Пожалуй, ни один недуг не вызывает столько вопросов, как вегето-сосудистая дистония. Оно и понятно, ведь даже само определение этой болезни весьма туманное. Ее может вызвать много различных причин.

Она характеризуется множеством проявлений, начиная от нарушений работы сердечно-сосудистой системы, заканчивая различными психоэмоциональными расстройствами.

Но, пожалуй, самой важной особенностью этого заболевания является то, что протекает оно достаточно благоприятно.

Чтобы правильно понимать, что это за болезнь, нужно иметь хотя бы небольшое представление о строении нервной системы человека. Не вдаваясь в глубокие подробности, достаточно сказать, что существует специальная сеть нервных волокон, которая называется вегетативной нервной системой, или иначе – парасимпатической.

Ее роль заключается в постоянном непроизвольном контроле над работой внутренних органов и даже регуляции их деятельности, если вдруг возникает такая необходимость.  Вот как раз с нарушениями работы этой системы и связана вегето-сосудистая дистония.

Причины ВСД

До сих пор не раскрыта истинная причина ВСД. Считается, что спровоцировать развитие этого заболевания могут следующие факторы:

• частые риниты и ринофарингиты инфекционной природы;
• постоянные стрессы и психоэмоциональное перенапряжение;
• избыточное воздействие физических факторов (холод, тепло, ультрафиолет и др.);
• черепно-мозговые травмы;
• малоподвижный образ жизни;
• курение;
• алкоголь;
• гормональные сбои;
• умственное перенапряжение;
• воздействие токсичных веществ.

Считается, что одного фактора недостаточно для того, чтобы спровоцировать развитие заболевания. Должно присутствовать как минимум два. Только тогда формируется соответствующий фон, способный внести расстройство в работу вегетативной нервной системы.

Классификация ВСД

Общепринятой дифференциации вегето-сосудистой дистонии пока не существует. Но российские авторы, в своем большинстве, придерживаются одной классификации этой нозологической формы, основанной, прежде всего, на различиях в этиологии, преобладании клинического синдрома, разновидности вегетативного криза, фазе и тяжести заболевания.

По этиологической форме:

• инфекционно-токсическая;
• идиопатическая;
• наследственная;
• вызванная физическими перегрузками;
• обусловленная психическими нарушениями;
• смешанная.

По преобладанию клинического синдрома:

• гипертонический;
• кардиалгический;
• гипотонический;
• аритмический;
• мигренеподобный;
• синкопальный;
• дистермический и др.

По варианту вегетативного криза:

• вагоинсулярный;
• симпатоадреналовый;
• сочетанный.

По фазе:

По степени тяжести:

Клиническая картина ВСД

Данное заболевание наиболее характерно только для молодого возраста. Болеют, в основном, дети, девушки и юноши. Чаще заболевание возникает у лиц женского пола. Данные факты объясняются большой лабильностью нервной системы у детей и подростков и выраженными гормональными перестройками женского организма в пубертатном периоде (во время полового созревания).

Для вегето-сосудистой дистонии характерны следующие симптомы:

• повышенное потоотделение;
• мраморность кожных покровов (особенно на ладонях);
• появление красных пятен на шеи при волнении;
• боль в суставах и мышцах в покое;
• учащенное сердцебиение при стрессе или постоянная тахикардия, которая всегда отсутствует во время сна;
• непереносимость жары (баня, сауна, любые душные помещения, общественный транспорт);
• головные боли и головокружения без наличия каких-либо на то причин;
• уменьшение частоты сердцебиения ниже 60 ударов в минуту во время сна;
• беспричинные подъемы и падения артериального давления;
• разнообразные, беспричинные боли в области сердца.

Нужно заметить, что это далеко не полный список проявлений этого заболевания, и очень редко бывает у пациентов присутствие всего лишь одного какого-то признака. Чаще всего имеется их совокупность. Именно поэтому такая большая вариабельность очень затрудняет диагностику.

Врачи, прежде всего, стараются исключить серьезные проблемы с сердцем или с головным мозгом, а уже потом задумываются о более благоприятной патологии. Доктор может прийти к постановке верного диагноза далеко не сразу, особенно учитывая тот факт, что подтвердить ВСД каким-то конкретным лабораторным тестом просто невозможно.

