Поясничными болями страдают более 50% населения планеты, и это не преувеличение. Вспомните, сколько человек из вашего близкого окружения время от времени хватаются за поясницу, испытав приступ острой боли. Есть и ноющие боли, которые человек испытывает постоянно. Причин недуга очень много.

Это могут быть гинекологические и урологические заболевания, банальный остеохондроз и ревматизм. Главное — разобраться, отчего вдруг внезапно резануло в области поясницы так, что  хоть кричи. С «прострелами» в спине, должен разобраться врач и назначить лечение.

А мы постараемся помочь вам советами народных целителей.

Лечение поясницы народными средствами

После того, как вас «резануло», ложитесь на любую твердую поверхность. Найдите такую позу для тела, при которой боль станет ощущаться не так остро.

Помогает на первых порах нанесение на очаг «прострела» бальзама «Звездочка» или йодная сетка. И конечно покой — лежите, пока боль не уймется.

  А рецепты народной медицины помогут вам в лечении, тем более, что некоторые из них справляются с недугом уже через 3 дня.

Лечение поясницы при помощи компрессов

Лечение поясницы компрессами

• — Измельчите редьку и хрен, добавьте сметаны — это поможет от ожога. Нанесите на проблемное место компрессную массу, закрепите теплой повязкой.
• — На всю ночь наложите отвар из чабреца, зверобоя, ромашки, бузины.
• — В течение 5 минут подержите компресс из горчичного порошка, разведенного теплой водой до густоты сметаны. Следите за тем, чтобы не было сильного жжения, а ощущалось приятное тепло.
• — Лопух также помогает при данном недуге. Сухие листья распаривают и помещают на место боли. Сверху — утепляющая повязка. Время воздействия 1 час.
• — 1 ч.л. бодяги смешать с 30 ч.л. оливкового масла. Получившаяся мазь очень хорошо прогревает, если нанести ее на 40-50 минут на поясницу.
• — Такой своеобразный бутерброд для поясницы можно сделать из конского каштана, масла камфары и растопленного сала. Каштан растереть, добавить остальные компоненты. Все должно быть в одинаковых объемах. Сделать бутерброд на черном хлебе и приложить на спину, там, где болит.
• — Делая регулярно следующий компресс, вы быстро почувствуете улучшение. Настой чеснока и сок одного лимона перемешивают, смачивают в получившемся растворе салфетку из хлопка и на 20 минут прикладывают на поясницу. Этот компресс приносит временное облегчение. А если повторять его 5-6 дней, то и до полного излечения недалеко.
• — Кислое тесто двухсантиметровым слоем наложить на спину, предварительно обернув ее салфеткой. Повторить 10 дней на ночь.
• — Соляной раствор снимает болевые ощущения очень быстро даже при радикулите. В литр горячей воды всыпать 100 г соли. Кусок ткани для компресса намочить и сразу же наложить. Закрепить повязкой. Процедуру проводить перед сном, оставив компресс до утра.

Лечение поясницы травяными компрессами

• — Тертый сырой картофель и измельченный хрен соединить в равных количествах. Размешать в полученной массе большую ложку меда. Нанести на спину, обернуть чем-нибудь непромокаемым и утеплить. Время воздействия — 60 минут.
• — Уймет боль и лист хрена. Если вас прихватило летом на даче, сорвите листья и примотайте их к месту боли платком. Оставьте на день, назавтра повторите.
• — Промытую неочищенную свеклу натрите на самой мелкой терке. Отожмите получившуюся массу. Нам понадобится жмых свеклы. Соедините его со столовой ложкой керосина. Нанесите на х/б ткань и приложите на защищенную марлей кожу компресс. Утеплите его. Держите всю ночь. Утром вы забудете о боли.
• — Если вас регулярно посещают «поясничные прострелы», позаботьтесь о лечении заранее. Возьмите 2 стакана бишофита, мелко нарежьте 40 суставчиков домашнего растения золотой ус и оставьте настояться на 14 дней. Средство можно использовать как растирку или делать с ним компрессы.
• — Быстро поможет справиться с болью полова. Для начала объясним, что такое полова. Это то, что остается от сена, когда оно зацвело. Так вот, подготовьте несколько мешочков, набейте их половой и завяжите. Мешочки опустите в кастрюлю, наполненную водой, доведите до кипения и прокипятите 5-10 минут. Достаем мешочки и помещаем в дуршлаг, чтобы стекла вода. Остужаем до той температуры, которую сможет вытерпеть ваше тело и начинаем накладывать поочередно в течение часа.
• — Если ваш радикулит в хронической форме, то на помощь придет крапива. Лечение крапивой требует смелости, но стоит того, чтобы отважиться его применить, поскольку очень уж эффективен. Наберите крапиву в крупный пучок. Попросите кого-то из близких побить вас по пояснице крапивным веничком. Терпите. Будет очень жечь. Но вскоре боль от жжения крапивой уйдет вместе с поясничными болями.

