При мигрени человек страдает от интенсивной головной боли, которая может не проходить в течение нескольких часов или суток. На это время он становится практически нетрудоспособным, потому как из-за неприятных симптомов тяжело выполнять даже повседневные задачи.

Существует немало способов терапии сильной головной боли, но не каждый человек захочет отравлять организм лекарственными препаратами. Народные средства от мигрени помогут избавиться от неприятных симптомов и при этом не нанесут вреда здоровью. У них практически нет побочных эффектов, поэтому они безопасны даже для детей.

Что такое мигрень

Мигрень – это патология, при которой у человека возникают сильные головные боли. Приступы могут появляться как несколько раз в год, так и практически каждый день. В группу риска входят женщины в возрасте от 20 до 35 лет. Мужчины тоже могут страдать от мигрени, поэтому им не помешают народные средства для лечения.

Болезненность возникает внезапно, при этом неприятное ощущение носит острый характер. Чувствуется пульсация в голове, которая распространяется по одной из половин, чаще всего в лобно-височной доле. Человек испытывает светобоязнь, его может тошнить и рвать.

Аппетит практически отсутствует, и нередко пациенту сложно встать с кровати. Как только приступ заканчивается, человек жалуется на сильную слабость. Мигрень может появиться по следующим причинам:

Наследственность. Если у матери случались приступы головной боли, тогда с вероятностью в 70% патология передастся ребёнку. От отца недуг переходит в 30% случаев, при этом, когда оба родителя страдают от мигрени, практически всегда их потомство тоже жалуется на интенсивную головную боль.

Пол. У девушек значительно чаще появляется патология, потому как на неё влияет гормональный фон. Нередко приступы появляются в определённую фазу менструального цикла, у кого-то до критических дней возникает мигрень, у кого-то после.

Возраст. Именно молодые люди подвержены интенсивной головной боли. Начинаться она может с 20 лет, но иногда и раньше. Например, зафиксированы случаи, когда на патологию жалуются 5-ти летние дети. Людей, которым уже больше 50 лет, практически не тревожит головная боль.

Образ жизни. Болезненность головы чаще всего затрагивает людей, которые много работают и выполняют умственную деятельность. Также патологию вызывают постоянные стрессовые ситуации и эмоциональная нагрузка. Важно вести спокойный образ жизни, чтобы не столкнуться с мигренью.

Если человеку свойственна данная патология, стоит позаботиться о лечении для улучшения состояния. Народные средства помогают нормализовать самочувствие и в целом укрепить организм. При необходимости их можно использовать в качестве добавки к основному комплексу лечения.

Общие советы по поводу лечения мигрени

Лечение мигрени народными средствами лучше всего проходит в тех ситуациях, когда человек соблюдает общие рекомендации, позволяющие устранить головную боль.

Прежде всего, нужно побеспокоиться об устранении негативных факторов, которые способны вызвать приступ мигрени. К их числу можно отнести алкоголь, курение, плохое питание, неправильный режим дня, нервное перенапряжение. Если человек будет внимательнее следить за здоровьем, тогда у него значительно реже будут возникать приступы.

Как только возникает боль, стоит придерживаться следующих мер:

• Прилечь в хорошо проветриваемой комнате, окна следует немного занавесить, чтобы не мешал свет.

• На лоб рекомендуется приложить полотенце, предварительно смешанное в воде комнатной температуры.
• Таблетки есть смысл принимать только в начале приступа, потом они уже не будут достаточно эффективными.
• Полезен будет сон, также стоит выполнить расслабляющий массаж.
• Устранить приступ может помочь тёплая ванна, а также умеренная физическая нагрузка.

При этом у каждого человека есть свои способы лечения головной боли. Кому-то хорошо помогает чашка кофе, а других от мигрени может избавить только укол, введённый в мышцу.

Важно как можно скорее остановить приступ, потому как терпеть его не только не имеет смысла, но ещё и не рекомендовано врачами. Многим людям помогают для лечения мигрени народные средства, нужно лишь подобрать свой рецепт, испробовав популярные методы.

Рецепты для внутреннего применения

Народные средства от мигрени быстрого воздействия часто применяются вовнутрь.  Для создания лекарства применяются различные травы, из которых делают настойки или целительные чаи.

При выборе подходящего компонента важно убедиться в том, что на него отсутствует аллергическая реакция. Если человек раньше не употреблял конкретное растение, нужно с осторожностью применять отвар во избежание негативного эффекта.

https://www.youtube.com/watch?v=2qIefG3WYmE\u0026pp=ygVb0J3QsNGA0L7QtNC90YvQtSDRgNC10YbQtdC_0YLRiyDQtNC70Y8g0LvQtdGH0LXQvdC40Y8g0LHQvtC70Lgg0LPQvtC70L7QstGLLCDQvNC40LPRgNC10L3QuA%3D%3D

Многие пациенты отмечают, что лекарственные чаи помогают устранить головную боль и при этом не вредят здоровью. Домашние рецепты безопаснее таблеток, потому как аптечные препараты имеют побочные действия. Народное лечение мигрени предлагает различные методы, достаточно лишь выбрать подходящий вариант для своего случая. Как приготовить:

Зелёный чай хорошо помогает устранить головную боль. Для улучшения его действия рекомендуется добавить мёд и сахар. Рецепт народного средства крайне простой, поэтому доступен для каждого человека.

