15.09.2021

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС или НПВП) широко применяются против воспалительных процессов в организме. Лекарственные средства продаются в таблетированной форме, в капсулах, а также лекарственных формах для наружного применения. Они обладают не только противовоспалительным действием, но и снижают температуру, а также обезболивают. 

Препараты имеют противопоказания и побочные эффекты, поэтому подбирать их должен врач, с учетом индивидуальных особенностей и состояния пациента. 

Действие НПВП

Лечебные свойства препаратов достигаются за счет снижения выработки простагландина и блокады ЦОГ-2 (фермента циклооксигеназы). Эти средства борются с симптомами болезни, но не влияют на ее причины. Поэтому дополнительно нужна терапия, которая устраняет первопричину патологии.

НПВП часто используются для обезболивания при:

• воспалительных заболеваниях,
• ревматизме,
• дегенеративных изменениях в органах и тканях.

Также они применяются при мигрени и других неревматических заболеваниях и травмах.

Популярные противовоспалительные препараты

Ибупрофен

Препарат борется со всеми видами боли, в том числе при воспалениях суставов, облегчает лихорадку. Часто применяется при болезненных ощущениях из-за спазмов, возникающих в период менструации.

Выпускается в таблетированной форме.

	Ибупрофен Велфарм таб 0.4 х 30
	Ибупрофен таб 0.2 х 50
	Ибупрофен таб п/п/о 400мг х 10
	Ибупрофен таб 0.2 х 20

Диклофенак

Назначается при лечении ревматических заболеваний. Уменьшает отёчность и скованность суставов по утрам. Увеличивает двигательный диапазон при заболеваниях суставов. Стабильный эффект достигается после 1-2 недель лечения.

	Диклофенак амп 25мг/3мл х 5 (Гротекс)
	Диклофенак амп 25мг/3мл х 10
	Диклофенак амп 25мг/3мл х 5

Долгит

Средство для наружного применения. Благодаря производному фенилпропионовой кислоты в своём составе снимает боль и воспаление. Эффективно борется со скованностью суставов утром, обеспечивает увеличение подвижности в суставах.

Лекарственная форма выпуска – крем в тюбиках.

Долгит гель 5% 100мг

Вольтарен Эмульгель

Препарат местного применения. Предназначен для взрослых и детей с четырнадцати лет.

Диклофенак в составе помогает облегчать дискомфорт, снимает воспаление. Гелеобразная эмульсия быстро впитывается в  кожу, что обеспечивает почти мгновенное действие.

Снимает отёки травмированных суставов, мышц, сухожилий, мягких тканей. Облегчает болевой симптом при тендините, бурсите и ревматизме.

Выпускается в форме геля в тюбиках.

Вольтарен Эмульгель 1% 100мг

Нурофен Экспресс Форте

Препарат в форме капсул. Предназначен для снятия болей различного происхождения. Популярное средство при менструальных и невралгических болях. При простуде и гриппе облегчает дискомфорт в мышцах и суставах. Принимать лекарство можно взрослым и детям с двенадцати лет. Не допускается приём более трёх таблеток в сутки.

Нурофен Экспресс Форте 400мг №20

Мелоксикам

Лекарство блокирует выработку организмом веществ, вызывающих воспаление и боль. Обладает жаропонижающими свойствами. Снижает чувствительность, облегчает дискомфорт, чувство скованности и воспаление при остеоартрите и ревматоидном артрите. Нормализует состояние при ювенильном ревматоидном артрите, возникающем в детском возрасте.

Мелоксикам таб 7,5мг х 20

Мелоксикам-Прана таб 15мг №20

Мелоксикам-Прана таб 7.5мг №20

Амелотекс

Препарат создан на базе Мелоксикама. Увеличивает двигательный объём суставов. В короткие сроки борется с воспалительными процессами и дискомфортом благодаря хондропротекторным свойствам.

Курс лечения – три-четыре недели. Наносить Амелотекс следует два раза в день.

Лекарственная форма выпуска – гель.