Лечение поясницы растираниями

Лечение поясницы растиранием

• — Выжать сок из листьев агавы и растирать им больную поясницу. Вы можете ощутить сильное жжение, будьте осторожнее. Если раздражения не последовало, лечение соком агавы можно продолжать.
• — Втирать в поясницу водный настой пижмы. 2 ст.л. травы, залитые полстакана кипятка, настаивать в термосе 60 минут. В готовом настое растворить ложечку соли. Растирать поясницу перед сном.
• — Если в «Тройной» одеколон добавить по 2 флакона 3% йода и настойки валерианы, а также 5 жгучих перцев, настоять 2 суток в темной стеклянной посуде. Лучше использовать перед сном. Можно  из данного средства сделать сеточку, наподобие йодной. На ночь обернуть больное место теплой тканью. Очень эффективно при радикулите.
• — Лечебный эффект принесет растирание настойками эвкалипта, репейника на спирту или  адамова корня.
• — Медовые растирания. Эти растирания следует проводить очень интенсивно.Эта манипуляция приводит мышцы в тонус.

Лечение поясницы горчичниками

Может показаться странным совет о лечении горчичниками. Но не все так просто. Растворить фурацилин (1 таблетку) в 50 мл воды, добавить ложку меда. Смачивать в смеси горчичники и накладывать на такое время, сколько сможете выдержать. После удаления горчичников, нанести жирный крем и укутать больное место.

Лечение поясницы настойками, соками и отварами

Лечение поясницы настойками

• — Лимон и чеснок — прекрасное средство при нашем  недуге. Измельчите оба ингредиента (лимон очищать не нужно). Залейте литром подогретой водички. Через 24 часа можно лечиться по 1 ст. л. после еды трижды в день.
• — Ягоды земляники засыпьте сахаром 5:1, перемешайте. Оставьте на 5 часов, отцедите выделившийся сок. Принимайте вкусное лекарство до еды по 100 мл трижды в день.
• — Отожмите сок из сельдереевых листьев. Пейте по столовой ложке трижды за день.
• — Залейте 1 ч.л. листа брусники 300 мл кипящей воды. Дать настояться 1 час в укутанном состоянии. Принимать процеженным 100 мл перед едой 3 раза .
• — 2 щепотки цветков или ягод черной бузины настоять полчаса в 250 мл кипятка. Охладить. Пить 2 раза по полстакана до еды. Существует и иная схема: 5 раз в день по ст. ложке.
• — Взять 1 ст.л.  ягод или листьев земляники. Заварить в 250 мл воды как чай. Через 10 минут можно пить.
• — Корневища и корни марены красильной настаивать 8 часов в 250 мл холодной воды. Процедить. Залить корни еще раз, но уже кипятком. Через 10 минут смешать настои. Помогает от болей в суставах и пояснице. Пить по 100 мл четырежды в день.
• — Пижму в кол-ве ст.л. залить стаканом кипящей воды. Настоять 2 часа в укутанном виде. Пить трижды до еды.
• — Четырежды в день пейте настой сельдерея. 1 ст.л. заварите в 500 мл кипятка. Укутайте на 2 часа . Пить процеженным до еды трижды в день.
• — Тысячелистник (1 ст.л.), настоянный в 250 мл кипятка в укутанном состоянии 1 час, также очень эффективно действует при болях в пояснице. Принимать до еды по 1 ст.ложке.
• — Сирень не только украшает весной наши улицы, но и хороша как лекарственное средство. Заготовьте цветы и почки растения, высушите их. И основа для лекарства готова. Почки и цветы засыпать в бутылку, залить 500 мл водки и оставить на 10 суток. Принимать лекарство по 35 капель трижды за день.
  Этим настоем хорошо делать компрессы или растирать больные места, лечить пяточную шпору.

