень лопуха — притупляет чувство голода, оказывает слабительное действие, ускоряет метаболизм. Читайте подробнее о пользе и лечебных свойствах корня лопуха.
  9. Салаты и отвары с крапивой — притупляют голод, способствуют быстрому насыщению.
  10. Петрушка — трава, которой часто приправляют блюда, действует как диуретик. Он снижает аппетит, способствует быстрому насыщению.
  11. Гарциния камбоджийская — продается в аптеках в капсулах, таблетках. Экзотическое растение препятствует накоплению липидов в жировых клетках.

Зеленый чай используется не только для похудения, но и для поддержания нормального веса в будущем. Это одно из немногих растений с клинически доказанной эффективностью. Поведенные на эту тему исследования обнаружили, что катехины действительно снижали массу тела и поддерживали вес после похудения (2).

Обмен веществ, нарушение

120,00 руб./100 гр

140,00 руб./100 гр

135,00 руб./100 гр

325,00 руб./40 гр

875,00 руб./60 гр

105,00 руб./100 гр

120,00 руб./100 гр

120,00 руб./100 гр

325,00 руб./40 гр

87,00 руб./100 гр

325,00 руб./40 гр

250,00 руб./30 гр

82,50 руб./100 гр

100,00 руб./50 гр

70,00 руб./100 гр

85,00 руб./100 гр

120,00 руб./100 гр

264,00 руб./100 гр

65,00 руб./100 гр

100,00 руб./100 гр

166,00 руб./50 гр

200,00 руб./100 гр

2 000,00 руб./500 гр

350,00 руб./40 гр

350,00 руб./40 гр

60,00 руб./100 гр

65,00 руб./100 гр

200,00 руб./50 гр

110,00 руб./50 гр

120,00 руб./100 гр

350,00 руб./40 гр

55,00 руб./50 гр

180,00 руб./50 гр

295,00 руб./100 гр

350,00 руб./40 гр

375,00 руб./42 гр

80,00 руб./100 гр

72,00 руб./100 гр

140,00 руб./100 гр

375,00 руб./50 гр

198,00 руб./100 гр

80,00 руб./100 гр

350,00 руб./40 гр

120,00 руб./50 гр

188,00 руб./15 гр

262,00 руб./240 гр

66,00 руб./100 гр

257,00 руб./100 гр

131,00 руб./50 гр

375,00 руб./40 гр

185,00 руб./100 гр

120,00 руб./50 гр

350,00 руб./40 гр

325,00 руб./40 гр

875,00 руб./60 гр

32,00 руб./100 гр

110,00 руб./100 гр

840,00 руб./250 гр

82,00 руб./100 гр

115,00 руб./50 гр

149,00 руб./100 гр

325,00 руб./40 гр

325,00 руб./40 гр

350,00 руб./30 гр

850,00 руб./89 гр

325,00 руб./40 гр

110,00 руб./50 гр

55,00 руб./100 гр

70,00 руб./100 гр

Читайте также:  Народные рецепты для лечения глоссита

125,00 руб./100 гр

94,00 руб./100 гр

66,00 руб./100 гр

325,00 руб./40 гр

300,00 руб./100 гр

350,00 руб./40 гр

325,00 руб./40 гр

30,00 руб./50 гр

72,00 руб./100 гр

53,00 руб./100 гр

110,00 руб./50 гр

325,00 руб./40 гр

325,00 руб./40 гр

325,00 руб./40 гр

325,00 руб./40 гр

60,00 руб./100 гр

425,00 руб./48 гр

388,00 руб./30 гр

725,00 руб./85 гр

275,00 руб./48 гр

400,00 руб./30 гр

1 150,00 руб./89 гр

350,00 руб./

275,00 руб./48 гр

325,00 руб./48 гр

550,00 руб./48 гр

350,00 руб./

300,00 руб./

213,00 руб./

350,00 руб./

250,00 руб./48 гр

500,00 руб./30 гр

375,00 руб./

275,00 руб./48 гр

475,00 руб./48 гр

400,00 руб./48 гр

325,00 руб./40 гр

45,00 руб./100 гр

125,00 руб./100 гр

120,00 руб./100 гр

43,00 руб./100 гр

225,00 руб./50 гр

70,00 руб./100 гр

70,00 руб./100 гр

250,00 руб./30 гр

325,00 руб./40 гр

325,00 руб./40 гр

1 188,00 руб./50 гр

396,00 руб./250 гр

252,00 руб./100 мл

170,00 руб./100 мл

170,00 руб./100 мл

96,00 руб./100 гр

400,00 руб./60 гр