Амелотекс гель 1% 30г

Найз

Средство на основе Нимесулида. Активное вещество, помимо снятия боли, убирает отёки. Обладает антиоксидантными свойствами.

Препарат облегчает симптомы при остеоартрите, ревматизме, невралгии, лихорадке, бурсите, тендините, анкилозирующем спондилоартрите.

Найз гель 1% 100г

Долобене гель

В качестве действующего вещества выступает ибупрофен, компонент, снимающий воспаление и боль. Длительность лечения определяется врачом. Обычно при травмах, в том числе спортивных, она составляет две недели, при ревматических заболеваниях — три недели.

Применяется для снятия воспаления и отёка мягких тканей, лечения ушибов, деформаций, растяжений.

Форма выпуска — гель в тюбиках.

Долобене гель 90г

Нимесил

Часто применяется после хирургических операций. Эффективно действует при болезнях опорно-двигательного аппарата (артрит, артроз и т.п.) в периоды ухудшения самочувствия.

Борется с лихорадкой, вызванной инфекционными заболеваниями, либо иными причинам. Препарат хорош для улучшения состояния мягких тканей, суставов.

Применяется для терапии при урологии, гинекологии, нарушениях сосудистой системы, дегенеративных изменениях в организме.

Выпускается в форме гранул для приготовления суспензии.

Нимесил гранулы для суспензий 100мг №30

Нимесулид

Клинические исследования показали, что Нимесулид способен снять боль за сравнительно короткое время — около двадцати минут. Это позволяет применять препарат для борьбы с острыми состояниями.

Показаниями к применению являются артрит, тендинит, патологии в области гинекологии, инфекционные болезни, воспалительные процессы после хирургического вмешательства.

Нимесулид Велфарм таб 100мг х 20

Нимесулид-лект таб 100мг №40

Нимесулид гран д/сусп пак 100мг х 30

Кетонал Дуо

Снимает боль, воспаление, жар. Благодаря пролонгированному действию облегчение состояния ощущается дольше.

После употребления препарат всасывается непосредственно из ЖКТ в кровь, где максимально концентрируется приблизительно через пару часов.

Форма выпуска — капсулы с постепенным высвобождением действующего вещества.

Кетонал Дуо капсулы 150г №30

Кетопрофен

Средство местного нанесения в форме геля. Применяется при наличии утренней скованности суставов, ослабляет течение артралгии. Эффективно способствует снятию болей в мышцах, борьбе с посттравматическими поражениями.

Перед применением препарата стоит рассмотреть другие способы лечения.

При необходимости лечения Кептрофеном рекомендуется использовать самую маленькую дозировку и кратчайшее время применения, отталкиваясь от ожидаемых результатов терапии.

Кетопрофен гель 2,5% 40г

Мовалис

Содержит в составе мелоксикам, является производным эноловой кислоты. Предназначается для начального этапа терапии и непродолжительного симптоматического лечения. Не сочетается с другими препаратами из перечня нестероидных противовоспалительных препаратов и не может применяться вместе с ними.

Выпускается в форме раствора для внутримышечных инъекций.

Мовалис раствор 15мг №3

Ревмарт

Показаниями к применению являются воспаления суставов и их дегенеративные изменения, которые сопровождаются болью: острый остеоартрит, болезнь Бехтерева, полиартрит хронической формы, ревматоидный артрит, радикулиты и остеоартрозы.

Форма выпуска лекарства — таблетки.

Ревмарт таб 15мг х 10

Ревмарт таб 15мг х 20

Ревмарт таб 7,5мг х 20

Парацетамол

Анальгезирующее ненаркотическое средство, применяющееся при слабых или умеренных болях: головной (в том числе мигренозной), зубной. Также используется при боли в горле, миалгии и невралгии. 

Препарат снижает температуру при простуде и различных инфекционных заболеваниях.

Средство снимает симптомы на время своего действия, но не влияет на развитие болезни.