Лечение поясницы настойкой сирени

• — Взять 350 мл сока редька и один стакан меда. Смешать с 125 мл водки.  Пить по маленькой рюмочке средства на ночь.
• — Сделать отвар из череды. 10 г сырья залить стаканом кипящей воды. Дважды в день принимать по 1 большой ложке.
• — Трижды в день выпивайте настой из лопуха. Заварить 50 гр лопуховых листьев 500 мл кипящей воды и оставить на 5 часов.
• — Настой из овса также поможет вам в  лечении. 1 стакан овсяного зерна варить в 1000 мл воды до выпаривания 75% воды. Процеженное средство пить трижды в день.
• — Каждые 6 часов выпивайте по 1 ложке настойки тимьяна. Заварите в 250 мл кипятка 10 граммов тимьяна. Через полчаса лекарство готово.
• — Кору белой черемухи в кол-ве 2 ложек настоять две недели в 250 мл водки. Пить по 50 мл на ночь.
• — Барбарисовый корень измельчить, взять 25 г и залить 10 мл спирта. Дать настояться до появления цвета.40 капель средства с перерывами 8 часов облегчат ваше состояние.
• — Чтобы приготовить отвар из можжевельника, разотрите ягоды, отмерьте 1 ст.л. и доведите до кипения в 250 мл воды. Принимать до 4 раз .
• — От резкой боли хорошо помогает отвар, который следует принимать 3-4 дня. Берем по ч. л. листьев березы и брусники. Заливаем 500 мл кипящей воды и продолжаем нагревать 3 минуты. Употреблять по 100 мл трижды в сутки.

Лечение поясницы, рецепты Ванги

О чудесном даре исцеления Ванги знает весь мир. Ей доверяли великие люди и простолюдины. Были и скептики, но время доказало, что рецепты болгарской целительницы действуют.

[block id=»1″]

Лечение поясницы рецептами Ванги

• — Смазать поясницу тоненько медом и прикрыть бумажной салфеткой. На салфетку разложить горчичники, затем что-то непромокаемое и утеплить шерстяным пледом. Время воздействия 1,5часа. Если очень жжет, компресс снять, не дожидаясь окончания времени. Повторять процедуру 5 дней.
• — Очень эффективное средство получится, если вам удастся купить ружейное масло. Приготовить белую полотняную ткань 1Х1 метр, смочить ее в ружейном масло и наложить на спину. 3-4 дня и вы здоровы!
• — Щипайте больное место, предварительно намазав его медом, пока мед не впитается. Процедуру проводить ежедневно до победы над болью.
• — Этот рецепт Ванги поможет вылечиться за два дня. Но состав рецепта не совсем обычный. Турецкую черепицу столочь в порошок. Добавить тертого ладана 20 гр, ложечку виноградной водки и белки трех куриных яиц, предварительно взбитые. На полотно изо льна нанести смесь и положить на спину перед сном. Оставить до утра. Это лечение очень эффективно. Да где ж взять турецкую черепицу?
• — 50 г ладана растворить в таком же количестве яблочного уксуса. Смочить тряпку и приложить к пояснице.
• — Пропитать шерстяную тряпку в очищенном бензине. Наложить на спину, сверху положить нагретую медную тарелку или медную пластину. Но следует понимать, что медь не должна быть слишком горячей, а только подогреть компресс и поддержать тепло. Лечение рассчитано на 3 ежедневных процедуры.

Лечение поясницы с помощью китайской гимнастики

Лечение поясницы гимнастикой

После снятия обострения, можно заняться гимнастикой цигун. Эта система хорошо помогает при болях в пояснице и плечах, разгоняет кровь и действуют оздоравливающе. Упражнения несложные, советуем разучить их и выполнять постоянно. Каждое упражнение повторяется 24 раза.

• — Встав прямо, вытяните вперед руку. Второй рукой начинайте похлопывать по вытянутой от плеча до кисти. Похлопывание производите со всех сторон. То же самое повторите со второй рукой. Упражнение действует расслабляюще и помогает избавиться от болей.
• — Стоя прямо, произведите похлопывание правой рукой по левому плечу  и спине, и наоборот.
• — Точки шэнь-шу располагаются сразу над поясницей. Постучите по ним сжатыми в кулаки руками. Данное упражнение избавит вас от ощущения онемения в области поясницы.
• — Укрепить крестец можно, если покачиваться туловищем в разные стороны. Трясти руками и размахивать ими назад-вперед. Также повторить 24 раза.