Диагностика заболевания

В большинстве случаев при обследовании больных с ВСД можно найти следующие изменения:

• неустойчивость зубца T и сегмента ST на ЭКГ при проведении гипервентиляции легких или ортостатической пробы;
• достаточно специфичные изменения на кардиограмме в конце желудочкового комплекса (QRS);
• в общем анализе крови признаки умеренного воспалительного процесса;
• неустойчивость пульса и артериального давления во время проведения суточных мониторингов этих показателей.

Очевидно, что абсолютно достоверных лабораторных признаков заболевания нет. Диагноз врач выставляет на основании характерной клиники и наличия хотя бы нескольких из перечисленных выше признаков.

Лечение ВСД

Для лечения вегето-сосудистой дистонии из медикаментозных средств обычно используют:

• пирроксан;
• анаприлин;
• циклодол;
• кверцетин;
• аскорбиновую кислоту;
• кофеин.

Все эти препараты подбираются строго индивидуально с учетом  формы заболевания, и принимать их самостоятельно, без назначения врача, крайне опасно.

Лечение ВСД народными средствами

В связи с благоприятным течением вегето-сосудстой дистонии ее лечение народными средствами имеет очень большую популярность.

Использование традиционных методов всегда несет в себе большой риск развития побочных и аллергических реакций, а у растительных средств этот риск существенно меньше.

Также существуют весьма эффективные упражнения и комбинированные народные рецепты для лечения ВСД.

https://www.youtube.com/watch?v=0c_ewUFSxQE\u0026pp=ygVS0J3QsNGA0L7QtNC90YvQtSDRgNC10YbQtdC_0YLRiyDQtNC70Y8g0LvQtdGH0LXQvdC40Y8g0LLQtdCz0LXRgtC-0L3QtdCy0YDQvtC30L7Qsg%3D%3D

Начинать лечение следует с регулярных прогулок на свежем воздухе. Речь идет не о том, когда человек на бегу домой или на работу пройдется по парку, а о целенаправленном походе на улицу не меньше чем на час в какое-нибудь безлюдное место.

Совсем не обязательно, чтоб это была парковая зона, главное в выборе места – это удаленность от автомобильных дорог и других источников загрязнения воздуха.

Что касается упражнений при ВСД, то тут нет ничего сложного.

Все их можно выполнять в домашних условиях, без особой подготовки. На начальном этапе подойдет обычная утренняя зарядка. Главный упор нужно делать на разминку мышц шеи, дыхательную гимнастику и подвижность позвоночного столба.

Какие-то специальные упражнения лечебной направленности нужно проводить в специальном зале под контролем врача-ЛФК.

Также из спортивных дисциплин будут весьма полезными:

• плаванье;
• велоспорт;
• легкая атлетика (исключая силовые элементы);
• аэробика;
• гимнастика.

Упражнения при ВСД

Народные методы лечения  вегето-сосудистой дистонии

Лечение глиной

ВСД можно лечить с помощью очищения организма от шлаков глиной. Для такого лечения надо пить каждый день в течение одной недели,  раствор глины с водой: одна столовая ложка глины на  один стакан теплой воды. Причем каждый день уменьшаем количество глины. К последнему дню приема ее надо добавить в воду всего чайную ложечку.

Глину для лечения лучше всего покупать в аптеке, это будет самый безопасный вариант, так как накопанная самостоятельно глина, будет содержать грязь и разные примеси, и в этом случае ее надо будет хорошо промывать.

Ванны с добавлением горчицы

Если у вас ВСД с головными болями, то можно воспользоваться следующим народным способом лечения:

1. Разводим в теплой воде горчицу — 5 столовых ложек. Воды надо брать столько, чтобы получилась масса, напоминающая густую сметану.
2. Этот состав выпиливаем в ванну с температурой воды около 39 градусов.
3. Принимаем горчичную ванну в течение 7 минут. После этого сразу заворачиваемся в простыню и ложимся в постель.

• После этого надо выпить успокоительный чай, и вы почувствуете себя намного лучше.
• Чай с коньяком от головной боли
• Если при ВСД болит голова и низкое давление утром, то рекомендуется пить  крепкий чай с добавлением в него одной чайной ложечки коньяка.
• Лечение свеклой и  овощными соками

1. При вегето — сосудистой дистонии нужно взять свеклу небольшого размера, разрезать её на две половинки, а затем приложите свеклу к вискам. И подержать ее так в течение семи минуток.
2. Полезно будет пить свежий свекольный сок, разбавив его морковным и огуречным соками в таком соотношении 1:3:1.