Раствор из соли. Потребуется взять столовую ложку соли и размешать её в литре воды. Далее нужно приготовить смесь нашатырного и камфорного спирта в пропорциях 100 г к 10 г. Все ингредиенты необходимо смешать и взболтать получившийся состав.

Как только будет начинаться приступ, потребуется добавлять одну чайную ложку смеси в стакан с водой, после чего пить жидкость. Народное средство помогает в течение 30 минут.

Настойка из мелиссы. Необходимо взять 40г сухой мелиссы, а затем залить её стаканом кипятка и настоять 2 часа. В случае появления головной боли нужно пить настойку, растягивая её на несколько приёмов. Целительный напиток избавит от головной боли, а также успокоит нервную систему.

Картофельный сок. Как только будет появляться приступ, человеку потребуется пить около 50 мл свежевыжатого сока картофеля. Данный рецепт также подходит для того, чтобы предотвратить начало приступа. Это хорошее народное средство от приступов мигрени, которое доступно для каждого человека.

Успокаивающий травяной сбор. Потребуется взять боярышник, пустырник, валерьяну, а также перечную мяту. Столовая ложка смеси запаривается в стакане кипятка в течение 20 минут. После этого напиток необходимо процедить и принимать примерно по 50 мл 3 раза в сутки.

Настойка из ромашки. Растение помогает устранить спазм сосудов, убрать тошноту и головную боль. Для приготовления настойки нужно взять 2 столовые ложки высушенных цветов и залить их двумя стаканами кипятка. Рекомендуется оставить смесь в термосе на ночь, а затем на утро выпить 100 мл народного средства.

Отвар из бузины. Нужно взять 1 столовую ложку ингредиента, а затем залить стаканом воды и довести до кипения. Отвар следует оставить на полчаса под крышкой, после чего нужно процедить. Получившуюся жидкость необходимо использовать три раза в день по 50 мл до приёма пищи.

Народное лечение приступов мигрени нужно проводить не только с помощью настоек и отваров. Рекомендуется дополнить терапию другими способами избавления от головной боли, хорошо подойдут наружные методы. Комплексные меры позволят максимально быстро устранить неприятные симптомы и вернуть трудоспособность.

Наружные методы лечения

Человек, который регулярно страдает от головной боли, должен знать, как лечить мигрень народными средствами. Преимущество данных способов в том, что нет побочных действий, которые бывают от аптечных препаратов. Именно поэтому нетрадиционные методы используются даже для маленьких детей и беременных женщин.

Наружные способы избавления от приступа:

• К области висков следует приложить две половинки луковицы, при этом голову следует обвязать тканью. Примерно через 15 минут можно заметить, что головная боль значительно уменьшилась.

• После появления приступа следует сделать согревающую ванночку для нижних конечностей. При этом воду нужно постепенно доводить до более высокой температуры. Полезно добавлять масло ромашки, можжевельника или лаванды. Данное народное средство запрещено для людей, которые страдают от гипертонии, либо имеют болезни сердца.
• Полезен будет компресс из душицы. Для этого нужно заварить высушенную траву в кипятке, а затем настоять в течение часа. Платок из ткани нужно смочить в получившейся жидкости, а затем приложить к области висков и лба.

• Необходимо смешать нашатырный и камфорный спирт, и в момент появления головной боли аккуратно вдыхать смесь.
• Хорошо помогают листья капусты, которые нужно прикладывать к тому месту, которое больше всего болит. Компонент нужно фиксировать тканевой повязкой и держать до тех пор, пока не станет легче.
• Хорошо себя зарекомендовала ванночка из горчицы. Для этого способа нужно взять примерно горсть горчицы и размещать её в стакане кипятка до тех пор, пока не образуется однородная масса. Смесь нужно добавить в тазик с водой, а затем опустить в неё ступни и руки. Держать нужно до тех пор, пока кожа не приобретёт красноватый оттенок.

Лечение мигрени народными средствами желательно выполнять в самом начале приступа. Когда голова будет сильно болеть, могут не помогать даже сильнодействующие лекарства.

Поэтому главное условие быстрого лечения – это своевременное принятие мер. В дополнение к вышеописанным методам женщина или мужчина могут использовать массаж.

Его повторять рекомендуется трижды в день для профилактики, а также использовать при появлении приступа.

Следует массировать кожу головы, разминая её аккуратными движениями. Также нужно осторожно надавливать на виски, чтобы уменьшить болезненность.

При мигрени народное лечение можно дополнять  эфирными маслами, сделанными из перечной мяты, лаванды, имбиря, эвкалипта, мелиссы. Они отлично подходят для принятия ванн, для компрессов, а также для растираний и массажа области лица. Они обладают успокаивающим эффектом, а также устраняют приступы тошноты.