Если вам не по душе прием таблеток, боитесь уколов, или вдруг разуверились в традиционной медицине, то народные средства лечения, проверенные веками и многими поколениями, всегда выручат.

Но, еще раз напоминаем, что, прежде чем лечить боли в пояснице, выясните причину их возникновения.

И если у вас не обнаружилось опасных заболеваний, как туберкулез костей, проблем с поджелудочной железой или чего-то еще, то с банальным радикулитом вы успешно справитесь с помощью народных рецептов. Здоровья вам и вашей спине!

Видео — Как лечить боли в пояснице

Как снять боль в пояснице народными средствами?

Боль в спине может возникнуть внезапно. Чаще всего ноет поясница. В таких случаях помогают народные средства от боли в спине. При лечении можно попробовать несколько вариантов и выбрать оптимальный, который помогает лучше всего.

Причины болевых ощущений

Прежде чем начинать лечение болей в спине, необходимо выяснить их причину. Это могут быть:

• заболевания почек;
• грыжа межпозвоночных дисков
• сколиоз;
• остеохондроз;
• гинекологические проблемы;
• проблемы с позвоночником;
• болезни мочевого пузыря
• заболевания органов пищеварения;
• проблемы с сосудами;
• сидячий образ жизни;
• лишний вес;
• переутомление;
• переохлаждение;
• стресс.

Прежде чем заниматься самолечением, нужно проконсультироваться с врачом, пройти обследование.

Рецепты нетрадиционной медицины

Если нет воспалительных процессов, то можно воспользоваться народными средствами.

Солевой пояс

Капустный компресс

Компресс из редьки

Для приготовления этого средства нужно пропустить через мясорубку несколько корнеплодов черной редьки и добавить немного камфорного масла.

Выложить на полотняный платок и приложить к больному месту. Хорошо зафиксировать. Сверху положить горячую грелку. Отдохнуть полчаса.

Редьку можно заменить корнем и листьями хрена, но в этом случае длительность процедуры составляет не более 15 минут.

Компресс из горчичников

Горчица является хорошим прогревающим средством. Спину нужно смазать медом, разогретым на водяной бане. Накрыть тонкой тканью. Сверху приложить смоченные в теплой воде горчичники.

Укутать спину шерстяным платком и оставить на час. Спустя указанное время остатки компресса удалить влажной тканью, а больного оставить лежать в теплой постели. При сильных болях процедуру можно проводить 2 раза в день.

Курс продолжать до тех пор, пока боли не пройдут.

«Звездочка»

Крапива

Картофель

Другие средства

Лечебные масла, продающиеся в аптеке, также можно применять для снятия боли в спине. Хорошо помогает масло березовых почек. Препаратом натирается и массируется спина. Сверху можно приложить свежие березовые листья для усиления эффекта. Зафиксировать тканью и утеплить шерстяным платком. Держать компресс не меньше часа. Хорошо помогает также масло черного тмина и ромашки.

При лечении можно применять не только наружные методы. Отвары лекарственных растений и трав помогают справиться с неприятными симптомами изнутри. Так, при радикулите помогает такой настой: 1 ч. л. почек осины залить стаканом кипятка. Заваривать в термосе в течение часа. Принимать по 1 ст. л. до 5 раз в день после еды.

Польза и вред методов

Методы народной медицины эффективны и проверены веками, но нельзя бездумно применять их при болях в спине. Важно сначала проконсультироваться с врачом, ведь ноющая или острая боль может быть сигналом о заболевании. Самолечение может усугубить его течение и вызвать тяжелые осложнения.

Если народные средства не помогают и боль усиливается или поднялась температура, нужно немедленно обращаться в больницу.

Вывод

Народные способы можно применять только как вспомогательные способы лечения. Перед их применением нужно проконсультироваться с врачом.

Лечение боли в пояснице в домашних условиях — медикаменты, народные средства, диета, кинезитерапия

При боли в пояснице лечение в домашних условиях может быть идеальным вариантом, если у вас не слишком серьезные проблемы со спиной.

Важно, что данным методом нужно воспользоваться только после посещения специалиста, который определит причину боли и назначит определенные процедуры с возможностью проводить их дома.