Лечение вегето-сосудистой дистонии травами

Народные  методы лечения вегето-сосудистой дистонии, естественно, не могут обойтись без применения трав и других растительных средств. Их мягкое воздействие как нельзя лучше подходит для терапии этого заболевания. Наиболее эффективными для лечения будут:

• валериана;
• пустырник;
• боярышник;
• укроп;
• тмин;
• календула;
• мята перечная;
• барбарис и др.

При ежедневном приеме трав улучшение состояния происходит довольно скоро, через 2 недели. Однако стоит учитывать, что лечение травами нужно проводить довольно длительное время.

Дозы приема травяных отваров и настоев в день, для разных возрастных групп:

• Дети до года — 0, 5 чайной ложки;
• дети до трех лет — 1 чайная ложка;
• дети от трех до шести лет — 1 десертная ложечка;
• дети от шести до десяти лет — 1 столовая ложка;
• старше десяти лет и взрослые — 2 столовые ложки.

Травяные сборы для лечения ВСД

Сбор для мужчин:

• шиповник плоды — 4 части;
• солодка корни — 4 части;
• зверобой трава — 3 части;
• валериана корни — 3 части;
• омела трава- 2 части;
• корни левзеи, родиолы и дягиля — по 2 части.

Сбор для женщин:

• корни дягиля и калины плоды — по 3 части;
• корни одуванчика, солодки, родиолы розовой, левзеи — по 2 части;
• крапива листья — 2 части;
• шиповник — 2 части;
• полынь и спорыш — по 2 части.

Приготовление:

1. Травы, плоды и коренья измельчаем в кофемолке.
2. Берем две столовые ложки порошка из трав, который мы смололи, и заливам в термосе — 0, 5 литрами кипятка.
3. Оставляем настаиваться на ночь.
4. Утром полученный настой можно пить.

1. Применение для лечения:
2. Доза приема одна треть стакана, три раза в день.
3. Лечение  ВСД травами следует проводить курсом в течение 6–8 недель.

Лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами зависит от симптомов, которые преобладают в клинике этого заболевания.  Например, для гипертонического варианта ВСД лучше подойдет боярышник, а для гипотонического барбарис. При смешанных формах широко используются различные комбинации трав (хмель, фенхеля и др.).

Что касается продуктов питания, полезных при ВСД, то необходимо обязательное присутствие в рационе:

• рыбы и морепродуктов;
• моркови;
• злаковых;
• фруктов;
• молочных продуктов;
• свежая зелень;
• орехи.

В этих продуктах содержатся вещества, благоприятно влияющие на работу вегетативной нервной системы. Важно помнить, что чрезмерное употребление какого-то одного вида продуктов может привести к дисфункции желудочно-кишечного тракта. Поэтому важно, чтобы ингредиенты были гармонично сбалансированы. Только в этом случае можно рассчитывать на благоприятный эффект этих продуктов.

Профилактика заболевания

Хоть и однозначной причины вегето-сосудистой дистонии пока не найдено, все врачи единогласно сходятся во мнении, что профилактика стресса позволит избежать появления этого заболевания. Нужно максимально снизить вероятность эмоционального перенапряжения. Здоровый образ жизни, сбалансированное и правильное питание, занятия спортом, также являются частью профилактики ВСД.

https://www.youtube.com/watch?v=0c_ewUFSxQE\u0026pp=YAHIAQE%3D

Очень важно, чтобы рационально был составлен режим дня. Время на отдых и сон должно быть достаточным (в совокупности не меньше 8-9 часов в сутки). Обязателен регулярный прием пищи, по возможности, каждый день в одно и то же время.

Все эти достаточно простые рекомендации помогут не только избежать недуга, но и, в общем, укрепят ваше здоровье.

Какими бы ужасными ни казались симптомы ВСД, это заболевание практически в 100% случаев имеет хороший прогноз.

Для постановки верного диагноза могут помочь инструментальные методы исследования и анализы, но в целом заболевание выявляется на основании характерной клинической картины.