Парацетамол таб 0.5 х 20

Велдексал

Таблетки и растворы назначаются при острых и хронических формах воспалительных заболеваний, метаболических и воспалительно-дегенеративных патологий опорно-двигательного аппарата. Снимает боль разного происхождения: после операции, зубную, при метастазах в костной ткани, при менструациях, радикулите, почечной колике, ишиалгии, невралгии.

Это симптоматическое средство, не влияющее на прогрессирование заболевания.

Велдексал табл. п/п/о 25 мг №10

Велдексал р-р для в/в и в/м 25мг/мл 2мл х 5

Кетопровел

Симптоматическое лекарство в форме таблеток. Снимает воспаление и боль при радикулите, ревматоидном и серонегативном артрите, остеоартрозе, бурсите, онкозаболеваниях, невралгии, тендините, альгодисменорее, миалгии. Помогает при зубной и головной боли, а также болевом симптоме после травм и операций.

Кетопровел таб 100мг х 20

Кеторолак

• Противовоспалительный, анальгезирующий препарат с жаропонижающим эффектом.
• Используется при сильной либо умеренной боли после травм, операций, при онкологии, артралгии, радикулите, болезнях зубов, невралгии. 
• Назначается для симптоматической терапии.

Кеторолак таб 10мг х 20

Кеторолак амп 30мг 1мл №10

Апонил

Применяется против воспалений, боли, повышенной температуры тела. Избирательно ингибирует ЦОГ-2, воздействуя непосредственно на очаг воспаления. Борется с болевым синдромом, лихорадкой и воспалениями опорно-двигательного аппарата.

Апонил таб 100мг х 20

Ацеклофенак

Симптоматический препарат используют в составе комплексной терапии воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата, для снятия боли при плечелопаточном периартрите, ревматизме, болезнях зубов. Средство уменьшает отеки суставов, устраняет утреннюю скованность.

Ацеклофенак Велфарм таб п/п/о 100мг х 20

Ацетилсалициловая кислота

Средство борется с болью, жаром, воспалениями. Блокирует выработку тромбоксана А2, ингибируя агрегацию тромбоцитов. Помогает при слабом или умеренном болевом синдроме. 

Назначается взрослым и детям от 15 лет.

Ацетилсалициловая к-та 500мг х 20

Ацетилсалициловая к-та 500мг х 20 R

Диклоген

Препарат используется для краткосрочного лечения умеренно выраженного болевого синдрома при болезнях опорно-двигательного аппарата, после операций и травм, при заболеваниях органов малого таза, а также невралгии и альгодисменорее.

Диклоген амп 25мг/3мл х 5

Как выбрать и принимать НПВП?

Правила лечения нестероидными противовоспалительными препаратами:

1. Таблетки и капсулы рекомендуется запивать большим объемом воды (хотя бы одним стаканом). Это поможет избежать негативного влияния на слизистую желудка.

2. Нежелателен прием двух разных  лекарств — возрастает риск побочных действий.

3. Стоит строго следовать инструкции и рекомендации врача. Бесконтрольное лечение может привести к передозировке.

4. Гели и другие наружные средства рекомендуется втирать в кожу, а не просто наносить. Также эффективность будет выше, если втирать средство не с одной стороны очага боли, а по окружности. Например, для лечения суставов кисти стоит втирать средство как в тыльную сторону ладони, так и во внутреннюю. 

Чтобы прием НПВП принес желаемый эффект с минимальным риском побочных действий, требуется назначение врача. Так как препараты предназначены для разной степени тяжести симптомов, нужна предварительная диагностика. 

Лекарства из данной статьи можно найти на нашем сайте, в разделе каталога “Противовоспалительные препараты”.

Предложение не является офертой, представленные препараты являются лекарственным средством, необходима консультация специалиста.

Травы обладающие противовоспалительным действием

Противовоспалительные травы снимают воспаление в организме. Они часто оказываются хорошей альтернативой противовоспалительным препаратам, потому что обладают схожим действием и в то же время не вызывают неприятных побочных эффектов.