• Физическая активность – необходимое условие здоровой жизни. Она не только улучшает общее состояние организма, ускоряет работу всех систем, повышает жизненный тонус, но и часто помогает избавиться от различных суставных болей, в том числе, боли в пояснице. Поэтому чем больше вы двигаетесь – тем легче вам это делать.
• Самомассаж. Данная процедура очень удобная и продуктивная. Массаж ускоряет кровоток, облегчая боль и улучшая работу суставов. Причем его можно делать как без всего, так и с применением различных мазей, спиртовых настоек, согревающих кремов.
• Укрепление мышц спины и пресса. Так как боли в пояснице чаще всего вызваны смещением позвоночных дисков, плохой подвижностью суставов, укрепление мышц в районе пояснице предотвратит дальнейшее смещение позвонков и суставов, избавит вас от боли. Ведь обычно слабые мышцы просто не в состоянии выдерживать нагрузки организма и удерживать позвоночник в правильном положении.
• Выбор матраца. При различных ортопедических проблемах врачи советуют поменять матрац с обычного на специализированный. Причем тип матраца будет зависеть от заболевания, вызвавшего боли в поясничном отделе.

В зависимости от заболевания, врачи назначают пациенту тот или иной метод медикаментозного лечения, или совокупность препаратов. Существуют следующие виды:

• Применение мазей. Для обезболивания поясничного отдела используются согревающие гели и мази, которые продаются в аптеках без рецепта. С ними нужно быть осторожными и советоваться с врачом перед применением, так как зона спины очень чувствительна к действию кремов. Поэтому если состояние ухудшится, необходимо перестать пользоваться мазью и обратиться к врачу, чтобы тот посоветовал другую.
• Пероральные и инъекционные лекарства. Это могут быть как обезболивающие, так и лечебные препараты – парацетамол, Лидокаини и другие. Часто они бывают очень действенными. Но к инъекциям стоит прибегать только в крайних случаях, и желательно, чтобы уколы делали не вы сами, а специалист, так как велик риск попасть в нерв и обзавестись новыми, еще более серьезными, проблемами.
• Пластырь. Лучшим обезболивающим эффектом обладают перцовые пластыри, которые согревают область поражения и устраняют боль. Аллергикам подойдут Вольтарен, Нанопласт Форте. Но помните, что пластырь не лечит, а лишь избавляет от боли, и перед его применением обязательна консультация врача.
• Ректальные суппозитории. Ректальные свечи назначаются для лечения различных воспалительных процессов в области поясницы. Данные препараты действуют очень быстро (в течение 5 минут) и не оказывают негативного влияния на желудок. Поэтому ректальные свечи можно использовать даже людям со слабой пищеварительной системой.

Методы народной медицины

Народные средства – это не полноценное лекарство, однако они могут стать отличным дополнением к назначенному врачом лечению.

Растирания

Различные спиртовые настойки, например, из эвкалипта, нужно втирать круговыми движениями в область пояснице в течение 5-10 минут. Это существенно усилит кровоток, согреет пораженную область и устранит боль.

Компрессы

Есть несколько основных видов компрессов, которые помогут избавиться от боли в пояснице и снизят воспаление:

• На медовой основе. Подогрейте 2 чайных ложки меда с чайной ложкой сухой горчицы и нанесите смесь на поясницу. Затем накройте листом капусты и зафиксируйте плотной тканью (подойдет шарф).
• На уксусной основе. Смесь из двух чайных ложек уксуса и одной чайной ложки горчицы укладывается в листья капусты, и все это привязывается шарфом к пояснице. Так как действие данного компресса очень сильное, будут испытываться сильные неприятные ощущения. Чем дольше вы продержитесь, тем лучше будет результат после снятия компресса.

Настойки, настои и отвары

Различные настойки можно использовать, втирая их в область поясницы, но наиболее распространенным методом является принятие ванн с различными средствами.

• Горчица. Добавьте 200 грамм сухой горчицы в горячую ванну и полежите в ней 15-20 минут. Затем тепло оденьтесь.
• Эвкалипт. В горячую ванну добавьте немного масла эвкалипта. Полежите 15-20 минут, а затем ложитесь под одеяло.
• Ромашковый чай. Крепко настоянный чай из лекарственной ромашки необходимо пить небольшими глотками в течение всего дня. Это окажет успокаивающий эффект и замедлит воспалительные процессы.

Диеты: полезные и вредные продукты

Среди наиболее полезных при болях в пояснице продуктов выделяют молоко, кефир, творог, гранат, желатин, свекла, сыры твердых сортов, яйца, чеснок, съеденный натощак, рыба.

К вредным продуктам стоит отнести жареную, жирную, острую или пересоленную пищу, чай или кофе (которые сужают кровеносные сосуды, усиливая воспаление), сладости.

Лечение боли в пояснице в домашних условиях

Для костей и мышц

14.02.2018

4 тыс.

2.7 тыс.

5 мин.

Главная страница » Костно-мышечная система » Для костей и мышц

Эффективное лечение боли в пояснице может быть назначено только специалистом, после полного обследования и постановки диагноза.

В домашних условия можно использовать рецепты народной медицины, готовить различные отвары и настои для приема внутрь, добавлять лекарственные травы в растворы для ванн и компрессов.

В комплексное лечение обязательно должны входить специальные упражнения, направленные на улучшение состояния больного.

Лечебная физкультура (ЛФК) может облегчить состояние в том случае, если боль вызвана хроническими заболеваниями, такими как остеохондроз, артрит или радикулит. Врач подбирает комплекс специальных гимнастических упражнений, которые помогут справиться с болезненными ощущениями.

Лечебная физкультура показана женщинам, которые испытывают боли в спине из-за:

• беременности;
• климакса;
• ПМС;
• сидячего образа жизни.

Мужчинам использовать лечебный комплекс упражнений можно при болях, возникающих из-за:

• сидячего образа жизни;
• избыточного веса;
• застойных явлений в органах малого таза.

Лечебная физкультура помогает укрепить мышечный корсет, улучшить кровообращение, предотвратить разрушение хрящевой ткани и вернуть подвижность суставам. Заниматься гимнастикой следует не менее 3-4 раз в неделю по 30-60 минут.

Лечебные упражнения нельзя выполнять при наличии следующих противопоказаний:

• онкология;
• болезни почек;
• гастрит;
• обострение язвы;
• травмы позвоночника.

При отсутствии противопоказаний специалист может назначить гимнастический комплекс, состоящий из несложных упражнений.

Выполнять его следует с осторожностью. Все нужно делать плавно, следя за дыханием. Наиболее популярные упражнения:

1. 1. В положении лежа на спине согнуть ноги в коленях, приподнять таз и удерживать его в максимальной точке как можно дольше. Дыхание должно быть свободным и ровным. Понимать таз следует на вдохе, опускать — на выдохе. Упражнение задействует несколько групп мышц: тазовые, брюшные, ягодичные.
2. 2. В положении лежа ноги немного согнуть в коленях, в руки взять гантели. На вдохе поднимать руки вверх, не отрывая лопаток. При подъеме должен образоваться небольшой прогиб в спине. В такой позе следует задержаться на некоторое время. Упражнение помогает вытянуть позвоночник и поясничные мышцы.
3. 3. В положении лежа на животе руки поместить вдоль туловища и приподнять как можно выше ноги, плечи и голову. При выполнении должно чувствоваться напряжение в ягодичной мышце.

Каждое утро и после 1,5-2 часов сидячей работы необходимо выполнять наклоны во все стороны. Такая разминка поможет восстановить кровоток и улучшить подвижность позвоночника.

Боли в пояснице у взрослых нередко возникают из-за неправильного подъема тяжестей или постоянного сидения на стуле. После трудного рабочего дня неприятные ощущения помогут снять лечебные ванны. Приготовить их можно с использованием растительных отваров.

Для облегчения боли после рабочего дня подойдет средство из мяты. Для его приготовления потребуется:

• 300 г сухого растительного сырья;
• 2 л воды.

Нужно засыпать мяту в кастрюлю, залить водой и отварить на медленном огне 20-25 минут, затем процедить и добавить в ванну. Процедура проводится 30-40 минут перед сном.

Чтобы улучшить кровоток в тазу и поясничном отделе, в воду следует добавить 200 г горчичного порошка. Температура не должна превышать +40 градусов. Принимать ванну нужно 20 минут. Такую процедуру можно проводить только при отсутствии аллергической реакции на горчичный порошок.