Применение народных средств для лечения ВСД вполне оправдано в силу ее благоприятного течения. Терапия обязательно должна быть комплексной и включать не только растительные средства, но и диету и применения лечебной физкультуры. При неэффективности народных средств, прибегают к медикаментозному лечению.

Применять препараты без назначения врача крайне опасно, поэтому перед применением лекарств от ВСД нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

Вегетоневроз симптомы и лечение народными средствами

. 

Испытывая колоссальное ежедневное напряжение, переживая семейные ссоры и профессиональные конфликты, мучаясь от отсутствия творческой реализации, человек загоняет себя в состояние затяжного стресса.

Депрессия отрицательно сказывается не только на эмоциональном фоне, но и на общем самочувствии организма. Так проявляется вегетативный невроз, от которого страдает огромное количество людей.

Основные симптомы этого заболевания и эффективные методы лечения должен знать каждый.

Определение значения

Ставя пациенту диагноз вегетососудистая дистония, медики подразумевают вегетативный невроз — недуг, проявляющийся различными симптомами, которые легко спутать с этиологией других заболеваний. Это расстройство психики, провоцирующее возникновение соматических проявлений у человека.

Согласно статистике, 70% взрослого населения живут с этим диагнозом. Болеют вегетативным неврозом и дети.

Ежегодно 15% маленьких пациентов проходят соответствующее лечение от ВН. Наиболее частыми симптомами, с которыми обращаются люди к врачу, являются боль в сердце (97%), головные боли (90%) и общая слабость (85%).

Больные испытывают постоянное чувство тревоги, упадок настроения и бессонницу.

Пациенты никак не связывают эти тревожные факторы между собой, принимая ВН за кардиологические проблемы, переутомление и ослабление иммунитета.

Патологическое состояние может развиться как результат длительного нервного перенапряжения, огромной физической нагрузки, нарушения режима дня и нерегулярного питания.

Повлиять на возникновение вегетоневроза могут вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики, компьютерная зависимость).

В детском возрасте ВН появляется из-за сильных переживаний, связанных с постоянными конфликтами с родителями или в школе.

Вегетоневроз нуждается в обязательном своевременном лечении.

Без оказания медицинской помощи как психическое, так и физиологическое состояние человека будет только ухудшаться. Для диагностики и назначения эффективных методов лечения больному придется обратиться за консультацией сразу к нескольким специалистам:

• Психотерапевту.
• Неврологу.
• Семейному врачу.

Причины возникновения болезни

Спровоцировать невроз вегетативный могут многие факторы, вызывающие дисбаланс в психологическом состоянии человека.

Наследственная предрасположенность.

Медиками установлено, что вегетоневроз передается: дети наследуют темперамент своих родителей, поэтому у взрослых с легковозбудимой нервной системой, повышенной нервозностью и ранимостью, обостренным чувством справедливости рождаются дети, предрасположенные к развитию ВН. Огромную роль в процессе формирования здоровой психики играет общая обстановка в семье, методы воспитания, которые применяются к малышу.

Часто дисфункция проявляется в подростковом возрасте, когда ребенок вступает в конфликт с окружающей действительностью.

• Стрессовые ситуации, с которыми человек не в состоянии справиться самостоятельно: гибель близкого человека, потеря работы и стабильного дохода, отсутствие самореализации. В результате стресса организм больного в усиленном режиме начинает вырабатывать норадреналин и адреналин, что приводит к перебоям в работе вегетативной нервной системы. Это провоцирует дистонию и дисфункцию всего организма. Больные становятся раздражительными, вспыльчивыми, напряженными и эмоционально нестабильными.
• Другой климат может стать механизмом, который запустит вегетативные проявления невроза. Со временем организм адаптируется, и работа нервной системы нормализуется.
• Неврологические патологии. Болезнь становится результатом постоянных внутренних переживаний человека. Испытав боль в сердце, человек самостоятельно ставит себе диагноз, после чего начинает переживать, что проблема будет усугубляться, и он не сможет выздороветь. Вся его жизнь начинает крутиться вокруг этой мысли, в результате чего обостряется не только вегетативный синдром, но и развивается невроз.
• Гормональный дисбаланс. В подростковом возрасте, когда начинается активное половое созревание, и работа организма перестраивается, вегетативная система ребенка может не успевать подстраиваться под происходящие перемены. Стремительный рост, а также прибавка в весе провоцируют сбои в функционировании сердечно-сосудистой системы. Следствием этого становятся перепады давления, боли в груди и обмороки. Общее ухудшение самочувствия может наблюдаться и у женщин, находящихся в климактерическом периоде. Из-за сниженного уровня гормонов представительницы прекрасного пола испытывают сильные головокружения, эмоциональные взрывы.
• Нарушенное функционирование психики. Во многих случаях вегетоневроз становится результатом сбоя в работе нервной системы, к которой приводят нервные расстройства, неврастения, панические атаки, ипохондрия. Выявление причин ВН поможет лечащему врачу правильно своевременно диагностировать болезнь и назначить действенное лечение.