Лечение мигрени у женщин народными средствами эффективно при использовании комплексных мер. Также нетрадиционная медицина может дополнять приём аптечных препаратов. При правильном выполнении процедур боль в голове постепенно утихнет.

Мигрень: как быстро помочь человеку?

Мигрень Первая помощь Неврология

Самый простой способ справиться с приступом мигрени – это купировать его с самого начала, когда болезненные ощущения еще не возникли, но уже появились их первые симптомы: жажда, сонливость, повышенная раздражительность. При появлении этих признаков человеку можно попытаться уснуть, поскольку во время сна проблема, как правило, уходит. Хотя, как показывает практика, иногда сильные боли возникают именно во время сна.

Если нет возможности уснуть, то нужно постараться выйти из душного помещения и подышать свежим воздухом. Еще в обязательном порядке следует заварить крепкий чай с сахаром и лимоном.

Глюкоза (в больших дозах) может остановить надвигающуюся мигрень. Если есть возможность, можно поставить грелку. Также остановить приступ можно при помощи массажа головы или шеи.

Это поможет нормализовать кровообращение.

Первая помощь во время приступа мигрени

В случае если приступ все же начался, следует принять теплую ванну. В качестве альтернативного варианта подойдет контрастный душ. Иногда эта простая манипуляция помогает снять болевые ощущения. Помещение, где находится человек, нужно изолировать от солнечного света и внешних звуков (для этого достаточно закрыть окна и задернуть шторы).

Положительного результата можно добиться и в том случае, если растереть виски бальзамом с ментолом. Он имеется практически в каждом доме. Уменьшить боль можно также и с помощью массажа ступней. Постарайтесь расслабиться.

Что делать при мигрени?

Помогут при мигрени и специальные компрессы. К месту локализации боли нужно приложить большой лист капусты или лопуха.

Такое лечение мигрени народными средствами может дать результат уже через 15 минут – боль понемногу начнет стихать. К вискам можно приложить также дольки лимона и закрепить их при помощи бинта.

Если ничего из этих средств под рукой нет, то можно положить на голову полотенце, смоченное в теплой воде.

Если ни один из способов купировать боль не дал результата, и до похода к врачу терпеть боль вы не в силе, нужно вызвать «скорую помощь».

Доктор экстренной медицинской службы окажет помощь, а также назначит адекватное лечение приступа мигрени.

Безусловно, такой врач не сможет провести полную диагностику заболевания и потому без совета участкового врача-терапевта тут не обойтись.

После того, как приступ утихнет, необходимо обратится к врачу. Он сможет назначить подходящую лечебную диету и лечение, посоветует, что делать при сильной головной боли. Не стоит позволять болезни брать над собой верх.

Белок красоты и здоровья: как выбрать коллаген?

Коллаген для приёма внутрь — какой препарат наиболее эффективен?

Как выбрать лосьон-шиммер для тела: мнение специалистов

Увлажнённая, гладкая и сияющая кожа — какой лосьон-шиммер для тела в этом поможет?

Смесь для новорожденного

Как понять, какая смесь лучше для новорожденного с точки зрения питательной ценности и наличия полезных веществ для его здоровья и развития: изучаем состав конкретного продукта вместе с экспертом. 

Лимфедема после мастэктомии: консервативная терапия и профилактика

Мастэктомия молочной железы: основные правила консервативной терапии для профилактики лимфедемы

Хлорелла с пробиотиками: натуральная поддержка здоровья

Чем полезна хлорелла с пробиотиками: читайте в статье MedAboutMe о преимуществах продукта.

Лечение гепатита С: новые рекомендации и протоколы

Ежегодно для лечения гепатита С в нашей стране и за рубежом выделяются средства для реализации национальных программ. Какие появились в этом году?

Перелом челюсти: симптомы, лечение, особенности реабилитации

Челюсть тоже можно сломать. Что при этом происходит, какие осложнения возможны, к чему нужно быть готовым пострадавшему — в статье MedAboutMe.

Продлить свою молодость и энергичность: от каких двух органов зависит активное долголетие

Активное долголетие: что на него влияет и как его достичь?

Стрессовое недержание мочи у детей: причины, лечение

Стрессовое недержание мочи у детей: возможные причины. Что делать, при возникновении стрессового недержания мочи у ребёнка?

Псориаз — что поможет справиться с этой проблемой?

Какой продукт наиболее эффективен для ухода за кожей при псориазе?

Общее недоразвитие речи у ребенка: почему и как помочь

Родители обеспокоены диагнозом ребенка: общее недоразвитие речи. Какие причины привели к нарушению и что делать, рассказывает логопед.

Жирная кожа: проблемы и пути их решения

Какие продукты наиболее эффективны в уходе за жирной и проблемной кожей?