Борьба с воспалением

Воспаление – это естественная реакция вашего организма. Это своего рода тревога, возникающая перед лицом опасности. Когда человеческое тело функционирует должным образом, воспаление самопроизвольно подавляется, как только вы избавляетесь от потенциальной опасности. К сожалению, это не всегда так. Бывает, что воспаление хроническое.

Если это явление сохраняется длительное время, организм рискует заболеть множеством опасных заболеваний. Чтобы снять воспаление, часто прибегают к лекарствам, которые, хотя обычно эффективны, могут вызывать побочные эффекты. Противовоспалительные травы могут оказаться эффективной и в то же время вполне достаточной альтернативой обычным лекарствам.

Бузина

Это растение сотни лет использовалось в народной медицине (его свойства использовали и в Древнем Египте, где оно помогало при лечении ожогов). И цветы, и плоды бузины можно использовать для снятия воспаления, связанного с простудой.

Благодаря высокому содержанию витамина С и антиоксидантов, оно поможет укрепить иммунитет вашего организма. Также могут оказаться полезными антибактериальные, противовирусные и противогрибковые свойства бузины.

Тысячелистник

Тысячелистник – очень ценное растение. Для приготовления противовоспалительных настоев стоит использовать траву тысячелистника (а также сушеные соцветия). Это растение можно использовать как внутри, так и снаружи. Тысячелистник может ускорить заживление ран, язв или ожогов.

Тысячелистник

Настоем тысячелистника стоит натереть глаза при конъюнктивите или обильном кровотечении. Помимо противовоспалительного действия, это растение также обладает антибактериальными свойствами, поэтому помогает при воспалении горла и гортани. Прабабушки натирали грудь маслом тысячелистника – оно сокращало продолжительность простуды и гриппа.

Ромашка обыкновенная

Для борьбы с затяжным воспалением хорошо использовать ромашку, которая является одной из самых популярных трав. Ромашка входит во многие препараты и лечебные смеси, но, если у вас есть такая возможность – собирайте и сушите сами (тогда вы будете уверены, что у вас самое качественное сырье).

Ромашка обыкновенная

Ромашка поможет не только при простуде, но и при воспалениях слизистых оболочек и кожи. Эта трава – идеальный выбор, если воспаление вызвано аллергией (например, конъюнктивитом), соединения ромашки способны подавлять высвобождение гистамина.

Окопник

Очень часто из окопника делают мази, настойки или масла. Соединения этого растения чрезвычайно полезны при лечении воспалений суставов и кожи. Применяется наружно на больные, воспаленные участки. Он приносит облегчение людям, страдающим ревматоидным артритом, мышечными болями и травмами позвоночника.

Окопник

Работает даже при переломах костей. Мазь окопника стоит использовать при пролежнях, солнечных ожогах, обморожениях. Это растение избавит от симптомов атопического дерматита. В случае окопника безопаснее ограничиться наружным применением, так как это растение содержит соединения, которые могут быть токсичными для печени.

Календула лечебная

Еще одна трава, которую часто рекомендуют при воспалениях и кожных заболеваниях. Это растение подходит как для наружного, так и для внутреннего использования. На его основе можно приготовить кремы, мази, масла, а также настои.

Календула лечебная

Помимо противовоспалительного действия, календула обладает противогрибковыми, спазмолитическими и желчегонными свойствами. При нанесении непосредственно на кожу ускоряет заживление ран.

Календулу можно использовать для полоскания рта (она ускорит заживление воспаления горла и десен).

Большим преимуществом календулы является то, что она обладает довольно мягким действием и безопасна практически для всех.

Кора дуба

Кора дуба поможет при воспалениях кожи и слизистых оболочек, а также при проблемах с пищеварением. Она подойдет как для экстерьера, так и для интерьера. Ее противовоспалительное действие применимо и в косметике – улучшает состояние кожи головы, помогает бороться с перхотью.

Кора дуба

Кора также обладает противогрибковыми, антибактериальными, вяжущими и дезинфицирующими свойствами. Одним из наиболее важных применений коры дуба является лечение геморроя.