Симптомы вегетативного невроза

Медики выделяют 2 основных вида вегетоневроза: гипертонический и гипотонический. Каждый из подвидов проявляется отдельными симптомами.

Гипертонический невроз появляется из-за усиленного влияния симпатической НС на организм человека. В этом случае болезнь напоминает о себе сбоями в сердцебиении, мигренями, головокружением.

Этот вид вегетоневроза может спровоцировать гипертоническую и ишемическую болезнь сердца, стенокардию.

В основе гипотонического вегетоневроза лежат нарушения в работе парасимпатической НС. Больные обычно жалуются на пониженное давление, сильную утомляемость, сонливость, брадикардию, обмороки, нарушенную терморегуляцию организма.

Эта болезнь имеет много различных проявлений. Симптомами вегетативного синдрома являются определенные факторы.

• Вазомоторный синдром. За этим медицинским термином скрываются боли в голове, мигрени, приступы тошноты, перепады давления, суставные боли, проблемы с органами желудочно-кишечного тракта.
• Вегетативно-кожный синдром, сопровождающийся обостренной чувствительностью и изменением цвета кожных покровов неутихающим зудом и сухостью кожи.
• Атрофия мышц, кожные эрозии, ломкость ногтей и выпадение волос. Вегетативно-висцеральный синдром. Человек ощущает нехватку воздуха и ком в горле, испытывает внезапные приступы стенокардии и аритмии. Также ВН может провоцировать аллергические проявления в организме — крапивницу, отек, насморк.

Болезнь может протекать по-разному:

• Сбои в работе организма и проявление соматических симптомов происходит после сильного нервного расстройства.
• Дисфункция в работе головного мозга и нервной системы провоцирует ухудшение здоровья человека.
• Причиной вегетативного невроза становятся травмы, ушибы и сотрясения головы, новообразования в мозге.

Симптомы, на которые жалуется человек с подозрением на вегетативный невроз, внимательно изучаются в ходе врачебной диагностики.

Поскольку проявления ВН весьма разнообразны, больные не знают, к какому врачу обратиться, и лечат несколько недугов одновременно, не достигая необходимого результата.

Чтобы подтвердить диагноз вегетативный нервоз, проводится осмотр пациента, сдаются лабораторные анализы, ЭКГ, УЗИ, энцефалограмма, МРТ.

Методы лечения вегетативного невроза

Многие люди, почувствовав себя плохо, занимаются самолечением, что лишь усугубляет проявления вегетоневроза. Болезнь прогрессирует. Если вовремя не обратиться за медицинской помощью и не приступить к лечению, тяжелая форма ВН может перерасти в более серьезные психосоматические проявления, приводящие к потере социальных навыков.

https://www.youtube.com/watch?v=YvnQmR5qOUk\u0026pp=ygVS0J3QsNGA0L7QtNC90YvQtSDRgNC10YbQtdC_0YLRiyDQtNC70Y8g0LvQtdGH0LXQvdC40Y8g0LLQtdCz0LXRgtC-0L3QtdCy0YDQvtC30L7Qsg%3D%3D

Терапия при вегетоневрозе включает в себя следующие направления:

• Урегулирование режима дня.
• Нормализация сна.
• Отдых от работы.
• Отказ от активных физических нагрузок.
• Установка режима питания.
• Массаж лечебный.
• Физиотерапия.
• Лечение медикаментами.
• Психотерапия.
• Средства народной медицины.

Сеансы психотерапии

Важно точно установить, спровоцирована ли болезнь психологическими травмами и расстройствами, иначе медикаментозное лечение окажется бессильным, ВН постоянно будет напоминать о себе.