Спрей с азеластином: средство в борьбе с аллергией

Страдаете от сезонной аллергии и никакие средства уже не помогают? Эксперты MedAboutMe подробно рассказывают о новейшем спрее, направленного на лечение аллергии у детей и взрослых

Железодефицитная анемия первой степени: что делать при легкой анемии?

Как избавиться от головной боли?

Головная боль или цефалгия – явление, которое встречается в жизни практически каждого человека. Вызывают ее разные причины, и часто, это – воздействие негативных внешних факторов.

Зачастую, с возникшей проблемой легко справиться собственными средствами [1]. Даже лекарства и препараты использовать нужно не всегда. Главное – не причинить вред своему организму.

Ведь приступ способны спровоцировать разнородные факторы: внешняя среда, особенности распорядка дня или серьезные патологии.

Универсального метода лечения цефалгии нет. Подбирать подходящий нужно с оглядкой на то, какой вид боли у человека, чем она вызвана. И не всегда для этого нужно пить таблетки.

Распространенные причины:

1. Недосып, дефицит сна на протяжении 2-3 суток и дольше, сказывается крайне негативно.
2. Стрессовые ситуации. Дома, на работе, в повседневной жизни.
3. Хроническая физическая или эмоциональная усталость.
4. Повышение артериального давления (гипертония) или наоборот – гипотензия, пониженное давление крови.
5. Отравление, интоксикация химическими веществами, пищей. Сюда также относится и негативное воздействие алкоголя, никотина, стимуляторов.
6. Последствия черепно-мозговой травмы. Они дают о себе знать спустя недели и месяцы после эпизода. Правильное лечение ЧМТ сокращает этот период.
7. Сердечно-сосудистая патология, вследствие которой мозг недополучает питательные вещества. Нейроны работают в условиях дефицита кислорода, нутриентов и их функция становится неправильной.
8. Остеохондроз позвоночника, в частности – шейного его отдела, где проходят позвоночные артерии, питающие мозг. И также выходят чувствительные нервные веточки (затылочный нерв).

1. Пребывание в непроветриваемом помещении, духота, хронический недостаток кислорода и избыток углекислого газа. Сюда также относится работа с профессиональными вредностями.
2. Вынужденное положение тела, не эргономичная рабочая поза при работе с компьютером, гаджетами.

1. Приступы мигрени [2]. Эта патология изучена неплохо, известно, чем приступы провоцируется и как мигрень лечить.

Чаще всего, проблему можно решить доступными средствами в домашних условиях. Однако стоит понимать, что в некоторых случаях, при постоянных приступах боли в голове, потребуется обследование в клинике и курс лечения.

Человека, который регулярно сталкивается с такой проблемой, волнует вопрос: как быстро убрать или успокоить сильную головную боль в домашних условиях, прояснить в голове, чтобы вернуться к здоровому бодрому состоянию?

Терпеть головную боль не рекомендуется. Чем дольше длится приступ, тем сложнее от него избавиться, а последствия становятся более ощутимыми.

Способов, как быстро снять или облегчить сильную головную боль в домашних условиях очень много, чем можно решить проблему, зависит от того, из-за чего голова болит.

Препараты подбираются в зависимости от первопричины, вызывающей неприятные ощущения:

• Анальгетики, обезболивающие. Их можно принимать в рекомендуемых по возрасту дозах. Используйте только одну таблетку, а если она не помогла, через 2 часа переходите к другим способам лечения.

• Противомигренозные препараты – триптаны. Конкретное наименование подбирается индивидуально, в зависимости от индивидуальной реакции организма.

• Спазмолитики помогают избавиться от спазма сосудов головного мозга. Параллельно, могут снижать артериальное давление.

• Антигипертензивные препараты помогут при болях из-за повышенного артериального давления, гипертонической цефалгии.

• Нестероидные противовоспалительные препараты используются в дополнение к основному лечению вирусной, бактериальной инфекции.

Перед приемом того или иного средства, внимательно прочтите указанные в инструкции противопоказания. Не превышайте рекомендованные разовую и суточную дозу.

Избегайте систематического приема лекарств: возможно привыкание организма к анальгетикам, которые перестают давать результат [3].

Бывает, что голова болит, а таблетки нет, тогда возникает вопрос: как можно быстро и легко избавиться от сильной головной боли или сбить приступ мигрени домашними способами в сжатые сроки.

Народная медицина, опираясь на современные научные исследования, предлагает немало действенных способов избавиться от неприятных ощущений в голове.

Нужно лишь сначала убедиться, что это состояние не является симптомом опасной патологии. Здесь поможет консультация в клинике, даже удаленная, онлайн.

Прежде чем применять народные средства от головной боли, нужно узнать причину цефалгии. Исходя из первопричины состояния и стоит выбирать способ воздействия. Иначе можно себе навредить.

Мы расскажем о самых действенных способах, которые помогут как быстро унять и полностью устранить сильную головную боль в домашних условиях, так и повысить тонус, настроение и работоспособность в целом.

Восстановить водный баланс – доступный и действенный способ улучшить самочувствие. Обезвоживание опасно для нашего организма.