Соки коры дуба рекомендуются при лечении воспалений и микозов половых органов.

Хотя кора дуба обладает противовоспалительными свойствами и может ускорить заживление ран, ее не следует использовать при повреждении кожи на большой площади.

Тимьян

Тимьян – еще одно растение, обладающее сильным противовоспалительным действием. Экстракты этого растения добавляют в сиропы от кашля и косметические средства, предназначенные для кожи, склонной к акне. Помимо противовоспалительного действия, тимьян обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.

Тимьян

Тимьян подходит для внутреннего употребления (ведь это одна из самых популярных специй). Мази с добавлением тимьяна принесут облегчение людям, борющимся с ревматоидным артритом. Соединения, содержащиеся в этом растении, помогают бороться с воспалением половых органов. Тимьян также можно использовать для дезинфекции зубных каналов.

Орегано

Орегано – это популярная специя и лекарственное растение одновременно. Содержащиеся в нем соединения (включая тимол и карвакрол) обладают противовоспалительными, антисептическими, антибактериальными и противовирусными свойствами (это научно доказано).

Орегано

Масло орегано иногда используется для снятия зубной боли. Ее также можно найти в некоторых обезболивающих. Трава может быть полезна при лечении определенных кожных проблем. Приготовленные из нее настоев используют, например, для омовения тел прикованных к постели людей, они могут в какой-то мере предотвратить образование пролежней.

Арника

Горная арника – очень ценное растение, которое встречается в естественных условиях в горных районах и в настоящее время находится под охраной. Арника используется в медицине и косметике. Растение обладает сильным противовоспалительным действием.

Арника

Его очень часто применяют наружно, например, в виде мази или геля. Это особенно полезно при ушибах, травмах, отеках, покраснении, а также при болях, которые часто возникают после упражнений.

Коровяк

Благодаря своим противовоспалительным свойствам коровяк помогает при воспалении верхних дыхательных путей.

Настои этого растения не только снимают воспаление, но и разжижают слизь, что облегчает отхождение мокроты. Эта трава предназначена как для внутреннего, так и для наружного применения.

Например, компрессы из коровяка особенно эффективны при ушибах, пролежнях, небольших ранках и аллергии.

Коровяк

Масло коровяка, добавленное в ванну, оказывает расслабляющее и болеутоляющее действие (стоит использовать при проблемах с закваской). Коровяк нашел применение в косметике – препараты, содержащие экстракты этого растения, идеально подходят для ухода за кожей с угревой сыпью (снимают раздражения, очищают кожу, снимают воспаления).

Лекарственный шалфей

Латинское название лечебного шалфея – происходит от слова лечить. На самом деле это растение содержит множество активных веществ, которые используются в медицине. Обладая противовоспалительными свойствами, шалфей подходит как для внутреннего, так и для наружного применения.

Лекарственный шалфей

Сочетание противовоспалительного действия с диастолическими свойствами делает шалфей естественным средством от женских недугов (не только помогает уменьшить боль, возникающую во время менструации, но также снимает неприятные заболевания, сопровождающие менопаузу, например, приливы, бессонницу и перепады настроения).

Шалфей часто используется в косметической промышленности, поскольку он помогает при лечении псориаза, угрей, микоза и других кожных проблем. Настои шалфея помогают сократить продолжительность инфекции.

Полынь

Полынь – растение, обладающее противовоспалительными, вяжущими, желчегонными и желчегонными свойствами. Применяется преимущественно при заболеваниях печени и желчевыводящих путей. Однако оно также будет полезно при лечении воспаления желудка и кишечника, язв желудка, язв толстой кишки и желудочно-кишечных кровотечений.