Во многих случаях человек может даже не подозревать, что в глубоком детстве пережил травмирующие события, которые даже по прошествии многих лет подсознательно его беспокоят.

Находясь в постоянном конфликте с окружающим миром и самим собой, человек переживает затянувшуюся депрессию, что нарушает нормальную работу нервной системы.

Одним из действенных методов лечения в этом случае станут сеансы психотерапии.

Это могут быть как индивидуальные встречи с психотерапевтом, так и групповые занятия, во время которых при помощи различных методик (гипноза, самоанализа) будут выявлены и устранены застарелые воспоминания.

Для обретения спокойствия и душевного равновесия рекомендуется использовать различные медитативные техники, аутотренинг, помогающий больному по-новому воспринимать действительность, стать более уверенным и целеустремленным.

В обязательном порядке психологическая помощь нужна маленьким пациентам, болезнь которых спровоцирована нестабильной ситуацией в семье. В этом случае психотерапевт работает не только с ребенком, но и его родителями.

Лекарственная терапия

Вегетативная дисфункция нуждается в медикаментозном лечении. Врачи используют широкий спектр лечебных препаратов, которые эффективно справляются с вегетативным неврозом.

Седативные лекарства помогают человеку с вегетоневрозом успокоиться и не волноваться по пустякам, избавляют от чувства тревожности, бессознательного страха и повышенной нервозности. Такие препараты готовятся на основе различных травяных вытяжек из боярышника, валерианы, зверобоя, мяты и мелиссы. К таким медикаментозным средствам относятся «Новопассит», «Персен», «Стрессплант».

Транквилизаторы применяются для лечения серьезных нервных расстройств, когда пациент страдает от затяжной депрессии, мании преследования, различных фобий и страхов, мешающих вести нормальную жизнь. Препараты помогают пациенту справиться с паническими атаками и тревожностью. Лекарства «Афобазол», «Диазепам», «Транксен» и «Атаракс» следует принимать по назначению врача.

  Лечение заложенного уха народными средствами

Приобрести транквилизаторы можно только по специальному рецепту. Ноотропные и сосудистые препараты направлены на восстановление работы головного мозга, нормализацию функционирования сосудов и процессов кровоснабжения головы, улучшение памяти. С этой целью больному выписываются следующие препараты: «Фенибут», «Пирацетам», «Церебролизин» и «Омарон».

• Хороший результат показывают при лечении вегетативного невроза и рецепты народной медицины.

Заключение

Вегетативный невроз — болезнь, в основе которой лежат расстройства психики, провоцирующие соматические нарушения в организме человека. Недуг проявляется многими симптомами, которые часто путают с другими серьезными заболеваниями.

Чтобы поставить правильный диагноз и назначить действенное лечение, следует учесть все признаки ВН. Самостоятельно лечить вегетоневроз нельзя.

Обязательно обратитесь за помощью к лечащему врачу, который поможет вам побороть болезнь и вернуться к здоровой жизни.

Статья написана при поддержке Эксперта сайта Йапина Ирэна — Доктор психологических наук, практикующий психолог, преподаватель психологии.Портфолио

Использованные научные статьи:

1. ТРЕВОГА КАК ФАКТОР РЕГУЛЯЦИИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЛИЧНОСТИ (Погарелов)
2. ОСОБЕННОСТИ ПСИХИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ЛИЦ, УПРАВЛЯЮЩИХ ДИНАМИЧЕСКИМИ ОБЪЕКТАМИ (Опачанов)
3. ТОЛЕРАНТНОСТЬ КАК СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ФЕНОМЕН ЭТНИЧЕСКИ ДИВЕРСИФИЦИРОВАННОГО ОБЩЕСТВА (Батарчук)

Использованная литература:

1. Платонов, Ю.П. Социальная психология поведения / Ю.П. Платонов. – СПб.: Питер, 2006. – 464 с.
2. Чалдини, Р. Психология влияния / Р. Чалдини. – СПб.: Питер, 2000. – 270 с.
3. Дружинин, В.Н. Психология: учеб. для гуманит. вузов / В.Н. Дружинин; под ред. В.Н. Дружинина. – СПб.: Питер, 2001. – 656 с.
4. Зимняя, И.А. Педагогическая психология: учеб. пособие / И.А. Зимняя. –2-е изд., доп., испр. и перераб. – М.: Логос, 2002. – 384 с.