350,00 руб./30 гр

325,00 руб./30 гр

1 250,00 руб./100 гр

100,00 руб./100 гр

275,00 руб./30 гр

55,00 руб./100 гр

70,00 руб./100 гр

98,00 руб./100 гр

147,00 руб./100 гр

40,00 руб./100 гр

130,00 руб./50 гр

60,00 руб./100 гр

90,00 руб./100 гр

75,00 руб./100 гр

315,00 руб./40 гр

245,00 руб./40 гр

338,00 руб./40 гр

263,00 руб./40 гр

245,00 руб./40 гр

245,00 руб./40 гр

245,00 руб./40 гр

393,00 руб./40 гр

90,00 руб./100 гр

110,00 руб./100 гр

275,00 руб./50 гр

120,00 руб./100 гр

250,00 руб./30 гр

132,00 руб./50 гр

130,00 руб./50 гр

80,00 руб./100 гр

200,00 руб./100 гр

375,00 руб./40 гр

150,00 руб./50 гр

100,00 руб./50 гр

61,00 руб./100 гр

147,00 руб./100 гр

513,00 руб./30 гр

325,00 руб./40 гр

345,00 руб./50 гр

46,00 руб./100 гр

250,00 руб./100 гр

265,00 руб./100 гр

400,00 руб./100 гр

522,00 руб./240 гр

484,00 руб./240 гр

151,00 руб./100 гр

28,00 руб./50 гр

55,00 руб./100 гр

160,00 руб./100 гр

170,00 руб./100 гр

105,00 руб./100 гр

264,00 руб./100 гр

300,00 руб./50 гр

58,00 руб./100 гр

173,00 руб./50 гр

60,00 руб./100 гр

100,00 руб./100 гр

90,00 руб./100 гр

300,00 руб./50 гр

90,00 руб./100 гр

110,00 руб./100 гр

325,00 руб./40 гр

66,00 руб./100 гр

218,00 руб./100 гр

145,00 руб./100 гр

110,00 руб./100 гр

145,00 руб./100 гр

129,00 руб./100 гр

81,00 руб./100 гр

290,00 руб./100 гр

120,00 руб./50 гр

225,00 руб./50 гр

182,00 руб./100 гр

127,00 руб./100 гр

386,00 руб./50 гр

300,00 руб./15 гр

213,00 руб./15 гр

325,00 руб./40 гр

20,00 руб./100 гр

375,00 руб./40 гр

165,00 руб./100 гр

60,00 руб./100 гр

160,00 руб./100 гр

123,00 руб./100 гр

396,00 руб./50 гр

375,00 руб./40 гр

225,00 руб./50 гр

170,00 руб./100 гр

363,00 руб./30 гр

168,00 руб./100 гр

110,00 руб./100 гр

375,00 руб./40 гр

90,00 руб./100 гр

40,00 руб./100 гр

65,00 руб./100 гр

85,00 руб./100 гр

149,00 руб./100 гр

140,00 руб./100 гр

203,00 руб./100 гр

231,00 руб./10 гр

88,00 руб./100 гр

780,00 руб./1000 гр

178,00 руб./250 гр

345,00 руб./250 гр

85,00 руб./100 гр

258,00 руб./250 гр

178,00 руб./250 гр

325,00 руб./250 гр

403,00 руб./250 гр

185,00 руб./250 гр

298,00 руб./250 гр

326,00 руб./330 гр

188,00 руб./250 гр

600,00 руб./330 гр

200,00 руб./250 гр

486,00 руб./330 гр

198,00 руб./250 гр

502,00 руб./330 гр

309,00 руб./250 гр

233,00 руб./250 гр

213,00 руб./250 гр

590,00 руб./330 гр

424,00 руб./330 гр

258,00 руб./250 гр

2 000,00 руб./500 гр

80,00 руб./100 гр

95,00 руб./100 гр

50,00 руб./100 гр

350,00 руб./40 гр

90,00 руб./50 гр

120,00 руб./100 гр

315,00 руб./100 гр

63,00 руб./50 гр

135,00 руб./100 гр

325,00 руб./40 гр

200,00 руб./50 гр

157,00 руб./50 гр

88,00 руб./100 гр

150,00 руб./100 гр

350,00 руб./40 гр

275,00 руб./40 гр

93,00 руб./100 гр

375,00 руб./30 гр

375,00 руб./40 гр

350,00 руб./40 гр

375,00 руб./40 гр

90,00 руб./100 гр

182,00 руб./100 гр

325,00 руб./40 гр

115,00 руб./100 гр

95,00 руб./100 гр

99,00 руб./100 гр

52,00 руб./100 гр

325,00 руб./40 гр

70,00 руб./100 гр

160,00 руб./100 гр

338,00 руб./30 гр

50,00 руб./100 гр

275,00 руб./40 гр

275,00 руб./40 гр

176,00 руб./100 гр

90,00 руб./100 гр

325,00 руб./40 гр

3 000,00 руб./100 гр

3 000,00 руб./100 гр

149,00 руб./100 гр