При сильных болях и ломоте хорошо помогают компрессы. Такая терапия направлена на расслабление мышц и связок, уменьшение воспаления, улучшение кровотока. Народная медицина предлагает несколько рецептов эффективных компрессов:

1. 1. Измельчить на терке 1 хрен и 1 редьку, смешать со сметаной, наложить толстым слоем на болезненное место и накрыть дышащей тканью. Проводить процедуру 20-30 минут. Затем удалить компресс, накрыться одеялом и отдохнуть 30-40 минут.
2. 2. Развести горчичный порошок с водой до пастообразной консистенции, нанести на кожу, сверху наложить целлофан. Оставить компресс на 5 минут, чтобы не получить ожог.
3. 3. На протяжении 10 дней делать компресс из теста на всю ночь. Для средства потребуется кислое тесто, которое можно приготовить из кефира и муки. Замешанный состав необходимо настоять 30 минут, затем наложить на больное место, накрыть салфеткой и полотенцем, и оставить на всю ночь.
4. 4. Компресс из листка лопуха делается также на всю ночь. Для него следует свежий лист обдать кипятком и приложить к больному месту. Затем накрыть чем-то теплым и оставить на ночь.

Такое народное средство не должно доставлять неприятные ощущения больному. Согревающий компресс при правильном проведении процедуры не сопровождается резким жжением. Допускаются умеренный жар и несильные покалывания. Если нет возможности терпеть жжение, то следует отказаться от лечения и заменить его на другое.

Вместо компрессов лечащий врач может посоветовать различные растирания. Процедура помогает ускорить процесс выздоровления и улучшить кровообращение в тканях:

1. 1. Для растирки можно использовать водку, мед и сок редьки. Следует смешать все ингредиенты в пропорции 1/2/3. Лекарство нужно хранить в холодильнике. Делать растирания необходимо перед сном на протяжении 10 дней.
2. 2. 500 мл водки нужно смешать с 150 г натертого адамового корня, затем поместить ингредиенты в стеклянную посуду и настоять 14 дней. Использовать средство необходимо в качестве растирки на ночь. После нанесения следует укутать поясницу теплым шарфом и накрыть одеялом.
3. 3. Большой популярностью пользуется многокомпонентное средство, которое готовится из 300 мл спиртовой настойки валерианы, 5 штук красного перца, 100 мл 3%-ного йода, а также флакона любого одеколона. Все ингредиенты нужно смешать и хорошо взболтать. Через сутки средство можно использовать для растирания.

Процедуру лучше проводить перед сном, укутывая поясницу теплым шарфом и одеялом. Растирки быстро снимут болевой синдром и позволят крепко уснуть.

Вылечить острую боль можно не только наружными средствами. Для приема внутрь готовят различные отвары, настои и настойки, которые быстро воздействуют на причину неприятных ощущений.

Для первого рецепта потребуется:

• 100 г живых дрожжей;
• 3 ст. л. девясила;
• 1 ст. л. меда.

Все компоненты нужно смешать и залить кипятком в трехлитровой банке. На горлышко следует надеть перчатку и оставить состав бродить 30 дней. Принимать необходимо по 100 мл ежедневно до устранения болевых ощущений в области поясницы.

Для другого рецепта нужно взять:

• 100 г сухого сабельника;
• 500 мл водки.

Следует смешать все компоненты, поместить в стеклянную тару и настоять 14 дней. Принимать при сильных болях по 1 ч. л. в сутки.

Существует еще одно эффективное средство. В его состав входят:

• 200 мл горячей воды;
• 10 листьев базилика.

Необходимо залить растение кипятком и проварить 5 минут на медленном огне, добавив немного соли. Остудить и процедить. Принимать средство нужно дважды в сутки. Регулярный прием отвара базилика поможет быстро убрать неприятные ощущения в позвоночнике.

Боль в пояснице — 12 рецептов народной медицины

 

1:506
1:513

Боль в пояснице бывает практически у всех, правда причин этого состояния может быть очень много – радикулит, прострелы, остеохондроз, различные патологические изменения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Боль, порой, достигает невероятной силы, делает жизнь невыносимой, поэтому для снятия воспалительных симптомов возможно применение народных средств. Они оказывают успокоительное и обезболивающее действие, улучшают работу внутренних органов, нормализуют обмен солей в организме.

Мы предлагаем вам 12 рецептов народной медицины от боли в пояснице. Конечно, если боль не проходит и беспокоит длительное время, лучше обратиться к врачу.

1:17131:4

  Боли в пояснице лечение компрессами 

2:591

Здесь важно знать, что все согревающие компрессы должны приносить удовлетворение, а нестерпимую боль, поэтому при первых признаках дискомфорта компресс лучше снять и больное место промыть теплой водой.ГорчицаРазведите столовую ложку горчичного порошка в воде комнатной температуры до консистенции сметаны.