Лечение ВСД народными средствами

Синдром вегетососудистой дистонии остается загадочным и для медицины XXI века. Его диагностируют, когда симптоматика слишком разнообразна, а диагностические исследования не находят конкретной причины патологии того или иного отдела организма.

Определить конкретную причину развития болезненного состояния также непросто. Слишком много факторов влияют на человека ежедневно.

• кардиологические, например – протекающие по гипертоническому типу;
• невротические, с расстройствами настроения;
• дыхательные, когда возникает ощущение нехватки воздуха;
• связанные с терморегуляцией организма;
• диспепсические, отражающиеся на работе пищеварительной системы.

Вегетососудистая дистония – специфический диагноз, который ставится при невозможности выявить конкретное заболеваний.

Как правило, причиной плохого самочувствия становится астеничное строение организма. Плюс – постоянные стрессы, перенапряжение нервной системы, нездоровый образ жизни.

Справиться с проблемой поможет не только посещение врача, но и коррекция образа жизни.

Авторитетные врачи признают лечение от ВСД народными средствами, физиотерапией, как самые эффективные методы. Но применять методики стоит после консультации со специалистом, чтобы не навредить себе.

При таком диагнозе нужно сменить образ жизни на более подвижный. Доктора советуют начать с включения в распорядок дня прогулок на свежем воздухе в безлюдных местах.

Важную роль имеют правильно рассчитанные нагрузки.

Лечащий врач посоветует пройти курс ЛФК и разработает комплекс упражнений с учетом сформировавшихся симптомов.

Полезными считаются занятия легкоатлетическими видами спорта:

• гимнастика;
• аэробные нагрузки;
• плавание;
• велоспорт.

Выбирая хобби, учитывайте данные лично вам рекомендации врача и особенности своего состояния. Помните, цель – не стать спортсменом, а оказать положительное воздействие на нервную, сосудистую системы.

Кроме того, среди народных средств лечения вегетососудистой дистонии (синдрома ВСД) у взрослых женщин и мужчин, есть такие методы, как:

• лечение с наружным и внутренним применением глины;

• ароматические и терапевтические ванны с горчицей, лекарственными травами;

• изменение системы питания, диета для мозга.

Главным условием избавления от плохого самочувствия, остается отказ от вредных привычек, стабилизация режима сна и бодрствования.

Подбирая народные средства и методы для лечения от ВСД по смешанному типу внимание уделяют травам и травяным сборам, которые избавляют от неврозов.

Наиболее полезными для нормализации состояния считаются:

Наобум заваривать конкретную травку или все вместе в виде сбора нельзя. Каждое растение оказывает свое воздействие на организм человека, учитывать которое необходимо в комплексе.

Существуют универсальные травяные сборы для больных ВСД. Однако применять их можно только после согласования с лечащим врачом, чтобы не навредить.

Распространенные смеси:

• Для мужчин включают в себя шиповник и корни солодки, зверобой и омелу, валериану и корни дягиля, левзеи, радиолы. Пропорции высчитываются индивидуально.

• Для женщин актуальны ягоды калины и листочки крапивы, шиповник, полынь и корни дягиля, одуванчика, солодки и левзеи.

Не приобретайте травки с рук, так как в таком случае нельзя быть уверенным в их происхождении и безопасности. В аптеках продаются как уже составленные травяные сборы от ВСД, так и отдельные травы.

Растения в нужных пропорциях смешиваются, измельчаются, заливаются кипятком и настаиваются по рецептуре. Потом фильтруются. Пить как чай, травяной настой нельзя. Его принимают по трети стакана три раза в день на протяжении 1,5-2 месяцев, отслеживая изменения самочувствия.

Действенным методом избавления от ВСД считается индивидуально подобранная с учетом особенностей организма пациента физиотерапия. Комплексное лечение дает быстрый существенный результат. Основные используемые методы:

• рефлексотерапия подходящим человеку способом;
• периферическая магнитная стимуляция;
• транскраниальная магнитная стимуляция;
• биорезонансная терапия;
• специально подобранные тренировки ЛФК с индивидуальным тренером для укрепления физической формы;
• лечение вихревыми полями;
• массажи.