Полынь

20 лучших Противовоспалительных трав и способы их использования

Считается, что воспаление лежит в основе большинства болезней и довольно часто, у взрослых людей имеются проблемы системного воспаления. Это общий знаменатель, который можно решить естественным образом и, на самом деле, довольно легко, изменив диету и образ жизни — например, добавив больше противовоспалительных трав в свой рацион.

https://www.youtube.com/watch?v=ws1HSN_1mjQ\u0026pp=ygWbAdCd0LDRgNC-0LTQvdGL0LUg0YDQtdGG0LXQv9GC0Ysg0LDQvdGC0LjQsdCw0LrRgtC10YDQuNCw0LvRjNC90YvRhSwg0L_RgNC-0YLQuNCy0L7QstC-0YHQv9Cw0LvQuNGC0LXQu9GM0L3Ri9GFLCDQv9GA0L7RgtC40LLQvtC-0YLQtdGH0L3Ri9GFINGB0YDQtdC00YHRgtCy

Проблема воспаления во многом связана с современной диетой, в которой много продуктов, вызывающих воспаление.

Употребление противовоспалительных трав — один из лучших способов сдержать воспаление и облегчить множество симптомов, связанных с этой проблемой со здоровьем.

Добавление противовоспалительных продуктов и трав в ваш ежедневный оздоровительный режим может существенно изменить ваше самочувствие.

Приём Противовоспалительных трав могут снизить риск заболеваний и поддержать здоровье.

20 лучших Противовоспалительных трав

1. Ашваганда.

Ашваганда — это хорошо известное противовоспалительное растение, которое помогает снизить уровень кортизола в организме и бороться с негативными последствиями стресса.

Уменьшая воспаление, ашваганда помогает сбалансировать уровень сахара в крови, уменьшает беспокойство, снимает усталость надпочечников и повышает иммунную функцию.

 Исследования показывают, что эта трава может помочь защитить от воспаления кожи.

Найти ашваганду можно в травяных добавках, чаях и многом другом. Она становится довольно популярным благодаря своей способности бороться со стрессом и тревогой, а также она содержится в рецептах, помогающих обеспечению спокойного сна.

2. Астрагал

Астрагал — это растение из семейства бобовых, имеющее корни в традиционной китайской медицине.

Он использовался в течение тысяч лет, чтобы помочь организму бороться со стрессом, а лабораторные исследования клеток показывают, что его экстракты способны уменьшать воспаление и окислительный стресс.

Это растение содержит сапонины, флавоноиды и полисахариды, которые отвечают за ее противовоспалительное действие.

Корень астрагала применяют в виде настойки, капсул или чая. Он также используется в продуктах по уходу за кожей, благодаря своей способности минимизировать образование рубцов и способствовать заживлению ран.

3. Календула

Календула — одна из лучших противовоспалительных трав, которая используется для приготовления настоек, компрессов, чаев и кремов. Её обычно принимают внутрь или местно, чтобы уменьшить воспаление и обеспечить мощными антиоксидантами.

Противовоспалительные свойства календулы обусловлены содержанием линолевой кислоты, которая оказалась мощным средством от таких проблем, как дерматит, язвы, боль в горле и опрелости. Календула также используется для борьбы с инфекциями и улучшения здоровья полости рта.

4. Кошачий коготь

Кошачий коготь известен как мощное противовирусное растение из Амазонки, но он также обладает впечатляющими противовоспалительными свойствами. Он известен своей способностью помогать при воспалительных проблемах с пищеварением, такие как болезнь Крона, язвы желудка и синдром дырявого кишечника.

Традиционно кошачий коготь употребляли в виде чая, но сегодня вы также можете найти его в жидком экстракте и капсулах. Он также доступен в виде препаратов для местного применения, которые используются для снятия таких проблем, как боль в мышцах и суставах.

5. Ромашка

Ромашка — еще одно лечебное растение, которое веками использовалось благодаря своим лечебным и питательным свойствам. С древних времён, люди использовали ромашку, чтобы уменьшить боль и воспаление, а также облегчить проблемы с пищеварением.

Исследования показывают, что благодаря противовоспалительным свойствам ромашки она полезна при таких заболеваниях, как остеоартрит, желудочно-кишечные расстройства и язвенный колит.