3:1676

Поясницу нужно намазать полученной смесью, утеплить и оставить на 5-6 минут.Каштан конскийОчень хорошее народное средство от болей в пояснице – конский каштан. Конские каштаны высушивают, растирают в порошок и перемешивают с камфорным маслом и топленым маслом. Все составляющие берут в равных частях.

4:1067

Кусок черного хлеба нужно намазать лечебным составом и приложить к пояснице.Тертый хрен или редькаНатрите корень хрена или свежую редьку на терке, перемешайте со сметаной для того, чтобы избежать жжения.

5:1957

Нанесите на поясницу и укройте салфеткой и шерстяным шарфом.

5:117

Соляной пояс

6:649

Это проверенный способ снятия боли. Шерстяной платок или шарф замочить в солевом растворе, приготовленном по следующему рецепту: растворить соль (пригоршню) в 1 л воды. Оставить ткань в растворе на час, отжать и высушить.

6:1056

Обмотать талию этим поясом. Носить в течение недели, снимая только для проведения гигиенических процедур.

6:1257

Капустный компресс

7:1800

Хорошее средство, чтобы убрать острую боль.

7:84

Смешать столовый уксус и жидкий мед в равных пропорциях. Смесь подогреть на водяной бане и распределить по капустному листу.

7:318

Прикладывают листья к больному месту медово–уксусной смесью к коже. Укутывают тканью, лучше всего шерстяной, чтобы компресс не сместился. Полежать не меньше часа или оставить на ночь.Настой лекарственных травПри болях в пояснице лечение можно проводить отваром таких трав, как зверобой, ромашка, чабрец и бузина черная.

8:1422

Такие процедуры хорошо проводить на ночь, поясницу лучше после этого укутать теплым платком или шерстяным шарфом.Листья лопухаДля тех, у кого бывают боли в пояснице еще летом нужно запастись листьями лопуха. Для этого их собирают, высушивают в расправленном виде.

9:2422

Для компресса сухие листья нужно обдать кипятком и приложить к пояснице. Сверху компресс укрывают чем-нибудь теплым и держать полчаса-час.БодягаДля лечения болей в пояснице можно использовать порошок бодяги, который разводят растительным маслом в пропорции 1:30.

10:997

Полученную мазь наносят на поясницу, хорошо укутывают и оставляют на час.ТестоПоясницу при болях оборачивают толстым слоем марли, а сверху накладывают лепешку из кислого теста толщиной 2-3 см.

11:1865

Лечатся каждый день перед сном не менее 10 дней.МедБольную поясницу полезно смазывать натуральным пчелиным медом.

12:726

При этом растирать ее нужно интенсивно – это поможет нормализовать кровообращение, возвращает тонус мышцам. Боли в пояснице лечение растираниями Растирание поясницы хорошо помогает устранить боль, восстанавливает ее.

Приготовить лекарственные растирки можно в домашних условиях.Настойка сборнаяЗа основу берут флакон тройного одеколона, добавляют к нему 2 пузырька спиртовой настойки йода, 5 штук красных горьких перцев и 2 флакончика валерианы.

Все хорошо перемешивают в емкости из темного стекла, взбалтывают и оставляют на сутки – двое.

13:2254

Перед сном поясницу смазывают ватной палочкой не полностью, а в виде сетки. Поясницу оборачивают чем-нибудь теплым.Настойка эвкалиптоваяПоверенным народным средством от болей в пояснице считают спиртовую настойку из листьев эвкалипта.

14:952

Очень хорошо помогает, если ею растирать ежедневно болезненное место.Настойка адамова корняОчень полезно растирать поясницу спиртовой настойкой адамова корня – это проверенный старинный метод, который хорошо помогает.

15:1875

Делают это перед сном, место болей нужно укутывать. Профилактика болей в пояснице Для профилактики болей в пояснице рекомендуют укреплять мышцы брюшного пресса и спины, заниматься спортом, вести активный образ жизни.

16:922

Но никогда не надо перенапрягаться, поднимать тяжести.Лучше всего мышцы поясницы и позвоночник расслабляются, если спать на жестком матраце с небольшой подушечкой под коленями.

При обострениях постельный режим не должен длиться долго – это приводит к ослаблению околопозвоночных мышц.

Нужно сказать, что боли в пояснице требуют внимательного к себе отношения и без обследования и постановки точного диагноза народными средствами избавиться от них бывает трудно. Источник

20:3820