Тело подает сигнал о жажде, когда мозгу уже не хватает влаги. Предвестником такого состояния может оказаться неприятная тянущая головная боль. Избавиться от нее просто: восполнить общий водный баланс.

Для этого подойдет фильтрованная или кипяченая чистая вода без примесей, желательно комнатной температуры или прохладнее. Выпейте полный стакан, а затем продолжайте пить небольшими глотками с промежутком 10-30 минут. Постепенно, неприятные ощущения, вызванные обезвоживанием, сойдут на нет.

Каждому человеку необходима порция чистой воды в день [4]. Суточная норма зависит от особенностей организма, веса, возраста и окружающего климата. Средняя доза от 1,5 до 3 литров жидкости в сутки.

Избегайте напитков, которые стимулируют обезвоживание: алкоголь, сладкие газированные, напитки с кофеином. Можно пить натуральные свежие соки.

Если неприятные ощущения вызваны стрессом, усталостью и измотанностью, то холодный компресс поможет победить цефалгию. Он может быть сделан из пропитанной холодной водой ткани, льда или любого замороженного продукта, закутанного в пакет или полотенце.

Также положительно скажется холодный душ или хотя бы погружение голову в воду с низкой температурой. Подобное воздействие сузит сосуды, при этом улучшит кровообращение. Через некоторое время не только уйдет боль, но и появится бодрость.

Часто дорога к хорошему самочувствию лежит через спокойствие и отвлечение от боли. Актуально это для случаев, когда неприятные ощущения возникли на фоне перенапряжения, стресса, усталости.

В момент приступа лучше всего выбрать способ, с которым вы уже знакомы и уверены в его эффективности. Распространенными являются:

• медитация;
• молитва;
• медленное глубокое дыхание с концентрации на приятном образе;
• визуализация мест, нахождение в которых вас расслабляет;
• прослушивание бинауральных ритмов.

Если в процессе релаксации боль уйдет, а вы задремлете, постарайтесь не прерывать процесс. Дайте организму время отдохнуть.

Тепло имеет целительный эффект, о котором знают издревле. Оно помогает улучшить кровообращение, заставляет мозг быстрее напитываться необходимым кислородом. Кроме того, теплота стабилизирует давление, снимает боли напряжения.

Горячий компресс, приложенный ко лбу или затылку и шее, поможет расслабиться, уберет зажатость с мышц. Горячий душ спровоцирует увеличение скорости кровообращения, устранит боль и придаст бодрости.

От вечерних болей при сильной усталости, помогут теплые ванночки для ног и рук.

В зависимости от особенностей здоровья и степени усталости можно применять и другие техники:

• Влажный или сухой массаж кожи головы. Достаточно проводить движения как при намыливании шампуня, при этом либо смочив кожу головы водой, либо используя кокосовое или аргановое масло.

• Массаж шеи, затылка и плеч может провести как профессионал, так и близкий человек. Главная задача этой процедуры – расслабить глубокие мышцы этой части тела.

• Помассируйте точку между указательным и большим пальцем на руке. Расположенные в этом месте нервы через рефлекторные механизмы нормализуют тонус сосудов головы.

• Массирование переносицы помогает снять синуситную боль, возникшую усталость глаз. И просто успокаивает.

Существует вероятность, что сеанс массажа не даст результата. Если при этом ухудшения состояния не возникло, можно попробовать еще раз. Отсутствие эффекта после 2-3 процедур или усиление боли – знак, что нужно обследоваться и подбирать другую методику.

Запах цитрусовых, выделяемые ими вещества и кислота, содержащаяся в фруктах, помогает решить список проблем.

Лимоны для лечения головной боли можно применять такими способами:

• Прикладывайте свежеснятую цедру ко лбу на 2-5 минут. Запах фрукта и прохлада помогут справиться с болью.
• Выпивайте 2-4 раза в день чашку свежего черного чая с лимонными дольками. При этом полезно съесть фрукт.
• Добавьте 5-10 капель сока в стакан теплой воды. Дополнительно, это поможет справиться с дискомфортом в желудке после еды.

Использовать цитрусовые нужно с осторожностью. Если у человека повышенная секреция, гастрит или язвенная болезнь, лимон и его сок могут оказаться вредны.

Часто задумываются над вопросом, как снизить или прекратить головную боль и справиться с последствиями, люди, перебравшие накануне спиртного. Теплый чай с лимоном избавляет от ряда симптомов похмелья.

Воздействие приятных запахов на человека замечено давно. А если это будет не только запах, но и полезные вещества, содержащиеся в эфирных маслах – то результат будет еще более заметным [6].

Для достижения эффекта, часто используют:

• лаванду;
• ромашку;
• майоран;
• розмарин;
• мелиссу;
• мускатный орех.

Эфирные масла используются чистыми или смешиваются в различных пропорциях, в зависимости от вашего восприятия. Использовать их возможно в специальных лампах для ароматерапии в помещении, в процессе принятия ванны, сеанса массажа висков, шеи, спины.

Положительное, успокаивающее действие этого растения на организм человека известно давно. Его можно использовать различными способами, подбирая наиболее действенный лично для вас:

• Травяной чай. Достаточно добавить ложку мяты на стакан горячей воды, чтобы получить настой достаточной интенсивности. Добавьте немного меда.

• Мятное масло подойдет для проведения расслабляющего массажа. Это может быть быстрое самостоятельное массирование висков или процедура по расслаблению шеи и спины в клинике.

• Ароматерапия сама в себе. Вдыхайте приятный запах эфирного масла некоторое время. Также масла можно добавить в приборы для увлажнения воздуха.

В ряде случаев, дополнительно снимаются и сопутствующие симптомы: головокружение, тошнота, подавленность.

При регулярном возвращении цефалгии, правильным будет обратиться за помощью врачей.

Нужно обнаружить причину неприятностей и подобрать схему лечения так, чтоб устранить досаждающий симптом и избавить человека от, собственно, повода для боли. В этом могут оказаться полезными методы альтернативной медицины [7].

Такой подход дает стойкий и выраженный результат. Консультацию можно получить онлайн.

Список использованной литературы

10 средств от головной боли, которые можно вырастить самому

Болит голова, и рука сразу тянется в аптечку за таблеткой. Между тем, лекарство от мигрени может находиться прямо у вас на подоконнике. Существует немало растений, способных унять головную боль. Мы расскажем о десяти из них, которые можно вырастить самому.

Врачи рекомендуют не терпеть головную боль. Но прежде чем ее снимать, необходимо определиться с причиной возникновения, т.к. она может быть симптомом серьезного заболевания, и применение привычных средств не только не принесет облегчения, но может и навредить.

Причины возникновения головной боли

фото с сайта sot.com.al

• Болезненные ощущения в различных частях головы могут быть признаком того или иного заболевания, причем, иногда даже единственным.
• Так, головная боль в висках может быть вызвана резким перепадом артериального давления, интоксикацией или инфекцией.
• О наличии шейного остеохондроза, гипертонии, шейного спондилеза или повышении тонуса мышц шейного отдела говорит головная боль в затылке.
• Симптомом вегетативной дисфункции, мигрени, глаукомы и ряда глазных заболеваний может быть боль в области глаз.

На такие серьезные заболевания, как менингит, пневмония, малярия или тиф указывает возникновение боли в области лба. Также она может свидетельствовать о повышении внутричерепного давления, защемлении затылочного нерва или фронтите.

Частые головные боли могут возникать по целому ряду причин: из-за стресса и перенапряжения, инфекций и воспалительных процессов, переутомления и нервного истощения. Их регулярность говорит о хроническом характере заболевания, поэтому следует обязательно показаться специалисту и пройти лечение.

Народные средства от головной боли с грядки

Масла, чаи и отвары лекарственных трав и растений издревле применяли при лечении многих заболеваний. И даже с появлением новых препаратов они не теряют своих позиций. Эти средства народной медицины значительно облегчают самочувствие и при головных болях.

Среди лекарственных растений есть как дикорастущие, так и культурные, т.е. выращенные человеком. Они могут расти на грядке и клумбе, в саду и на подоконнике.

Имбирь от головной боли

Одним из лучших домашних средств по устранению симптомов мигрени считается имбирь. Он блокирует гормональные вещества простагландины, снижая тем самым интенсивность головной боли. По подобному принципу действуют и многие нестероидные противовоспалительные препараты.

Для избавления от головной боли приготовьте имбирный чай. Для этого очистите небольшой кусочек корня растения (1-1,5 см, в зависимости от его толщины), порежьте его тонкими ломтиками и забросьте в кипящую воду. После 10 мин. варки снимите с огня и процедите. Добавьте в чай мед или лимон по вкусу.

Душица от головной боли

Чай из душицы обладает противоспазматическим эффектом, поэтому полезен при головной боли и мигрени. Кроме того, он нормализует гормональный фон и работу ЖКТ. Трава орегано содержит эфирные масла, фенольные гликозиды и дубильные вещества.

Заварите 1 ч.л. измельченной зелени с соцветиями в стакане кипятка. В напиток можно добавить и другие лекарственные растения: зверобой, плоды шиповника или корень девясила. Также душицу можно применять наружно для компрессов от головной боли.

Кроме лекарственных свойств, есть и другие поводы выращивать орегано на участке.

Мята от головной боли

При любой головной боли можно использовать мяту перечную. Причем в ход идет все: и листики, и стебель, и цветки. Ведь растение содержит большое количество полезных веществ: эфирное масло, микроэлементы, терпеноиды, флавоноиды, витамины и дубильные вещества.

При первом же появлении головной боли втирайте масло мяты в виски, и оно облегчит самочувствие. Выпускается ментол в виде карандашей, которые применяются как обезболивающее средство при мигрени.

Отвар мяты обладает антисептическим, спазмолитическим и обезболивающим действием. Мята также входит в состав многих травяных сборов, дополняющих комплексное лечение головной боли.

Чтобы приготовить мятный отвар, возьмите 2 ч.л. сухой травы, залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение получаса. В него по желанию добавьте ложку меда.

Полезна мята и при других заболеваниях.

Розмарин от головной боли

Доказано, что розмарин повышает настроение, снимает стресс, усиливает способность к концентрации и улучшает мозговое кровообращение. Он содержит эфирные масла, никотиновую, гликолевую, карнозиновую и др. кислоты.

Настой из листьев розмарина успокаивает нервную систему и убирает головокружение. Масло розмарина обладает противовоспалительным действием. Чтобы мгновенно облегчить головную боль, помассируйте виски с небольшим его количеством.

Также помогает справиться с болью травяной чай из шалфея и розмарина. Возьмите по 1 ч.л. их измельченных листьев и залейте кипятком, накройте крышкой. Настаивайте, пока жидкость не остынет до комнатной температуры. Пейте такой чай несколько раз в день и не будете знать проблем с головной болью.

Шалфей от головной боли

Шалфей обладает антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действием. Это натуральное средство от головной боли благоприятно действует и на все тело.

При частых головных болях помогает отвар из шалфея, зверобоя и пустырника, для чего травы берутся в равных количествах. Столовую ложку такого сбора залейте 1 л кипятка и настаивайте в течение часа, предварительно укутав емкость с отваром. Полученный настой процедите и пейте в несколько приемов в течение дня. Лечиться таким образом надо месяц.

Головная боль может быть первым симптомом при начинающейся простуде. Здесь действенным будет отвар ромашки лекарственной и шалфея, который содержит природные антибиотики фитонциды.

Смешайте травы в равных пропорциях. Столовую ложку этой смеси залейте стаканом кипятка и поварите на слабом огне 5-10 мин. Дайте полчаса настояться, процедите и пейте.

Шалфей, ромашку и другие лекарственные травы можно выращивать не только летом, но и зимой на подоконнике.

Базилик от головной боли

Базилик обладает массой полезных свойств. Он улучшает память, нормализует обмен веществ, укрепляет сосуды, успокаивает нервную систему и, конечно же, уменьшает головную боль. Он действует как мышечный релаксант, поэтому показан при лечении головных болей, вызванных напряжением.

Принимайте два раза в день чай из него, и ваше самочувствие улучшится. Рецепт чая прост: положите в стакан несколько чистых листиков базилика, залейте кипятком и дайте немного настояться.

При головной боли помогает также жевание свежих листиков базилика или массирование висков его маслом.

Выращивать базилик можно как на огороде, так и на подоконнике, но есть свои тонкости.

Боярышник от головной боли

При спазмах сосудов головного мозга применяется настойка из цветков боярышника. Это растение также снижает артериальное давление, снимает сердечное напряжение, помогает организму преодолеть хроническую усталость и стресс, которые бывают частой причиной головной боли.

В цветках и плодах боярышника содержатся флавоноиды, кофейная и хлорогеновая кислоты, амины, сахара, витамины С и К.

Разомните стакан плодов боярышника, залейте 1 л кипятка, добавьте мед и настаивайте полчаса. Особенно полезно пить этот настой на ночь, т.к. он способствует крепкому сну.

Спиртовые же настойки боярышника следует принимать после консультации с врачом. Они противопоказаны людям с низким давлением.

Выращивать боярышник на участке можно не только в лекарственных, но и декоративных целях.

Шиповник от головной боли

Травяной чай с шиповником полезен для сосудов и способствует понижению давления. Кроме того, этот дикий родственник розы укрепляет иммунитет, т.к. содержит много витаминов группы В, каротин, органические кислоты, а аскорбиновой кислоты в нем в 50 раз больше, чем в лимоне.

Измельчите 5 плодов шиповника, смешайте их с листьями земляники и мяты (по 2 листика каждой), добавьте 5 сухих ягод земляники. Залейте стаканом кипятка и дайте настояться 10 минут. Перед приемом добавьте в чашку 1 ч.л. измельченной мяты.

Также полезно пить зеленый чай с сиропом шиповника. Из шиповника можно приготовить не только чай.

Маргаритка и примула от головной боли

Лекарство от головной боли можно вырастить не только на грядке, но и на клумбе. Известны своими лекарственными свойствами маргаритка и примула. В их соцветиях ученые обнаружили много уникальных биологически активных соединений. В них содержатся органические кислоты, эфирные масла, сапонины, гликозиды.

Из цветков маргаритки приготовьте чай от мигрени: 1 ч.л. сухих соцветий залейте 200 мл горячей кипяченой воды. Дайте настояться 10 минут и пейте.

Для настоя из примулы 1 ст.л. сушеных цветов залейте стаканом кипятка. Принимайте через 15 минут.

Крапива и тысячелистник от головной боли

Некоторые же народные средства от головной боли и вовсе не надо выращивать: они растут сами и с ними борются, как с сорняками. Речь идет о таких лекарственных растениях, как крапива и тысячелистник.

Эти растения обладают богатым химическим составом, поэтому используются для лечения многих заболеваний. Настои и отвары из крапивы и тысячелистника оказывают противовоспалительное действие, укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ и облегчают боль.

Чтобы унять головную боль, приготовьте настой из крапивы. Залейте 1 стаканом кипятка 1 ст.л. измельченных листьев, дайте настояться полчаса. Принимайте 4 раза в день за 40 минут до еды 1/4 стакана настоя комнатной температуры. Особенно хорошо крапива помогает бороться с мигренью и головной болью на их начальной стадии.

Полезно это растение также для сада и огорода.

Тысячелистник же можно использовать как успокаивающее средство. Помогает он при заболеваниях нервной системы, особенно при головной боли, которая может сопровождаться кровотечением из носа.

Для облегчения самочувствия приготовьте чай из тысячелистника. Для этого 1 ст.л. сушеного растения залейте стаканом кипятка. Дайте настояться 15 минут, отцедите. Вместо сахара можно добавить мед, а для аромата – лимон.

Снимают головную боль и другими народными средствами: мелиссой, девясилом, бузиной черной, зверобоем, липой, пиретрумом, лавандой и алоэ. Но надо помнить, что они лишь дополняют лечение и не заменят похода к врачу.

Головная боль. Как снять приступ и предупредить развитие мигрени?

08 октября 2019.

Такую головную боль часто называют «обычной» или «простой».

Приступ головной боли напряжения может начаться с легкой боли в висках или, наоборот, «наползать» с затылка. Начинается такая боль как тянущая, ноющая. Затем она усиливается или сдавливает всю голову обручем.

Как правило, боль постоянная, не пульсирующая, средней тяжести. Терпеть ее неприятно, но невыносимой назвать нельзя.

• Первая помощь
• Справиться с головной болью, возникшей после стресса или повышенной физической нагрузки, можно, применив несколько простых приемов.
• Хорошо проветрите комнату или, если позволяют время и погода, отправьтесь гулять на свежий воздух;
• Какие народные средства помогут избавиться от головной боли?
• Прилягте, закройте глаза. Иногда четверти часа в тишине и в темноте достаточно, чтобы приступ прошел;
• Проведите самомассаж головы. Легкими поглаживающими движениями пройдитесь ото лба к затылку, от темени к ушам, от макушки – вниз к шее, помассируйте ее, а затем неторопливо погладьте виски;
• Сделайте холодный компресс: добавьте несколько капель эфирного масла мяты или лаванды в мисочку с холодной водой, намочите маленькое полотенце, отожмите и положите его на лоб и виски.
• Если боль не прошла и мешает вам нормально функционировать, можно принять обезболивающий препарат.
• Важно

Головная боль напряжения – достаточно безобидное явление. Однако головная боль может возникать и по более серьезной причине.

Так она нередко бывает симптомом гипертонической болезни, артериальной гипотонии, почечной и эндокринной патологии, заболеваний лор-органов, глаз, проявлением депрессии. Довольно часто головные боли сочетаются с нарушениями в шейном отделе позвоночника.

Пускать головную боль на самотек нельзя. Если она возникает у вас регулярно, нужно обязательно обратиться к врачу и пройти обследование.

На заметку

При головной боли нельзя:

Принимать алкоголь. Его расслабляющий эффект – лишь иллюзия. Он расширяет сосуды, и поначалу боль действительно отступает, но затем возвращается снова с удвоенной силой.

Курить. Никотин вызывает резкий спазм сосудов, от этого боль становится еще интенсивнее.

Прикладывать к голове лед. Хотя разные виды головной боли по ощущениям отличаются друг от друга, сам человек далеко не всегда может точно понять ее причину.

1. 
2. Обуздать мигрень: как лечить головную боль
3. И если при головной боли напряжения лечение холодом не навредит, то при боли, вызванной повышением артериального давления, может ухудшить состояние.

Принимать вторую таблетку анальгетика, если первая не подействовала. Упорная головная боль может свидетельствовать о серьезном заболевании, поэтому в таком случае нужно обратиться к врачу.

Чтобы снизить риск возникновения головной боли:

• При работе за компьютером делайте перерыв каждые полчаса, давайте отдых глазам. Уделите 5–10 минут в час физическим упражнениям. Например, сидя в кресле, выпрямитесь, сведите лопатки, напрягите мышцы спины и задержитесь в таком состоянии на 5 секунд. Повторите 5–6 раз;
• Чаще бывайте на свежем воздухе, совершайте пешие прогулки хотя бы по полчаса в день.
• Ложитесь и вставайте в одно время.
• Не увлекайтесь беконом, сосисками и другими колбасными изделиями, сыром, йогуртами, куриной печенью, красным вином, орехами. В составе этих продуктов есть вещества, провоцирующие головную боль.

врач-невролог УЗ 10 ГКБ Калупина И.Г.