6. Кинза

Эта универсальная трава, которую часто используют в качестве приправы, на самом деле богата антиоксидантами, включая флавоноид кверцетин. Он помогает решить проблемы с пищеварением, борется с окислительным стрессом и способствует детоксикации тяжелых металлов и токсинов.

Семена кинзы, называемой кориандром,  обладают противовоспалительными свойствами, которые могут играть определенную роль при болезнях и даже раке. И кинзу, и кориандр можно использовать в рецептах, а также в качестве ингредиентов в травяных добавках.

7. Эхинацея

Эхинацея — это растение, которое ценится за его химические компоненты, включая флавоноиды, инулин, полисахариды и эфирные масла.

Это растение обычно используется для борьбы с инфекциями, повышения функции иммунной системы и уменьшения боли.

Исследования показывают, что эхинацея может эффективно обратить вспять и облегчить различные типы воспалений, включая такие проблемы, как ревматоидный артрит.

8. Пажитник

Пажитник — одно из лучших противовоспалительных растений из-за его многочисленных преимуществ для здоровья пищеварительной системы и сердечно-сосудистой системы. Он может уменьшить воспаление желудка и помочь при воспалительных процессах, таких как язвы во рту, бронхит, хронический кашель и нарушения обмена веществ.

https://www.youtube.com/watch?v=ws1HSN_1mjQ\u0026pp=YAHIAQE%3D

Вы можете легко найти добавки пажитника в виде настойки, капсул и порошка. Также доступен чай из пажитника, и средства для кожи и волос.

9. Туласи

Туласи (или базилик священный) — это адаптогенная трава и одна из лучших лечебных трав. Она способна бороться с вирусными, бактериальными и грибковыми инфекциями. Туласи помогает облегчить головные боли и давление в носовых пазухах, поддерживает здоровье зубов и защищает здоровье вашего сердца.

Существует множество исследований, проведённых на людях, свидетельствующих о множественном терапевтическом действии базилика или туласи, включая его противовоспалительное и иммуномодулирующее действие.

10. Кава-Кава

Кава-кава (или перец опьяняющий) — это травянистое растение, которое обычно используется из-за его седативного и успокаивающего действия.

Экстракты корня кавы обладают противовоспалительными свойствами, которые способствуют укреплению иммунной системы.

Исследования показывают, что благодаря своим впечатляющим соединениям, кава может помочь при воспалительных состояниях, таких как ревматоидный артрит.

11. Мелисса лекарственная

Мелисса лекарственная — это травянистое растение из семейства яснотковых, которая действует как мощный антиоксидант и противовоспалительное средство. Она может помочь уменьшить хроническое воспаление и защитить от болезней, одновременно снимая боль. Она также помогает успокоить проблемы с пищеварением и головные боли.

Мелиссу можно добавлять в пищу, принимать в виде добавок и употреблять в виде чая. В наши дни она содержится во многих средствах, предназначенных для успокоения, уменьшения тревоги и последствий хронического стресса.

12. Корень солодки

Корень солодки — еще одно адаптогенное растение, которое веками использовалось из-за его противовоспалительных свойств. Его часто используют при желудочно-кишечных заболеваниях, кашле, простуде и изжоге. Исследования показывают, что его противовоспалительный потенциал обусловлен содержанием флавоноидов, а также кумаринов и стилбеноидов.

13. Орегано

Орегано (или душица обыкновенная) — это растение из семейства яснотковых. Уже более 2500 лет в народной медицине, оно считается драгоценным растением.

Список преимуществ орегано очень длинный и включает в себя его способность лечить респираторные проблемы, облегчать расстройство желудка и бороться с инфекциями.

Эфирные масла орегано полезны при хронических воспалениях, артритах, атеросклерозе и диабете.

14. Петрушка

Петрушка — это не просто приправа — это растение с впечатляющими активными соединениями, включая фенольные соединения, антиоксидантные флавоноиды, каротиноиды и аскорбиновую кислоту. Исследования показывают, что это растение способствует укреплению здоровья, предотвращая заболевания, связанные с окислительным стрессом, и ее уже давно используют для уменьшения воспалений в народной медицине.

15. Пассифлора

Пассифлора (или страстоцвет) — это растение, которое используют в травяных настоях, чаях и добавках.

Содержание фитонутриентов и антиоксидантов в пассифлоре способно ослабить воспаление и уменьшить накопление жидкости, что было зафиксировано в исследованиях на животных при использовании травы для при отеках.

Наряду с противовоспалительным действием пассифлора также используется для уменьшения беспокойства и даже снижения кровяного давления.

16. Родиола

Родиола — это натуральное противовоспалительное растение, которое помогает увеличить энергию и спортивные результаты, снизить уровень кортизола и улучшить работу мозга. Исследования показывают, что его противовоспалительные эффекты позволяют растению способствовать быстрому восстановлению мышц и повышать выносливость.

Родиола набирает популярность, ее можно найти в форме капсул или таблеток, обычно в сочетании с другими травами, повышающими энергию.

17. Розмарин

Розмарин — это растение, относящееся к семейству яснотковых. Он обычно используется в кулинарии, но его эфирные масла также используются в терапевтических целях из-за их способности уменьшать воспаление.

Это растение может помочь улучшить память и концентрацию внимания, а также может использоваться местно для облегчения боли и стимуляции роста волос.

Исследования показывают, что экстракт розмарина может даже помочь ослабить воспаление мозга и улучшить когнитивное здоровье благодаря своим антиоксидантным соединениям.

18. Шалфей

Шалфей (или шалфей лекарственный) использовался в народной медицине на протяжении веков. Было доказано, что он защищает организм от окислительного стресса и повреждения свободными радикалами, борется с бактериальными и вирусными инфекциями и уменьшает воспаление.

Вы можете найти шалфей во многих формах, включая капсулы, чаи и эфирные масла.

19. Мята колосистая

Мята колосистая — это натуральное противовоспалительное растение, которое обычно используется в кулинарии, чистке и многом другом. Исследования показывают, что она обладает защитным действием против воспалительных состояний. Она используется для борьбы с бактериями и грибковыми инфекциями, облегчает проблемы с пищеварением, а также улучшает память.

20. Зверобой.

Зверобой — это растение с десятками активных веществ, которые способствуют ее терапевтическому потенциалу. Он используется из-за его противовоспалительных свойств  уже более 2000 лет.

 Используют его как внутренне, так и местно для облегчения воспалительных состояний, включая раздражение кожи и хронические заболевания. Исследования показывают, что это отличное средство при кожных заболеваниях, таких как атопический дерматит и экзема.

Он также используется для снятия депрессии и для улучшения настроения.

Как их использовать

Поскольку фитотерапия становится все более и более популярной, многие из этих противовоспалительных трав доступны в различных формах. Вы можете найти их в Интернете или в местном магазине здорового питания.

Вероятно, что их можно будет приобрести в следующих формах:

• Капсулы или таблетки
• Настойки или настои
• Чаи
• Сушеные или молотые травы
• Свежие травы
• Средства местного действия (кремы, бальзамы и гели)

Каждый растительный продукт индивидуален, поэтому внимательно прочтите этикетку и следуйте рекомендациям по дозировке.

Риски и побочные эффекты

Когда вы пробуете новые противовоспалительные чаи, травы или напитки, важно убедиться, что ни одна из них не взаимодействует с лекарствами, которые вы, возможно, принимаете. Вы можете спросить своего врача, каких трав или добавок вам следует избегать при приеме определенных лекарств.

Если какие-либо из этих целебных трав вызывают расстройство желудка, сыпь или раздражение кожи или любые другие побочные эффекты, немедленно прекратите использование.

Заключение

• Употребление в пищу противовоспалительных продуктов и использование противовоспалительных трав помогают снизить риск заболеваний и поддерживать оптимальное здоровье.
• Некоторые из лучших противовоспалительных трав включают ашвагандху, туласи, кинзу, петрушку и зверобой.
• Вы можете найти эти травы во многих формах, в том числе в виде настоев, капсул, чаев и средств для местного применения.