В качестве действенного метода от ВСД смешанного типа, прописывают санаторно-курортное лечение, временную или постоянную смену климата.

К медикаментозной терапии требуется прибегать в тяжелых, запущенных случаях. Лекарства назначаются только если курс физиотерапии был пройден полностью и не оказал ожидаемого эффекта. Разумеется, при условии соблюдения рекомендаций врача о смене образа жизни.

Лечение ВСД в домашних условиях одними народными средствами может не только не дать полноценного результата, но и усугубить проявление патологии. Наблюдение у врача и согласование с ним выбранных способов лечения синдрома – обязательные условия для сохранения здоровья.

Приступы и обострения ВСД: как справиться с обострением ВСД, какими таблетками снять приступы, лечение в Москве

Как избавиться от приступа ВСД? Лечение врачи Юсуповской больницы определяют индивидуально каждому пациенту. В ходе терапии врач не только сообщает больному об отсутствии у него угрожающего жизни заболевания, но и дезактуализирует страх, объясняет суть его состояния, природу симптомов и смысл планируемого лечения. Самолечение ВСД недопустимо.

Как побороть приступ ВСД? Врачи Юсуповской больницы проводят этиологическое, патогенетическое и симптоматическое лечение пациентов, страдающих вегетососудистой дистонией.

Этиологическая терапия направлена на устранение причин, которые вызвали вегетативную дисфункцию. Если причиной возникновения ВСД является заболевание внутренних органов, к лечению пациентов привлекают смежных специалистов.

Для лечения пациентов, которые перенесли стресс, используют психотерапевтические методики коррекции психоэмоционального статуса больного.

Развитие ВСД вследствие вредного профессионального влияния (шума, вибрации, электромагнитного излучения) требует проведения мероприятий по оздоровлению производственной среды, временного отстранения пациента от работы с дальнейшим рациональным трудоустройством.

В основе патогенетического лечения ВСД лежит коррекция астеноневротического синдрома.

Для этого неврологи используют препараты, которые улучшают нейропластические процессы и медиаторный обмен, способствуют восстановлению церебральной гемодинамики и энергетического ресурса нейронов, повышают устойчивость нервной ткани к недостаточной концентрации кислорода.

Проводят коррекцию психоэмоциональных дисфункций в зависимости от их модальности с использованием психотерапевтических методик и психотропных средств (транквилизаторов, анксиолитиков, антидепрессантов).

Сосудистая терапия направлена на устранение церебральной дистонии сосудов головного мозга и обеспечение адекватной доставки питательных веществ.

Врачи Юсуповской больницы индивидуально подходят к выбору сосудорасширяющих препаратов в зависимости от вида цереброваскулярных нарушений. При наличии спазма артериального русла назначают препараты сосудорасширяющего действия (сермион, винпоцетин, винкамин, нимодипин).

В случае венозной дисфункции используют лекарственные средства, влияющие на венозные сосуды (гинкго билоба, диосмины, препараты конского каштана).

При повышении внутричерепного давления устанавливают истинную причину ликворной гипертензии с помощью современных методов диагностики. Если её причиной является церебральный ангиодистонический синдром, используют диуретические средства. Нейропластические процессы улучшают с помощью нейропептидов, витаминных препаратов, фосфолипидов и стимуляторов их синтеза.

Чтобы снять приступ ВСД, применяют симптоматическое лечение:

впри развитии гипотонических и синкопальных состояний, помимо средств патогенетической терапии, назначают симпатомиметики	если у пациента развилась артериальная гипертензия, применяют гипотензивные средства
при гиперацидных состояниях отдают предпочтение блокаторам гистаминовых рецепторов и ингибиторам протонной помпы	головокружение проходит после приёма блокаторов центральных Н3-рецепторов

Как предотвратить приступ ВСД? При тяжёлом течении вегетативной дистонии и кризовых состояниях неврологи проводят медикаментозное лечение сочетании с лазеротерапией. Реабилитологи применяют различные виды массажа, инновационные физиотерапевтические процедуры.

Как побороть приступ ВСД? Записывайтесь на приём к врачам по телефону Юсуповской больницы. После обследования с помощью новейших аппаратов и методов лабораторного исследования невролог установить истинную причину ВСД, подберёт препараты, которые надо принимать при приступе и для профилактики вегетососудистых кризов.