44,00 руб./100 гр

128,00 руб./100 гр

255,00 руб./50 гр

325,00 руб./40 гр

66,00 руб./100 гр

325,00 руб./30 гр

250,00 руб./30 гр

375,00 руб./30 гр

250,00 руб./30 гр

250,00 руб./30 гр

313,00 руб./30 гр

325,00 руб./30 гр

525,00 руб./60 гр

325,00 руб./30 гр

250,00 руб./30 гр

45,00 руб./100 гр

20,00 руб./100 гр

660,00 руб./100 гр

60,00 руб./100 гр

125,00 руб./100 гр

110,00 руб./100 гр

275,00 руб./48 гр

325,00 руб./40 гр

50,00 руб./100 гр

832,50 руб./50 гр

325,00 руб./40 гр

325,00 руб./40 гр

325,00 руб./40 гр

325,00 руб./40 гр

325,00 руб./40 гр

350,00 руб./40 гр

300,00 руб./40 гр

148,00 руб./10 гр

325,00 руб./40 гр

250,00 руб./100 гр

363,00 руб./40 гр

325,00 руб./40 гр

325,00 руб./40 гр

250,00 руб./30 гр

60,00 руб./100 гр

150,00 руб./15 гр

240,00 руб./100 гр

154,00 руб./100 гр

60,00 руб./100 гр

250,00 руб./50 гр

234,00 руб./100 гр

148,00 руб./50 гр

49,00 руб./100 гр

70,00 руб./100 гр

45,00 руб./100 гр

140,00 руб./50 гр

81,00 руб./100 гр

140,00 руб./100 гр

50,00 руб./50 гр

100,00 руб./100 гр

92,00 руб./100 гр

110,00 руб./100 гр

462,00 руб./50 гр

325,00 руб./40 гр

375,00 руб./40 гр

300,00 руб./40 гр

80,00 руб./100 гр

350,00 руб./40 гр

650,00 руб./60 гр

350,00 руб./40 гр

90,00 руб./100 гр

247,00 руб./50 гр

124,00 руб./100 гр

45,00 руб./100 гр

1 080,00 руб./50 гр

200,00 руб./20 гр

200,00 руб./20 гр

200,00 руб./20 гр

200,00 руб./20 гр

200,00 руб./20 гр

225,00 руб./20 гр

225,00 руб./40 гр

225,00 руб./40 гр

225,00 руб./40 гр

225,00 руб./40 гр

120,00 руб./100 гр

375,00 руб./40 гр

80,00 руб./100 гр

90,00 руб./100 гр

350,00 руб./40 гр

325,00 руб./40 гр

85,00 руб./50 гр

45,00 руб./100 гр

240,00 руб./100 гр

325,00 руб./40 гр

59,00 руб./100 гр

125,00 руб./100 гр

250,00 руб./30 гр

180,00 руб./100 гр

200,00 руб./100 гр

250,00 руб./25 гр

275,00 руб./40 гр

179,00 руб./50 гр

133,00 руб./100 гр

102,00 руб./100 гр

40,00 руб./100 гр

325,00 руб./40 гр

75,00 руб./50 гр

350,00 руб./56 гр

350,00 руб./56 гр

400,00 руб./56 гр

425,00 руб./56 гр

400,00 руб./56 гр

425,00 руб./56 гр

1 250,00 руб./200 гр

1 550,00 руб./250 гр

193,00 руб./50 гр

65,00 руб./100 гр

90,00 руб./100 гр

126,00 руб./100 гр

135,00 руб./100 гр

130,00 руб./100 гр

300,00 руб./100 гр

75,00 руб./50 гр

175,00 руб./50 гр

32,00 руб./100 гр

300,00 руб./40 гр

87,00 руб./100 гр

75,00 руб./50 гр

325,00 руб./40 гр

80,00 руб./100 гр

66,00 руб./100 гр

128,00 руб./100 гр

450,00 руб./40 гр

88,00 руб./100 гр

100,00 руб./100 гр

325,00 руб./40 гр

325,00 руб./40 гр

120,00 руб./100 гр

55,00 руб./50 гр

122,00 руб./100 гр

47,00 руб./100 гр

325,00 руб./40 гр

36,00 руб./50 гр

108,00 руб./100 гр

350,00 руб./50 гр

90,00 руб./100 гр

50,00 руб./100 гр

110,00 руб./100 гр

295,00 руб./50 гр

90,00 руб./100 гр

90,00 руб./100 гр

250,00 руб./30 гр

99,00 руб./100 гр

80,00 руб./100 гр

150,00 руб./15 гр

146,00 руб./100 гр

250,00 руб./50 гр

84,00 руб./100 гр

138,00 руб./100 гр

95,00 руб./50 гр

97,00 руб./100 гр

140,00 руб./100 гр

325,00 руб./50 гр

325,00 руб./40 гр

80,00 руб./100 гр

60,00 руб./50 гр

325,00 руб./50 гр

50,00 руб./100 гр

231,00 руб./100 гр

100,00 руб./100 гр

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *